lesione legamento ginocchio

[Er Chiodo]

ciao a tutti,l'altro giorno io ed un mio amico ci siamo scontrati sciando....lui ha avuto la peggio con la rottura del femore,io una lesione di secondo grado del legamento collaterale mediale,cioè quello nel lato interno del ginocchio! adesso ho 15 giorni di tutore e poi la risonanza,sperando di non dover operare! qualcuno che ha avuto esperienze simili saprebbe dirmi quanto ci ha messo a tornare ad arrampicare fidandosi completamente del ginocchio? ps io faccio solo boulder,quindi lo sollecito abbastanza tra posizioni strane e cadute!
ciao a tutti,e buoni allenamenti!

[Ciorte]

Quando ho letto legamenti ginocchio immaginavo fossi tu.
Beh dai, hai già un grosso vantaggio che fai una lolotte......... ogni circa 200 movimenti.

Trave trave trave. da che quando torna in forma il ginocchio fai la trazione monobraccio alla tacca!!!!!!

Buona guarigione!

Cavoli così si è decimato il team Arcua la Tacca!!!!!!!!!!!!

[-frollo-]

mah....è difficile dare una tempistica esatta...

comunque con una lesione di 2 grado del collaterale è fondamentale all'inizio per qualche giorno il tutore (per evitare una flessione forzata del ginocchio) e pian pianino cominciare una riabilitazione che sarà improntata all'inizio sulla riduzione dell'ematoma e del dolore, per poi passare a un pogramma di potenziamento delm compartimento mediale della gamba.

più o meno si parla di 45 giorni per tornare a fidarsi al 100%

PS: non si opera quasi mai per un collaterale....si interviene solo se si deve aprire già il ginocchio per qualcosa d'altro....

[Er Chiodo]

ciao Diego! siete sopravvissuti solo tu Riki e Giorgia! cmq mi sto già organizzando per far trave e trazioni! il tutto statico ovviamente....pan gullich col gesso lo lasciamo fare a Icio! razie frollo della risposta,ottimo sapere che molto probabilmente non mi dovrò operare,spero torni tutto bello solido,perchè tra Boulder e Trial in bici il ginocchio lavora abbastanza! già c'ho una spalla ed una caviglia non al 100%!.......per fortuna che le lolotte ed i laterali in strapiombo non sono il mio pane quotidiano....

[Ciorte]

CIAO CHIODO..........!!!!!!!!!!!!!!!!!!! come procede con l'articolazione difettosa?

[Er Chiodo]

è un po' che non ti vedo,un giorno di questi faccio su un salto!la volvo automatica riesco a guidarla !va abbastanza bene,faccio esercizi,il ginocchio si muove bene,e riesco a camminare decentemente,però non mi pare stabile del tutto ed a sforzare fa male....tra 15 giorni in teoria dovrei essere in grado di fare il cameriere....ed il 6 marzo ho la visita di controllo,spero mi dirà che è tutto sistemato e poi di poter ricominciare ad arrampicare pian pianino!