quante birre medie dopo un'arrampicata media?

[arteriolupin]

Avevi solo mezz'ora di tempo...

Ho dovuto ottimizzare la prestazione...

Ma mi sono rifatto quella stessa sera mostrando alla mia compagna un VII- su coda alla vaccinara dopo una sana amatriciana... Ovviamente facendo resting con rosso dei Colli...

La sera dopo, per non far cadere gli effetti benefici dell'allenamento, dritti alla palestra di arrampicata del Portico di Ottavia...
VII+ ed oltre con carciofi alla giudìa, carpaccio di carciofi, animelle e carciofi nel vino... Rosso dei Colli e Limoncello finale...

Il vero GRAM!!!

E quello è allenamento che resta...

[Lucertola]

Scusa, Lucertola, ma non sono d'accordo.

Azz... son proprio un pivello. Non mi permetterò più!

[Roberto]

Avevi solo mezz'ora di tempo...

Ho dovuto ottimizzare la prestazione...

Ma mi sono rifatto quella stessa sera mostrando alla mia compagna un VII- su coda alla vaccinara dopo una sana amatriciana... Ovviamente facendo resting con rosso dei Colli...

La sera dopo, per non far cadere gli effetti benefici dell'allenamento, dritti alla palestra di arrampicata del Portico di Ottavia...
VII+ ed oltre con carciofi alla giudìa, carpaccio di carciofi, animelle e carciofi nel vino... Rosso dei Colli e Limoncello finale...

Il vero GRAM!!!

E quello è allenamento che resta...

La classe non è acqua ... è vino o birra

[rediquadri]

Beh, dopo aver letto gli interventi di arterio, roberto, gab ecc... non posso che inchinarmi davanti a tanta esperienza e classe.

Ovviamente non sto parlando di arrampicata ma di allegre sbevazzate e mangiate!
Caspita, per arrivare a questi livelli dovrò impegnarmi taaaaaaaaantissimo!

[Roberto]

Dimenticavo: un caro 'fanculo a chi sa cosa significa e perché ...

[Cosacco]

Arrampico solo per avere la scusa di farmi almeno 2 medie dopo

[rediquadri]

Dimenticavo: un caro 'fanculo a chi sa cosa significa e perché ...

Se è quello che penso io non posso che condividere in pieno!

[Roberto]

Dimenticavo: un caro 'fanculo a chi sa cosa significa e perché ...

Se è quello che penso io non posso che condividere in pieno!

[debby]

va beh, considerato che alcuni " illustri luminari" saranno presenti al raduno a Finale, chiedo cortesemente in cambio di una bevuta a mio carico, un minicorso accelerato per migliorare la mia scarsissima tecnica....... un posticino a tavola accanto ove poter mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti e verificarne la corretta esecuzione....

[Roberto]

8O va beh, considerato che alcuni " illustri luminari" saranno presenti al raduno a Finale, chiedo cortesemente in cambio di una bevuta a mio carico, un minicorso accelerato per migliorare la mia scarsissima tecnica....... un posticino a tavola accanto ove poter mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti e verificarne la corretta esecuzione....

Giusto A Finale ci sarà uno stage sull' allenamento con il boccale

[ciocco]

Avevi solo mezz'ora di tempo...

Ho dovuto ottimizzare la prestazione...

Ma mi sono rifatto quella stessa sera mostrando alla mia compagna un VII- su coda alla vaccinara dopo una sana amatriciana... Ovviamente facendo resting con rosso dei Colli...

La sera dopo, per non far cadere gli effetti benefici dell'allenamento, dritti alla palestra di arrampicata del Portico di Ottavia...
VII+ ed oltre con carciofi alla giudìa, carpaccio di carciofi, animelle e carciofi nel vino... Rosso dei Colli e Limoncello finale...

Il vero GRAM!!!

Secondo me qui più che altro si deve parlare di KILOGRAMM!!!

A quando la pubblicazione del libro "Arteriopower"?

[Roberto]

Arterio mi prepari una scheda per allenarmi? Con i tuo metodi la carica di presidente del PipponClub non me la toglie nessuno

[debby]

8O va beh, considerato che alcuni " illustri luminari" saranno presenti al raduno a Finale, chiedo cortesemente in cambio di una bevuta a mio carico, un minicorso accelerato per migliorare la mia scarsissima tecnica....... un posticino a tavola accanto ove poter mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti e verificarne la corretta esecuzione....

Giusto A Finale ci sarà uno stage sull' allenamento con il boccale

bene parcheggerò la tenda nel giardinetto di Ca' di Alice, in modo da poterci strisciare dentro come un lombrico al termine della sessione di allenamento....................

[Roberto]

8O va beh, considerato che alcuni " illustri luminari" saranno presenti al raduno a Finale, chiedo cortesemente in cambio di una bevuta a mio carico, un minicorso accelerato per migliorare la mia scarsissima tecnica....... un posticino a tavola accanto ove poter mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti e verificarne la corretta esecuzione....

Giusto A Finale ci sarà uno stage sull' allenamento con il boccale

bene parcheggerò la tenda nel giardinetto di Ca' di Alice, in modo da poterci strisciare dentro come un lombrico al termine della sessione di allenamento....................

debby tu mi piaci

[arteriolupin]

... il solito vecchio polipone...

[gab_go]

ma quando sarebbe questo raduno?

[Roberto]

ma quando sarebbe questo raduno?

http://www.forum.planetmountain.com/php ... hp?t=43241

[tatone]

Per chi realmente vuole migliorare, inoltre, è fondamentale il gioco dell'equilibrio, consistente nel riuscire a tenere, tra mani e bocca, con sapienti movimenti di equilibrio e spostamenti tattici, il boccale di birra, il "cicchetto" (panino, pizzetta, carciofo, quello che c'è), sigaretta e, contemporaneamente, muoversi senza nulla rovesciar,e continuando a chiacchierare come una vecchia pettegola.

ehi ehi ehi...
non mi tirerete in ballo anche qui il nefasto bracciale
non voglio vedere boccali di birra addobbati col powerbalance

[arteriolupin]

Tsk...

Powerbalance...

Qui si tratta di equilibrio da tenere con l'acool in corpo... Insomma, di non andare a terra,....

Altro che powerbalance....

[Danilo]

8O va beh, considerato che alcuni " illustri luminari" saranno presenti al raduno a Finale, chiedo cortesemente in cambio di una bevuta a mio carico, un minicorso accelerato per migliorare la mia scarsissima tecnica....... un posticino a tavola accanto ove poter mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti e verificarne la corretta esecuzione....

Giusto A Finale ci sarà uno stage sull' allenamento con il boccale

bene parcheggerò la tenda nel giardinetto di Ca' di Alice, in modo da poterci strisciare dentro come un lombrico al termine della sessione di allenamento....................

meno male....temevo d'essere io l'unico verme solitario della serata...fiuh