vorrei incominciare

[splash]

Salve raga vorrei ho visto dei video di arrampicata su internet e subito è stato amore.. hahahaah comunque siccome non so una cippa mi date qualche dritta? devo seguire un corso? che materiale devo comprare? se nn ho capito male per iniziare va anche bene il boulder giusto? avanti datemi qualche dritta..

[Siloga66]

Iscriviti a dei corsi del CAI locale. Penso che lì troverai gente già affermata e con i corsi potrai apprendere molte cose.

[Omselvadegh]

non ho capito l'affermazione

Codice: Seleziona tutto

 per iniziare va bene anche il boluder

brenna e calibani sono dei principianti allora

[ErniBrown]

Giusto il consiglio di Siloga, iscriviti ad un corso, ti insegnano le basi, tutto quello che serve per arrampicare in sicurezza, e ti fai anche il giro di conoscenze con cui uscire poi. Sul dove dipende anche da dove abiti: se come me stai nella nebbia e le montagne sono lontane, puoi anche cercare una palestra al chiuso. Pero' la roccia e' taaaaaanto piu' bella!

[splash]

non ho capito l'affermazione

Codice: Seleziona tutto

 per iniziare va bene anche il boluder

brenna e calibani sono dei principianti allora

a quanto ho capito il boluder e un tantino più facile o forse mi sbalgio.. o cmq meno pericoloso e credo che per incominciare un avvicinamento con la roccia sia più indicato?!?!

Giusto il consiglio di Siloga, iscriviti ad un corso, ti insegnano le basi, tutto quello che serve per arrampicare in sicurezza, e ti fai anche il giro di conoscenze con cui uscire poi. Sul dove dipende anche da dove abiti: se come me stai nella nebbia e le montagne sono lontane, puoi anche cercare una palestra al chiuso. Pero' la roccia e' taaaaaanto piu' bella!

heheh misà ke sarò uno dei primi arrampicatori della mia città xchè al cai non c'è nessuno che arrampica cmq come materiali? scarpette? pantaloni? maglie? gia pratico trekking quindi i panta e magliette potrei usare quelli.. ma come scarpett? corde ganci ecc?! consigli.. consigli..

[Omselvadegh]

bè è di sicuro meno dispendioso in termini di $

ma più facile direi di no...
comunque quoto per l'iscrizione la corso

[ErniBrown]

heheh misà ke sarò uno dei primi arrampicatori della mia città xchè al cai non c'è nessuno che arrampica cmq come materiali? scarpette? pantaloni? maglie? gia pratico trekking quindi i panta e magliette potrei usare quelli.. ma come scarpett? corde ganci ecc?! consigli.. consigli..

Guarda, il materiale da comprare dipende molto dove vai ad arrampicare, con chi, etc...
Supponendo che tu ti iscriva ad un corso probabilmente la prima volta ti forniranno tutto, oppure al massimo dovrai comprarti le scarpette. Su quali scarpette vadano bene per iniziare si potrebbe discutere per giorni, puoi frugare un po' sul forum, e' gia' stato detto molto.
Rinvii e corde probabilmente non dovrai comprarteli fino a che non inizierai ad arrampicare in autonomia.
Al massimo l'unica altra cosa che potrebbe servirti e' un imbrago, ma anche per quello c'e' tempo: iscriviti ad un corso, vedrai che la prima lezione sara' sui materiali, e ti consiglieranno cosa comprare. Prima non comprare nulla, al massimo la mutanda di lana se sei freddoloso.

Per quanto riguarda l'abbigliamento: l'arrampicata, intesa come falesia, boulder o quello che e' e' uno sport relativamente ordinario, quindi una tuta e una maglietta vanno benissimo. Poi se fai boulder dovrai comprarti una cuffietta, altrimenti non vai oltre il 6a!

[lavaleria°__°]

quoto tutti i consigli circa i corsi
sopratutto se non sei avezzo a girare slegato in montagna quando cammini su cose ripide ed esposte.....


se hai una sala al chiuso puoi iniziare su resina a capire come pesa il tuo corpo se lo metti in verticale

ascoltalo

se non hai un istruttore per la tecnica quando inizi....ne esci eh..... osservando molto gli altri facendo domande e informandoti sulle tecniche di base
ma con un corso è moooolto più semplice e rapido...quindi te lo consiglio...

in più ti insegnano a legarti e a usare i materiali

togliti dalla testa affermazioni severe che ti verranno a galla tipo :"non mi tengo devo diventare più forte"

pensa a imparare a muoverti che è più utile

non farti impressionare dai trazionatori folli (cosa che voi ometti tendete a fare e subito v'attaccate al travo pieni di testosterone )

e nemmeno dai boulder che NON ILLUDERTI non sono più facili solo perchè sei slegato
anzi
ocio

sopratutto su boulder naturali di roccia (in palestra hai i materassi ed è un gioco giocoso)


e poi VAI FUORI appena puoi
e naturalmente appena hai imparato le tecniche di assicurazione e come usare i materiali
e poi SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA SCALA

in natura e su ogni tipo di roccia e ambiente possibile

[splash]

grazie mille per i consigli.. per curiosità quanto dura in media un corso di arrampicata?

[lavaleria°__°]

mah varia molto da chi lo organizza....
di solito fanno lezioni di una o un paio d'ore una o due volte a settimana per 2-3 settimane
e qualche uscita in ambiente
se parte in primavera magari ti portano subito fuori ma è più raro da che io sappia...

il corso ti da una base ma non è che finito il corso sei totalmente autonomo di solito ecco....

ma magari scopri di essere un Patrik Berhault in incognito e inizi subito ad andare da primo

[ceciuzz]

dipende che corso vuoi fare:

arrampicata libera (=monotiri in falesia) in media 4 uscite
alpinismo dalle 5 alle 8 uscite più lezioni teoriche

poi chiaramente dipende dalla scuola in cui ti iscrivi..
ogni scuola ha il suo progamma con le sue uscite..
inutile dire che più uscite sono più impari e più ti diverti!

[Omselvadegh]

dipende che corso vuoi fare:

arrampicata libera (=monotiri in falesia) in media 4 uscite
alpinismo dalle 5 alle 8 uscite più lezioni teoriche

poi chiaramente dipende dalla scuola in cui ti iscrivi..
ogni scuola ha il suo progamma con le sue uscite..
inutile dire che più uscite sono più impari e più ti diverti!

chi non muore si rivede

[splash]

ma magari scopri di essere un Patrik Berhault in incognito e inizi subito ad andare da primo

chissà.. mia madre ancora oggi si meraviglia quando ero piccolissimo andavo in giro ancora a gattoni mi mettevano nel nel box e io scavalcavo..

[Gigi64]

................................................
togliti dalla testa affermazioni severe che ti verranno a galla tipo :"non mi tengo devo diventare più forte"

pensa a imparare a muoverti che è più utile

non farti impressionare dai trazionatori folli (cosa che voi ometti tendete a fare e subito v'attaccate al travo pieni di testosterone )
.................................................

Quoto quanto ti hanno scritto, e in particolare questa parte del post di Valeria!

Uno dei motivi per i quali generalmente le donne apprendono più in fretta la tecnica è che avendo meno forza fisica "devono" per forza di cose apprendere più velocemente la tecnica se vogliono scalare (fare di necessità virtù...)
Ho un'amica che pur scalando con poca frequenza a causa di lunghi fermi, dati anche da infortuni, arrampica comunque da molti anni. Si fa il 6b/6b+, ma, nota bene, in tutti gli ambienti, e in falesia si muove bene sino al 6c. Beh, non riesce a fare una (ripeto "una") trazione! Come mai? Una gran tecnica, che comprende uso dei piedi, spostamento del baricentro, capacità di sentire il proprio corpo, imparare come muoversi in rapporto alle caratteristiche della roccia, tattica di scalata, ecc, ecc, ecc...

Rifletti su questo se i primi tempi ti trovi in difficoltà su dei quinti e pensi che dovresti aumentare la forza perchè ti fanno male le braccia...

PS: se guardi video di arrampicata dei big, ad esempio su youtube, guarda anche quelli delle big. Spesso nei video degli uomini vedi movimenti spettacolari ma anche molto di forza, in quelli delle donne è più facile vedere la tecnica, cosa che ti serve di più, specialmente i primi tempi.

[ceciuzz]

chi non muore si rivede

[Omselvadegh]

chi non muore si rivede

ciao belè! fatti sentire che si va a far qualcosa...


straquoto per le donna, hanno molta più tecnica deji uomini in proporzione

[Cosacco]

non ho capito l'affermazione

Codice: Seleziona tutto

 per iniziare va bene anche il boluder

brenna e calibani sono dei principianti allora

a quanto ho capito il boluder e un tantino più facile o forse mi sbalgio.. o cmq meno pericoloso e credo che per incominciare un avvicinamento con la roccia sia più indicato?!?!

Giusto il consiglio di Siloga, iscriviti ad un corso, ti insegnano le basi, tutto quello che serve per arrampicare in sicurezza, e ti fai anche il giro di conoscenze con cui uscire poi. Sul dove dipende anche da dove abiti: se come me stai nella nebbia e le montagne sono lontane, puoi anche cercare una palestra al chiuso. Pero' la roccia e' taaaaaanto piu' bella!

heheh misà ke sarò uno dei primi arrampicatori della mia città xchè al cai non c'è nessuno che arrampica cmq come materiali? scarpette? pantaloni? maglie? gia pratico trekking quindi i panta e magliette potrei usare quelli.. ma come scarpett? corde ganci ecc?! consigli.. consigli..

Scusa ma di dove sei??? C'è gente che arrampica anche da me che la montagna più grande che abbiamo è la rampa di accesso del garage della coop

[lavaleria°__°]

Scusa ma di dove sei??? C'è gente che arrampica anche da me che la montagna più grande che abbiamo è la rampa di accesso del garage della coop

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togliti dalla testa affermazioni severe che ti verranno a galla tipo :"non mi tengo devo diventare più forte"

pensa a imparare a muoverti che è più utile

non farti impressionare dai trazionatori folli (cosa che voi ometti tendete a fare e subito v'attaccate al travo pieni di testosterone )
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Quoto quanto ti hanno scritto, e in particolare questa parte del post di Valeria!

Uno dei motivi per i quali generalmente le donne apprendono più in fretta la tecnica è che avendo meno forza fisica "devono" per forza di cose apprendere più velocemente la tecnica se vogliono scalare (fare di necessità virtù...)
Ho un'amica che pur scalando con poca frequenza a causa di lunghi fermi, dati anche da infortuni, arrampica comunque da molti anni. Si fa il 6b/6b+, ma, nota bene, in tutti gli ambienti, e in falesia si muove bene sino al 6c. Beh, non riesce a fare una (ripeto "una") trazione! Come mai? Una gran tecnica, che comprende uso dei piedi, spostamento del baricentro, capacità di sentire il proprio corpo, imparare come muoversi in rapporto alle caratteristiche della roccia, tattica di scalata, ecc, ecc, ecc...

Rifletti su questo se i primi tempi ti trovi in difficoltà su dei quinti e pensi che dovresti aumentare la forza perchè ti fanno male le braccia...

PS: se guardi video di arrampicata dei big, ad esempio su youtube, guarda anche quelli delle big. Spesso nei video degli uomini vedi movimenti spettacolari ma anche molto di forza, in quelli delle donne è più facile vedere la tecnica, cosa che ti serve di più, specialmente i primi tempi.

ma quanto me piacce gigggi


è vero...io col mio sederone arabo non traziono nemmeno con un muletto che mi tira su

[splash]

non ho capito l'affermazione

Codice: Seleziona tutto

 per iniziare va bene anche il boluder

brenna e calibani sono dei principianti allora

a quanto ho capito il boluder e un tantino più facile o forse mi sbalgio.. o cmq meno pericoloso e credo che per incominciare un avvicinamento con la roccia sia più indicato?!?!

Giusto il consiglio di Siloga, iscriviti ad un corso, ti insegnano le basi, tutto quello che serve per arrampicare in sicurezza, e ti fai anche il giro di conoscenze con cui uscire poi. Sul dove dipende anche da dove abiti: se come me stai nella nebbia e le montagne sono lontane, puoi anche cercare una palestra al chiuso. Pero' la roccia e' taaaaaanto piu' bella!

heheh misà ke sarò uno dei primi arrampicatori della mia città xchè al cai non c'è nessuno che arrampica cmq come materiali? scarpette? pantaloni? maglie? gia pratico trekking quindi i panta e magliette potrei usare quelli.. ma come scarpett? corde ganci ecc?! consigli.. consigli..

Scusa ma di dove sei??? C'è gente che arrampica anche da me che la montagna più grande che abbiamo è la rampa di accesso del garage della coop

avellino.. infatti ho mandato email al cai di napoli e salerno per veder ese fanno corsi...

[Cosacco]

dai un occhiata qui; fanno corsi e ci sono un po' di falesie http://www.climbinghouse.it/climbing.html