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da **Gibolla** » mar dic 23, 2008 0:34 am

scheggia ha scritto:correre, soltanto correre niente altro che correre

da **Gibolla** » mar dic 23, 2008 0:37 am

grizzly ha scritto:... non erano tutti corridori qui? Non ditemi che vanno solo con il cardio e cannottiera...

Ho visto che ti ha già risposto l'esperto :roll:

Senza la tutina New Balance non sei nessuno :smt098

da **scheggia** » dom dic 28, 2008 9:49 am

Gibolla ha scritto:
grizzly ha scritto:... non erano tutti corridori qui? Non ditemi che vanno solo con il cardio e cannottiera...

Ho visto che ti ha già risposto l'esperto

Senza la tutina New Balance non sei nessuno

cula new balance l'è da cupio!!! tanti sghei en pi sgarré!

dunque corruma?

la rumenta che a dis ti fuziona che alé na meraviglia ...

da **grizzly** » lun dic 29, 2008 9:45 am

letturo ha scritto:Ecco appunto, gli 'antivento' non imbottiti sono serviti proprio a scorporare il problema del "gelo" in "Temperatura bassa" + "vento". L'ideale sarebbe calibrare gli strati caldi in funzione della temperatura e quelli anti-vento in funzione del... vento!

Sono stato da Decathlon e ho preso un po' di roba tra maglie, giacchetta, ecc. specifica per la corsa e con una spesa relativamente modesta sono riuscito a trovare la giusta combinazione tra protezione dal vento e termicità, perfetto!

da **scheggia** » lun dic 29, 2008 10:09 am

grizzly ha scritto:
letturo ha scritto:Ecco appunto, gli 'antivento' non imbottiti sono serviti proprio a scorporare il problema del "gelo" in "Temperatura bassa" + "vento". L'ideale sarebbe calibrare gli strati caldi in funzione della temperatura e quelli anti-vento in funzione del... vento!

Sono stato da Decathlon e ho preso un po' di roba tra maglie, giacchetta, ecc. specifica per la corsa e con una spesa relativamente modesta sono riuscito a trovare la giusta combinazione tra protezione dal vento e termicità, perfetto!

alé grande gry! :wink:

da **scheggia** » lun gen 12, 2009 8:52 am

Gry al deca ci sono i saldi ho trovato la serie 4000 in saldo ho preso i pantaloni, spettacolari (ci sono andato a fare sci di fondo a temperatura max -5), io vado a prendermi pure il sopra. :wink:

da **grizzly** » lun gen 12, 2009 9:47 am

scheggia ha scritto:Gry al deca ci sono i saldi ho trovato la serie 4000 in saldo ho preso i pantaloni, spettacolari (ci sono andato a fare sci di fondo a temperatura max -5), io vado a prendermi pure il sopra.

Grazie della infurmasiun. Se riesco passo a quello di Ge. Ma in 'sti giorni non credo di farcela...

da **grizzly** » mar mar 17, 2009 16:51 pm

Recupero 'sto post per un consiglio. Oggi nel mio orologio, venduto come subacqueo :roll:

è entrata l'acqua...

è durato nemmeno n'annetto... :evil:

certo non avevo speso 'na cifra... ma doveva essere specifico per il nuoto, ecc... va bon, pace.
Ora comunque mi serve, ho guardato un po' in giro e mi sembra che, senza andare sui professionali, la Citizen faccia orologi degni.
Che ne dite? Al momento il profondimetro non mi serve, però avercelo non guasterebbe, potrei evitare altri acquisti in futuro...
Altre marche, prezzi...
Graz!!

da **grizzly** » ven lug 03, 2009 10:41 am

Up...

da **Gibolla** » ven lug 03, 2009 23:05 pm

da **Omselvadegh** » sab lug 04, 2009 20:12 pm

eccomi!!!

oggi falesia più vietta più blocchi e riposo allenamento....

allora direi che l'allenamento in se non è massacrante devi solo sistemare bene i buchi della giornata...

a correre faccio 3 volte la settimana dei 4000 m
e 2 volte la sett dei 6000m

in bici 20-30 km una volta a sett
più ripetute in salita 2 volte a sett

nuoto ancora poco perchè sono una sega

da **grizzly** » lun lug 06, 2009 17:59 pm

Mah...
Corsa 3+2 = 5...
Bici 1+2 = 3...
E la somma fa già 8... che è superiore ai giorni della settimana...
Se si aggiunge pure il nuoto, facciamo anche "solo" 3 volte... si arriva 11, il che significa fare 4 giorni a settimana con un doppio allenamento...
Massacrante magari no... ma logisticamente si... :roll:

Comunque gracias delle info! Ciau!

da **Omselvadegh** » mar lug 07, 2009 12:59 pm

grizzly ha scritto:Mah...
Corsa 3+2 = 5...
Bici 1+2 = 3...
E la somma fa già 8... che è superiore ai giorni della settimana...
Se si aggiunge pure il nuoto, facciamo anche "solo" 3 volte... si arriva 11, il che significa fare 4 giorni a settimana con un doppio allenamento...
Massacrante magari no... ma logisticamente si...
Comunque gracias delle info! Ciau!

da **Gibolla** » mer lug 08, 2009 9:52 am

Dopo cinque mesi e sedici giorni ho ricominciato a correre.

Una tragedia :evil:

da **grizzly** » mer lug 08, 2009 9:58 am

Gibolla ha scritto:Dopo cinque mesi e sedici giorni ho ricominciato a correre.

Una tragedia

Eh... eh... :twisted:

Brau ti... sempre con gli alambicchi... per mesi :lol:

poi zac... di punto in bianco ti metti a correre... cammina prima...
Io invece ho sempre continuato... adesso sono sempre più o meno tranquillo sulla mia oretta... che sono poi i 10-12 km... ovviamente non sempre... da un minimo di 3 ai 15, variando ritmo... Senza obietivi particolari. mi piace così e tanto basta.

da **Gibolla** » mer lug 08, 2009 10:07 am

Magari fosse per gli alambicchi :lol:

da **Gibolla** » lun lug 20, 2009 7:54 am

Comunque, pian pianino, si viaggia... non tri ma bì :lol:

da **grizzly** » mar lug 21, 2009 10:49 am

Gibolla ha scritto:Comunque, pian pianino, si viaggia... non tri ma bì

Ti cursa pì bici... mi cursa pì nuoto... :lol:

da **scheggia** » mar lug 21, 2009 11:41 am

gry ma perché non inventi una nuova varietà di triathlon?

nuoto, bici, arrampicata

io sono fermo al mono, no monodito, alla bicicletta e basta :lol: