Ho smesso di fumare

[undertaker777]

fin che fumavo, non perdevo occasione per accorgermi che "non c'è cosa più bella che fumarsi una sigaretta in sosta, o quando si arriva in cima"... sarà per quello che dopo aver smesso di fumare ho smesso anche di arrampicare ???

personalmente non è stato molto difficile smettere, è solo uno sforzo mentale, e riuscirci da' soddisfazione

ognuno faccia quello che gli pare, se vuole veramente smettere smette, se non lo fa' vuol dire che gli va' bene così, non fa' del male a nessuno

IMHO i consigli di smettere a chi fuma servono solo a rompergli le balle


-2-

[giubi_pd]

Io sono un vizioso, fumo, (in gioventù pure le sigarette condite e non mi vergogno a dirlo), bevo vino buono, mi piace mangiar bene. Il giorno che smetterò di fare una di queste tre cose, forse solo la prima, lo farò esclusivamente perché mi sarò stancato di farlo, (come è successo per le cicche condite). È anche vero che 40gr di tabacco, (equivalente di un pacchetto), mi dura dai 7 ai 10 giorni a seconda che sia in vacanza o meno.

[Davide62]

Mi avete fatto venir voglia di una sigaretta......vado a girarmene una

[n!z4th]

sigarette condite

ah! si chiamano così dunque!

[gatto alpestro]

Io sono quello che lavora in un centro di riabilitazione, quindi mi tocca per dovere di dirvi di smettere di fumare. Potere si può: mio padre ne fumava 100 (cento) al giorno e ha smesso a 45 anni.
Non spetta a me dirvi quando smettere (anche perchè fumo la pipa!), ma se vi gira giusta smettete.
A fumare (soprattutto chi fuma solo sigarette) non si porta a casa niente. Dopo una certa età si diventa dei rottami. Se non si muore (e adesso si muore molto poco, grazie ai progressi della medicina) ci si trascina in giro con la bombola dell'ossigeno, non si dorme di notte, si guardano le montagne da lontano e magari si hanno solo sessant'anni e si è appena andati in pensione. Si danno un sacco di problemi ai parenti. Lo vedo tutti i giorni. E' vero che c'è il vecchio di novant'anni che fuma quattro toscani interi al giorno e sta benissimo, ma io non l'ho mai conosciuto.

Per quanto riguarda il bere la cosa è meno pressante, perchè il fegato si ripara, mentre i polmoni no. Se fate gli esami del sangue e trovate la gamma-gt alterata, datevi una regolata! Prosit!

[Mau79]

Ho fumato per circa 16 anni una media di 14 sigarette al giorno e adesso è da un anno e 2 mesi che non fumo. Ero stufo di svegliarmi la mattina con tosse, catarro e respiro affannato; stufo di avere difficoltà a respirare normalmente dopo 10 minuti di salita; stufo di avere l'odore del fumo sotto al naso e il gusto in gola (ultimamente mi dava la nausea e forse questo mi ha aiutato a non sentire il "bisogno" di fumare).
Molti consigliano di smettere diminuendo gradualmente il numero di sigarette per abituare il corpo a livelli sempre più bassi di nicotina; io ho preferito smettere di colpo (anche per non perdere la convinzione di farlo) e non ho mai sentito la necessità di fumare, a parte un paio di volte in baita con gli amici dopo qualche birretta (comunque non ho faticato più di tanto a resistere alla voglia).
Ora mi sento molto meglio sotto tutti gli aspetti e sono contentissimo di aver eliminato un vizio così dannoso.

In conclusione: smettere è senza dubbio la cosa migliore, ma bisogna trovarsi nel momento e nello stato mentale giusto per poterlo fare.
Ognuno sente se e quando è il momento giusto per smettere, senza consigli, cerotti, sigarette elettroniche e quant'altro.

[frasauro]

se qualcuno dopo aver smesso ha fatto l'8a allora smetto pur'io..

trovate la gamma-gt alterata

interessante, guarderò ai prossimi esami del sangue!

[flaviop]

Io fumando ho fatto piu maratone, da quando ho smesso...niente, troppa fatica.

[Drugo Lebowsky]

Io sono quello che lavora in un centro di riabilitazione, quindi mi tocca per dovere di dirvi di smettere di fumare. ...
...

ciò, micio al pesto, come dire.... per te:
se uno si fa una tromba è sull'orlo della tossicodipendenza,
se uno si beve più di un'ombra è sull'orlo della cirrosi epatica...

almeno abbi pietà coi tossicodipendenti da tabacco...


e comunque, una sosta senza una o due cicche non è una sosta!
tanto valeva continuare in conserva


ps: ... eppoi il davide faceva finta di non vedere le mie



quando contava i gg senza cicche...

[gatto alpestro]

ciò, micio al pesto, come dire.... per te:
se uno si fa una tromba è sull'orlo della tossicodipendenza,
se uno si beve più di un'ombra è sull'orlo della cirrosi epatica...

almeno abbi pietà coi tossicodipendenti da tabacco...


:

Eh no, guarda che io non ho mica detto questo. Sono per natura antiproibizionista, e i miei pazienti me lo dicono che sono uno dei pochi che non gli rompe le balle con i moralismi. E poi fumo la pipa. Uno può fare quello che vuole. Si può bere senza andare in cirrosi. Si può fumare del buon tabacco (non quello delle sigarette, ovviamente, che col tabacco non c'entra nulla) senza finire attaccati all'ossigeno per vent'anni prima di morire. Io per dovere professionale consiglio di smettere. Se uno non smette io ci guadagno perchè non resto mai senza lavoro.

[AlbertAgort]

La cosa bella è che nella fascia 14-19 il non fumare è da sfigati. Fumare è un vanto (tipica cretinetta 15 enne: io ne fumo una al mattino, una di qua una di là).
Parlo di concetti attuali (2012), quando ormai si dovrebbe aver capito la assoluta inutilità della cosa (datemi un solo motivo per cui vale la pena fumare, me ne basta uno: forse atteggiarsi di fronte alla gnocca può essere valido?), per discorsi che sento sull autobus o da ragazzini che conosco.

Stesso discorso vale per gli alcolici.

Io non sono probizionista, cazzi vostri, ognuno è libero di trattarsi come vuole. Solo che i pacchetti li farei costare 10 euro, non 4,5. Invece di tassare il diesel o gli sms, o di trattenermi euro in busta paga per la sanità.

[Mylei]

un mio amico polacco mi ha detto che da loro un metodo per smettere di fumare è tagliarsi le unghie e metterle dentro una sigaretta..te la fumi e ti passa la voglia di fumare. Ho provato. Ero ubriaca e mi ricordo solo che sapeva vagamente di capelli bruciati. Fumo ancora. Boh, prova pure tu!

[Davide62]

un mio amico polacco mi ha detto che da loro un metodo per smettere di fumare è tagliarsi le unghie e metterle dentro una sigaretta..te la fumi e ti passa la voglia di fumare. Ho provato. Ero ubriaca e mi ricordo solo che sapeva vagamente di capelli bruciati. Fumo ancora. Boh, prova pure tu!

Il problema sta nel prepararle prima queste sigarette...........

[sergio-ex63-ora36]

La cosa bella è che nella fascia 14-19 il non fumare è da sfigati. Fumare è un vanto (tipica cretinetta 15 enne: io ne fumo una al mattino, una di qua una di là).
Parlo di concetti attuali (2012), quando ormai si dovrebbe aver capito la assoluta inutilità della cosa (datemi un solo motivo per cui vale la pena fumare, me ne basta uno: forse atteggiarsi di fronte alla gnocca può essere valido?), per discorsi che sento sull autobus o da ragazzini che conosco.

Stesso discorso vale per gli alcolici.

Io non sono probizionista, cazzi vostri, ognuno è libero di trattarsi come vuole. Solo che i pacchetti li farei costare 10 euro, non 4,5. Invece di tassare il diesel o gli sms, o di trattenermi euro in busta paga per la sanità.

sarà anche da sfigati ma per fortuna ne conosco parecchi...e guarda caso fanno sport...e cuccano...

in quanto ai costi del fumo...non mi sembra un fattore di poco conto...1 pacchetto al giorno fan 1500 euro all'anno abbondanti....ci faccio le ferie alla grande con tutta la famiglia...

[arteriolupin]

in quanto ai costi del fumo...non mi sembra un fattore di poco conto...1 pacchetto al giorno fan 1500 euro all'anno abbondanti....ci faccio le ferie alla grande con tutta la famiglia...

Vero, tant'è che io, che mi cuccavo 2 pacchetti al giorno,quest'anno mi sono fatto un week end lungo a Parigi a base di ostriche, champagne, fois gras e plateau royal di vario tipo...

Però non sarei così "astioso" verso chi fuma... E' un vizio piacevolissimo (per chi sa gustare il tabacco). E per quanto riguarda l'aumento del costo del pacchetto per rimpinguare "in previsione" le casse della Sanità, beh, allora propongo tasse maggiori per chi va a farsi lunghi giri in moto, o in auto, per chi entra in discoteca, per chi mangia troppi dolci... Insomma, ogni comportamento "a possibile rischio di andare ad incidere sulla spesa pubblica per la sanità" dovrebbe essere sanzionata con multe preventive sotto forma di prezzi alle stelle...

Mi sembrerebbe idiota. Un po' più di tolleranza verso i fumatori ed un po' più di attenzione da parte di questi verso i non-fumatori credo possano essere più che sufficienti.

Comunque, adesso che non fumo più ,anche se portate le "rosse" a 20 Euro al pacchetto, chissenefotte... E' come se il Drugo venisse a sapere che hanno aumentato il costo dei preservativi o delle ragazze ai bordelli... Che gliene frega? ormai ha smesso da così tanto tempo...

[Siloga66]

Io ho fumato per 22 anni un pacco e mezzo di Marlboro. Avevo provato a smettere con le ciunghe alla nicotina ed il risultato fu che fumavo e masticavo: nicotina fin nelle orecchie. Poi ho letto quel famoso libro di Allen Carr ed anche se ero scettico all'inizio, mi sono poi ricreduto: finito di leggere il libro ho smesso da un giorno all'altro. E (cosa importantissima) senza fare quasi fatica! Dal libro capisci fra le altre una cosa importantissima: E' PIU' LA PAURA DI VIVERE SENZA LA SIGARETTA CHE LA DIFFICOLTA' VERA A SMETTERE. Perchè in effetti a smettere è più facile diquel che si pensa. Anch'io comunque mi astengo dal dire qualcosa a qualcuno che mi fuma davanti. Ognuno è libero di fare ciò che vuole, l'importante è che non fumi in ambienti chiusi con me dentro. Non perchè mi verrebbe voglia (ormai non ricordo neanche più di esser stato fumatore) ma perchè l'odore mi nausea. Sono quasi 4 anni che le ho buttate nel cesso e sto mooooolto meglio così in molti campi.

[undertaker777]

Io ho fumato per 22 anni un pacco e mezzo di Marlboro. Avevo provato a smettere con le ciunghe alla nicotina ed il risultato fu che fumavo e masticavo: nicotina fin nelle orecchie. Poi ho letto quel famoso libro di Allen Carr ed anche se ero scettico all'inizio, mi sono poi ricreduto: finito di leggere il libro ho smesso da un giorno all'altro. E (cosa importantissima) senza fare quasi fatica! Dal libro capisci fra le altre una cosa importantissima: E' PIU' LA PAURA DI VIVERE SENZA LA SIGARETTA CHE LA DIFFICOLTA' VERA A SMETTERE. Perchè in effetti a smettere è più facile diquel che si pensa. Anch'io comunque mi astengo dal dire qualcosa a qualcuno che mi fuma davanti. Ognuno è libero di fare ciò che vuole, l'importante è che non fumi in ambienti chiusi con me dentro. Non perchè mi verrebbe voglia (ormai non ricordo neanche più di esser stato fumatore) ma perchè l'odore mi nausea. Sono quasi 4 anni che le ho buttate nel cesso e sto mooooolto meglio così in molti campi.

non ho avuto problemi a smettere, perchè mi sono detto: se ce l'ha fatta Siloga, ce la fa' chiunque

ho perfino evitato il costo del libro e la fatica di leggerlo

[arteriolupin]

Ma che libro e libro...

Siloga ha ricominciato ad acquistare le Ore, il Lando, Jacula e simili pubblicazioni scientifiche e da allora si tiene occupato col Bricolage.

E' così che ha smesso di fumare...

Però ha le mani che tremano...

[NoTrail]

Seppur con qualche ricaduta (soprattutto "condita"), ho smesso di fumare un anno e mezzo fa ormai: non ce n'è, la vita del non fumatore è una figata. Più energia, sonno infinitamente migliore, un sacco di birra in più quando faccio sport.
Quello che pensavo ai tempi in cui fumavo era che una persona che non fuma vivesse la mia stessa vita solo senza il bisogno delle sigarette. Ecco, l'errore per me è stata quella convinzione: la mia vita da non fumatore è molto, ma molto migliore. Rispetto ad altri vizi, vedi il bere, è molto più semplice da eliminare, ma di brutto.

Ho molti amici fumatori e non mi sono neanche di spaccargli i maroni perché fumano, figuriamoci, antiproibizionismo sempre e comunque. Però domenica ero a scalare, abbiamo fatto la nostra via, siamo tornati alla base, e i fumatori erano lì che si fumavano la loro bella cicca celebrativa... e io non ne avevo nessunissima voglia, ero felice come un bambino perché ero tornato a scalare ma le sigarette non avrebbero aggiunto nulla alla mia giornata.

E' stata una bella e sorprendente sensazione

[capueblo]

NoTrail, quello che noto io è l'energia... ma dove l'avevo messa prima ? ho voglia di fare, scendere, andare, lavorare... mi sento un ragazzino, prima ero sempre letargico e impigrito...