Ad esempio,io se devo uscire alle 8.00 salto fuori dal letto alle 7.20,in quaranta minuti faccio tutto quello che devo fare...

da Danilo » lun gen 14, 2013 2:17 am
da giubi_pd » lun gen 14, 2013 8:59 am
da Danilo » lun gen 14, 2013 12:11 pm
giubi_pd ha scritto:Vado a lavoro alle 9, ma tutte le mattine alle 7 sono già in piedi, preparo la colazione, faccio addominali e flessioni, mangio, mi doccio e alle 9 meno dieci a piedi vado in ufficio..
da Rampegon » lun gen 14, 2013 12:15 pm
da giorgiolx » lun gen 14, 2013 13:06 pm
da rocciaforever » lun gen 14, 2013 13:10 pm
grizzly ha scritto:
da VinciFR » lun gen 14, 2013 13:15 pm
giubi_pd ha scritto:Vado a lavoro alle 9, ma tutte le mattine alle 7 sono già in piedi, preparo la colazione, faccio addominali e flessioni, mangio, mi doccio e alle 9 meno dieci a piedi vado in ufficio..
da giorgiolx » lun gen 14, 2013 13:16 pm
da EasyMan » lun gen 14, 2013 13:33 pm
da giubi_pd » lun gen 14, 2013 13:37 pm
VinciFR ha scritto:giubi_pd ha scritto:Vado a lavoro alle 9, ma tutte le mattine alle 7 sono già in piedi, preparo la colazione, faccio addominali e flessioni, mangio, mi doccio e alle 9 meno dieci a piedi vado in ufficio..
non male come routine!![]()
nel mio caso.. Sveglia alle 6.50, faccio fuoco nella stufa, colazione e preparo la colazione alla moglie, denti e poi alle 7.30/7.35 prendo l'autobus per andare al lavoro.. 8min di autobus + 6 min a piedi e sono in ufficio! Da marzo a ottobre/novembre (a seconda delle stagioni) esco di casa alle 7.30 e in 10/12 min di bicicletta sono al lavoro!
Effettivamente Giubi, potrei svegliarmi un 15 min prima ed integrare il tutto con qualche addominale e qualche trazione alla trave anche io!
da Danilo » lun gen 14, 2013 14:19 pm
da Piero26 » lun gen 14, 2013 15:27 pm
da gug » lun gen 14, 2013 15:50 pm
grizzly ha scritto:
da Chegul » lun gen 14, 2013 17:47 pm
da laserman » lun gen 14, 2013 21:30 pm
da AlbertAgort » lun gen 14, 2013 21:50 pm
da ciocco » mar gen 15, 2013 14:45 pm
da menestrello » mar gen 15, 2013 15:39 pm
AlbertAgort ha scritto:sveglia ore 6.20
mi alzo alle 6.30
esco alle 6.40.
ho detto tutto
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