Totem arrampicata in casa

[sciuto75]

ciao a tutti,
m'hanno regalato un pannello multipresa per fare trazioni. è adatto per essere fissato sopra lo stipite di una porta, in modo da avere spazio libero per le gambe e il corpo.
qualcuno mi sa dire se è consigliabile fissarlo su un muro non portante (fatto di mattoni forati), vorrei evitare che alla prima trazione venga giù tutto. altrimenti potrei fissarlo su un muro portante, ma non avrei lo stipite a disposizione ed ho paura che non riuscirei ad usarlo con comodità.

per intenderci è esattamente come il modello di seguito
http://www.caialatri.it/C_A_I_sezione_A ... ca/capacità%20tecnica/image015.jpg

grazie mille, michele

[scheggia]

ti mando scott ...

[marcov]

si ma se cede il muro portante ti crolla la casa.....

[sciuto75]

non ho paura che venga giù il muro:D ...ma che mi rimanga in mano il pannello. mi chiedevo se c'è qualcuno che ha montato un pannello per trazioni su un muro di mattoni forati. o se è una cosa da non fare e chiuso.

grazie, ciao, m

[scheggia]

non ho paura che venga giù il muro:D ...ma che mi rimanga in mano il pannello. mi chiedevo se c'è qualcuno che ha montato un pannello per trazioni su un muro di mattoni forati. o se è una cosa da non fare e chiuso.

grazie, ciao, m

eh abbi pazienza che scott si ricollega, perché lui il pannello motato come dici te ce l'ha, aveva anche postato qualcosa ma non riesco a trovarlo ... abbia pazineza e vedrai che ti daremo, sorry plurale majestatis, darà valide spiegazioni!!!

[sciuto75]

no problem, ci mancherebbe... non ho così tanta fretta. in ogni caso grazie mille dell'attenzione, a presto, m

[SCOTT]

Sopra le porte in genere c'è un trave portante, anche se il muro non è portante...

Nel caso il trave sopra la porta fosse fatto con dei forati (può capitare) è sufficente che utilizzi dei tasselli adatti...

Segna i fori, fora con una punta piccola (così verifichi se trovi pieno o vuoto), poi scegli i tasselli adatti e fori con la punta del diametro giusto ... il trave non rischia di rimanerti in mano.

Se proprio vuoi fare un lavoro a regola d'arte, nel caso ci siano i forati, utilizza i tasselli a resina bicomponente.
I più "estremi" praticano dei fori passanti con controdado sul lato opposto ma non è assolutamente necessario farlo ... ed è anche abbastanza antiestetico...

Il trave va istallato sopra una porta, se non puoi devi trovare il modo di distanziarlo dal muro almeno 50-60 centimetri ... se non lo fai ti sarà impossibile utilizzarlo.
Ciao.

[scheggia]

ed eccolo ... preciso, puntuale, essenziale ... buon lavoro e buoni allenamenti!!!

poi se passi al bar ci prendiamo una birra assieme!!!

[sciuto75]

grazie scott! non potevi essere più esauriente.
seguo le istruzioni e vi faccio sapere, complimenti per l'efficienza,

a presto, m

[SCOTT]

grazie scott! non potevi essere più esauriente.
seguo le istruzioni e vi faccio sapere, complimenti per l'efficienza,

a presto, m

Di niente...

[Tato]

Io l'ho montato su un pannello di multistrato da 2,8cm ... e fissato nel sottoscala



la corda blu è per lo scarico del peso, c'è un carrucola al centro del trave (dietro, forse si intravede l'asola) e una in fondo alla scala dove attacco i pesi ...

in questo modo ho molto spazio a disposizione e sono riuscito a tenere il trave un poco + basso (e quindi + comodo) rispetto ad una collocazione classica sulla porta.



(non fate caso alle prese numerate ... questa foto l'ho usata dillà per rispondere ad una domanda sulle prese svase di questo trave)

[MacOnions]

Io l'ho montato su un pannello di multistrato da 2,8cm ... e fissato nel sottoscala

[Tato]

Io l'ho montato su un pannello di multistrato da 2,8cm ... e fissato nel sottoscala

Mac, ti ricorda qualche cosa?

[MacOnions]

Mac, ti ricorda qualche cosa?

Quel povero sottoscala ...



Oh vado ot (ma neppure troppo): chi mi fa vedere una foto del suo trave attaccato al soffito o alla parete, il tutto su strattura autoportante?

[lingerie]

non ho paura che venga giù il muro:D ...ma che mi rimanga in mano il pannello. mi chiedevo se c'è qualcuno che ha montato un pannello per trazioni su un muro di mattoni forati. o se è una cosa da non fare e chiuso.

grazie, ciao, m

io l'ho fatto e tiene...

[najaru]

io l ho fatto e fino adesso ha tenuto (70kg senza lanci)

[SCOTT]

Rivedendo il topic e il post di Tato mi viene in mente un'ulteriore consiglio:

Metti un pezzo di legno multistrato tra il totem e il muro ... non rischierai che la resina ceda al serraggio dei tasselli...

[najaru]

Rivedendo il topic e il post di Tato mi viene in mente un'ulteriore consiglio:

Metti un pezzo di legno multistrato tra il totem e il muro ... non rischierai che la resina ceda al serraggio dei tasselli...

questo era sottinteso......

cmq se non era stato detto , bravo scott

[SCOTT]

Rivedendo il topic e il post di Tato mi viene in mente un'ulteriore consiglio:

Metti un pezzo di legno multistrato tra il totem e il muro ... non rischierai che la resina ceda al serraggio dei tasselli...

questo era sottinteso......

cmq se non era stato detto , bravo scott

Grazzz...

[Tomma06]