Bastoncini

[tommy~]

ehehe^^ nike da basket^^

io non sono in sovrappeso e non ho mai avuto problemi ai tendini, solo lussazioni (dicci solo...)


ora però penso che mi procurerò un paio di scarpe da sky running^^

[Falco5x]

ehehe^^ nike da basket^^

io non sono in sovrappeso e non ho mai avuto problemi ai tendini, solo lussazioni (dicci solo...)


ora però penso che mi procurerò un paio di scarpe da sky running^^

Bravi bravi, correte correte tu e Scheggia!
Anch'io correvo fino a 4 o 5 anni fa, con quelle belle scarpettine basse basse, poi un bel giorno correndo in discesa ho messo male un piede e ho sentito tutte le costellazioni dell'universo. Una radiografia ha appurato che il tendine aveva staccato una piccola scheggia di astragalo e così 20 gg in gesso.
Da quella volta se non sto attento a ogni passo, la distorsione è sempre in agguato perché lì ho un punto di debolezza permanente.
E poi per me ogni anno che passa la differenza la fa e allora scusate tanto se io, pur non correndo affatto, i bastoncini li userò sempre di più, con buona pace del mio orgoglio e con il conforto dei molti contributi in tal senso ottenuti da questo topic, per i quali ringrazio tutti.

[scrausa]

Il contrario di "preferisco la gnokka" è "la gnokka preferisce me".
Sì, anche questo è sostanzialmente vero...

falco sei un comico nato

E' finita...
i fankazzisti (compreso il mio alter ego) hanno colpito ancora...
anche questo topic, nato serio, introspettivo, venato di sottile malinconia, è stato ignobilmente contaminanto!

Ti auto-cazzi?!? Sei un fenomeno!!!

[Falco5x]

Ti auto-cazzi?!? Sei un fenomeno!!!

Grazie per il fenomeno,
lo interpreto come un grosso complimento!

[najaru]

, pianti certi salti!!!!

poi ci vieni a far due maroni che hai mal di schiena!

[tommy~]

ma voi dite quindi, che alla lunga, l'uso dei bastoncini è inevitabile?

domani vado in Vigolana a ispezionare i sassi... quasi quasi me li porto dietro a provare di nuovo

[Falco5x]

Aggiungo questo post postumo solo per dire che oggi ho fatto la seconda esperienza di bastoni.
Certo che io non ho mezze misure, sono passato dalla diffidenza totale alla fiducia cieca... e ho fatto maluccio
Un consiglio: quando ci sono quei bei canali di terriccio e sassolini ripidi e compatti familiari a noi dolomitisti, non si può lanciarcisi sopra in discesa di corsa come falchi in planata solo perché crediamo che i bastoncini vi si piantino come nel burro! anche le punte dei bastoni a volte falliscono, mica sono fatate!
Volevo dirvelo, perché io ho creduto di essere diventato onnipotente, ma ho dovuto un po' ricredermi.
Insomma: equilibrio!

[dieffe]

Volevo dirvelo, perché io ho creduto di essere diventato onnipotente, ma ho dovuto un po' ricredermi.
Insomma: equilibrio!

Fatto un tombolone o salvato in extremis??? x discesa veloce credo che i bastoncini siano buoni solo x la stabilità e x scaricare un pò di peso...

[Falco5x]

Volevo dirvelo, perché io ho creduto di essere diventato onnipotente, ma ho dovuto un po' ricredermi.
Insomma: equilibrio!

Fatto un tombolone o salvato in extremis???

Per fortuna solo funamboliche evoluzioni da comica finale!

[lentopede]

Innanzitutto salute a tutti, visto che sono un utente neoregistrato.
In discesa.
Mah...io iniziai ad usarli perché nelle lunghissime discese mi veniva un dolore lancinante ai collaterali esterni del ginocchio con infiammazione che mi bloccava anche per tre o quattro giorni. Tipo come se mi avessero piantato un chiodo arrugginito al lato del ginocchio!
Beh...con 'sti bastoncini, anche nei periodi di sovrappeso, ho risolto tutto magnificamente. Pur essendo più vecchio di quindici anni rispetto a quando si presentò il problema, quest'ultimo non si è più verificato.

In salita.
Ritengo che nel trekking in salita e persino in taluni tratti I grado le racchette consentano una progressione più armonica del corpo, scaricando il lavoro delle gambe, ritardando eventuali acidosi (e, quindi, aumentando la sicurezza per quando si scenderà: e non è poco!) e permettendo di allenare anche dorsali e braccia.

Problema tecnico.
Recentemente, una guida mi ha detto che i bastoncini, a lungo andare "tendono a togliere il senso dell'equilibrio"!!!
Lì per lì ho pensato: "ha detto una cazzata", ma poi, esaminando obiettivamente la mia carriera di escursionista/alpinista, ho effettivamente rilevato che oggi, rispetto a quando non usavo i bastoncini, in discesa e nei traversi su cengette esposte ho perso moltissima sicurezza!!!
Il problema va però posto i questi termini: ho perso sicurezza per via dell'età o per via dei bastoncini?
A voi la risposta.

[Falco5x]

Problema tecnico.
Recentemente, una guida mi ha detto che i bastoncini, a lungo andare "tendono a togliere il senso dell'equilibrio"!!!
Lì per lì ho pensato: "ha detto una cazzata", ma poi, esaminando obiettivamente la mia carriera di escursionista/alpinista, ho effettivamente rilevato che oggi, rispetto a quando non usavo i bastoncini, in discesa e nei traversi su cengette esposte ho perso moltissima sicurezza!!!
Il problema va però posto i questi termini: ho perso sicurezza per via dell'età o per via dei bastoncini?
A voi la risposta.

Li uso da troppo poco tempo per poter confermare o confutare l'affermazione, ma credo che in essa ci sia qualcosa di vero.
Tuttavia credo anche che dopo una certa età si debba scegliere se rischiare seri problemi alle articolazioni (col rischio di doversi fermare del tutto) oppure tollerare una certa assuefazione all'appoggio.
Io so soltanto che quest'estate coi bastoncini mi sono salvato in extremis in discesa da non poche distorsioni alle caviglie (il mio punto debole), e anche ho alleggerito di molto le mie ginocchia che hanno le cartilagini un po' usurate.
Tanto mi basta adesso per propendere favorevolmente verso questi attrezzi che un tempo guardavo con fastidio.

[Luca A.]

Problema tecnico.
Recentemente, una guida mi ha detto che i bastoncini, a lungo andare "tendono a togliere il senso dell'equilibrio"!!!
Lì per lì ho pensato: "ha detto una cazzata", ma poi, esaminando obiettivamente la mia carriera di escursionista/alpinista, ho effettivamente rilevato che oggi, rispetto a quando non usavo i bastoncini, in discesa e nei traversi su cengette esposte ho perso moltissima sicurezza!!!
Il problema va però posto i questi termini: ho perso sicurezza per via dell'età o per via dei bastoncini?
A voi la risposta.

Caro lentopiede,
ciò che io vagamente supponevo viene confermato dall'opinione (credo autorevole) avuta da quella guida alpina.
Ecco la mia esperienza.
Io i bastoncini li ho sempre snobbati. Avutili in regalo, li ho lasciati dormire per un bel po' finché mi sono deciso a portarli con me qualche volta, per curiosità.
Morale: in salita non li uso quasi mai, se non quando in certe lunghe salite arrivo "alla frutta" e mi serve "un aiutino".
In discesa, tendo a non usarli se non quando mi rendo conto che le ginocchia entrano un po' in sofferenza.
Ho anche io il grosso timore che se usati sistematicamente portino a una assuefazione pericolosa, per cui poi non se ne può più fare a meno, come se fossero delle protesi... forse per motivi più psicologici che altro...

Che sia vero o no, io attualmente li porto sempre ma li uso il meno possibile. Non voglio assuefarmi troppo. In discesa però aiutano, come negarlo!
Ciao.

[paolone8]

Io ho cominciato ad usarli un paio di anni fa, e devo dire che in effetti quella perdita di stabilità c'è stata. non ho più quell'agilita in discesa che prima avevo. Mi sono abituato ad avere sempre un appoggio stabile, e quando questo viene a mancare ne soffro. Da quando me ne sono reso conto, mi sono imposto di usare i bastoncini solo quando penso che senza arriverei a un certo grado di affaticamento. Comunque fanno veramente comodo.

[rio]

Ciao Ragazzi, io sono un nuovo utente giapponese che cammina nei monti sibillini...

Ho anch'io comprato i miei primi bastoncini a Decathlon. Quando tornerò a Tokyo, andorò a comprarmi un paio più serio.

Volevo chiedervi, se avete trovato la soluzione per la questione seguente che avete posto precedentemente:

A me era sempre sembrato che i bastoncini potessero essere utili, ma non li avevo mai comprati. Ora dopo questo topic mi sento già che non posso farne più a meno!
L'unica cosa è che, se dopo fai una via, dove li metti?

Hai centrato il motivo principale per il quale non volevo cedere. Io non arrampico, però capita che ci siano dei percorsi misti di sentiero-roccia. Su questi percorsi avevo sempre mandato a quel paese i miei compagni di escursione a causa del loro eterno "cava e metti" i bastoncini nello zaino. Una perdita di tempo continua. Oppure se decidevano di passare la roccia senza metterli via, erano sempre impacciati da 'sti cosi maledetti. E io ho anche sempre pensato che se scivolavo preferivo avere le mani libere per attaccarmi da qualche parte, anche per questo non ho mai voluto adattarmi a usarli. A mio parere occorrerebbe dotare lo zaino di una specie di faretra (alla Robin Hood) nella quale poterli inserire ed estrarre velocemente, senza togliere lo zaino. Ci penserò.

Ho girato sulla rete giapponese per trovare qualche idea. Uno proponeva lo stile Ninja, cioè, mettere il bastoncino fra la schiena e lo zaino per avere una mano libera momentaneamente...

[Falco5x]

Ho girato sulla rete giapponese per trovare qualche idea. Uno proponeva lo stile Ninja, cioè, mettere il bastoncino fra la schiena e lo zaino per avere una mano libera momentaneamente...

Ciao amico del sole nascente!
Ma con lo stile Ninja non si è un po' a rischio di perderli se si sfilano? occorrerebbe un sistema per fissarli un po' meglio (una fettuccia di velcro?). E comunque devi anche accorciarli un po' altrimenti temo che intralcino.
Io ho visto che se il tratto di roccia è molto breve è possibile anche lascirli penzolare dal polso, ma non è certo questa la soluzione perchè comunque un po' di fastidio lo danno.

[rio]

Ho girato sulla rete giapponese per trovare qualche idea. Uno proponeva lo stile Ninja, cioè, mettere il bastoncino fra la schiena e lo zaino per avere una mano libera momentaneamente...

Ciao amico del sole nascente!
Ma con lo stile Ninja non si è un po' a rischio di perderli se si sfilano? occorrerebbe un sistema per fissarli un po' meglio (una fettuccia di velcro?). E comunque devi anche accorciarli un po' altrimenti temo che intralcino.
Io ho visto che se il tratto di roccia è molto breve è possibile anche lascirli penzolare dal polso, ma non è certo questa la soluzione perchè comunque un po' di fastidio lo danno.

E' vero, il rischio di farli cadere c'è di sicuro...
Ho trovato un articolo, una sorta di busta per i bastoncini
http://webshop.montbell.jp/common/image ... 140113.jpg
Forse ci conviene attaccarla sulla cintura, un po' come il fodero di Katana

[rio]

Forse ho risolto la questione...anche se devo esaminare l'effetto nel campo
Sempre lo stile Ninja, ma col moschettone che lo tiene!

Certo non è proprio comodo, ma mi pare la soluzione migliore e "quick" per i brevi passaggi dove i bastoncini diventano inutili momentaneamente.



[/img]


che ne dite?

[Falco5x]

Sì, non male, proverò.

[Gigi64]

Interessante la soluzione di Rio!

Io i bastoncini li uso da un po, anch'io prima li consideravo roba da fighetti, preferendo se proprio era il caso un bel bastone in stile AM , poi ho voluto provarli, ho comprato dal Longoni un tipo in 2 pezzi, a bassissimo prezzo, mi hanno subito entusiasmato, così dopo un po ne ho presi un paio più "seri", in 3 pezzi, della Gipron, con un mollone nelle manopole per ammortizzare di più, ultimanente ne ho preso un altro paio, sempre della Gipron, non ammortizzati ma un po più leggeri e un po più corti da chiusi, con l'impugnatura lunga, in modo che nei cambi di pendenza si possono impugnare agevolmente anche più in basso senza doverli accorciare, sono quelli con la chiusura Flic Lock, gli altri avevano (anzi, hanno, visto che li ho ancora, anche se sembrano 2 residuati bellici per l'uso! ) la classica chiusura a vite, però con forti sbalzi di temperatura in rare occasioni mi si sono bloccati e ho voluto provare quest'altro tipo, che funziona bene, però richiede regolazioni e quando sono totalmente chiusi il segmento finale più piccolo non rimane molto bloccato, ma nel complesso mi sto trovando abbastanza bene!

Io i bastoncini li trovo utili in salita e in discesa, o anche in piano quando si ha uno zaino particolarmente pesante, però ho imparato ad usarli lo stretto necessario, altrimenti possono disabituare a determinati equilibri, come avete notato anche voi, in più a mio avviso bisognerebbe abituarsi a spostarci sopra il peso ma non totalmente, come ha purtroppo constatato anche Falco, un po come quando in montagna si prendono quelle rocce che ci sembrano solide ma non al 100%, perciò si usano più per equilibrarci che per tirare tutto il peso, non so se ho reso l'idea...

Per fare un esempio su "quanto" li uso, nell'uscita di cui parlo nel topic "Sul Pizzo Colombe con una gamba sola", li ho usati solamente nel tratto di discesa particolarmente ripida su erba al ritorno, sino a sotto al Pizzo Colombe, poi dove si riprendeva il sentiero e la discesa diventava più dolce li ho rimessi sullo zaino (nei laccetti che servono anche per picozze e altro materiale da appenderci), mentre nella ripida salita allo stesso pizzo ho preferito non usarli in quanto dovevo usare anche le mani, ma devo ammettere che una soluzione rapida come quella proposta da Rio sarebbe stata più idonea in quanto in alcuni tratti sarebbero stati comodi!

PS: li usate con le rotelline o senza? Io prima li usavo senza e mettevo le rotelline solo se ero sulla neve, però con questi nuovi mi sono abituato a usare le rotelline piccole (ho anche quelle larghe per la neve), non ingombranti ma che servono se la punta sprofonda troppo in terra, fango o altro, diventano però più laboriosi da fissare sullo zaino se si tengono a punta in giù come di solito faccio io...

[Falco5x]

Gigi, la tua competenza tecnologica sull'argomento è strabiliante.
Io possiedo due ruderi in 3 pezzi ad avvitamento senza alcun ammortizzatore (quasi come quelli di AM) e con il puntale che se lo tiro si sfila. Dovrò fissarlo con del silicone, me lo riprometto sempre e poi me ne dimentico.
Rotellina piccola.
L'idea di rio sembra davvero buona, la proverò prima o poi.