Trave.....e adesso?

[alex_971]

ok, dopo tanto pensare e ripensare l'ho preso, ma ora non riesco a decidere dove appenderlo
-in casa non posso, sopra una porta è impossibile poiche tutte in pratica arrivano fino al soffitto
-in box? dovrei costruire un telaio per appenderlo al soffitto, ma non riesco a decidermi su come farlo e con quali materiali
-sul terrazzo sopra casa? sarebbe all'aperto e quindi non sempre usufruibile (pioggia, freddo ecc), ed inoltre si rovinerebbe sotto l'acqua?

vi prego, aiutatemi...se qualcuno di voi l'ha messo non nel solito posto sopra una porta mi dica come ha fatto e magari metta una foto!!
grassssie

[dany.1982]

ok, dopo tanto pensare e ripensare l'ho preso, ma ora non riesco a decidere dove appenderlo
-in casa non posso, sopra una porta è impossibile poiche tutte in pratica arrivano fino al soffitto
-in box? dovrei costruire un telaio per appenderlo al soffitto, ma non riesco a decidermi su come farlo e con quali materiali
-sul terrazzo sopra casa? sarebbe all'aperto e quindi non sempre usufruibile (pioggia, freddo ecc), ed inoltre si rovinerebbe sotto l'acqua?

vi prego, aiutatemi...se qualcuno di voi l'ha messo non nel solito posto sopra una porta mi dica come ha fatto e magari metta una foto!!
grassssie

se guardi altri topic del passato hanno messo varie soluzioni per appendere il trave!!!tanti con il tuo stesso problema!!

ciao
daniele

[Tato]

Sottoscala ...

[Gigi64]

Mi iscrivo a questo topic perchè in un futuro prossimo ho intenzione di prendere un trave e sarei molto indeciso per dove metterlo (anch'io devo escludere alcune posizioni classiche come sopra alle porte).
Probabilmente opterei per il garage, ho visto in un thread qua o su FV di qualcuno che lo ha appeso con due staffe a "T" al soffitto, però ci sto pensando ancora...

[alex_971]

se guardi altri topic del passato hanno messo varie soluzioni per appendere il trave!!!tanti con il tuo stesso problema!!

ciao
daniele

giusto

direi una cosa del genere ma fissata al soffitto (in cemento armato) nel box piuttosto che sulle pareti che sono in forato; in legno però (resisterà ) visto che in metallo devi conoscere un fabbro che te la saldi....
un'altra cosa: profondità? cioè distanza dal muro per non sbatterci i piedi se pendoli? 40 cm bastano?

[Gibolla]

Visto che pensi al box, perchè non attaccato al soffitto, perpendicolare ad un lato, nella metà del box...

Tranquillo che i legno tiene.

[Gigi64]

Se postate delle soluzioni, potreste parlare anche dei costi?

[SCOTT]

Se postate delle soluzioni, potreste parlare anche dei costi?

Se lo autocostruisci (la struttura in metallo e legno intendo) e te lo posizioni da te... per il costo direi che puoi considerare:
Costo del trave + 10/15 euro per ferro, legno, tasselli e bulloni...

Quà c'è il mio (posizionato sopra una porta) ma è possibile fare la stessa cosa anche ancorandolo al soffitto...

http://www.forum.planetmountain.com/phpBB2/viewtopic.php?t=31623&postdays=0&postorder=asc&start=240

Secondo me non occorre una struttura in metallo così "complessa" e sprattutto eviterei l'alluminio che non lo puoi saldare da te e costa assai di piu... ...sono sufficenti due staffe in ferro a "C" o a "L" da 40 - 50 mm...
...ogni staffa di sostegno formata da due pezzi saldati tra loro a formare una "T" ... dove la parte superiore della "T" la ancori al soffitto con 2 tasselli (grossi) e nella parte verticale ci ancori il legno e quindi il trave con i bulloni...

...spero di essere riuscito a spiegarmi...

Scott.

[Gibolla]

Se postate delle soluzioni, potreste parlare anche dei costi?

Ma se costa più il trave che il materiale per piazzarlo.......

Certo che se vengo io, ti costa un casino

[SCOTT]

...

un'altra cosa: profondità? cioè distanza dal muro per non sbatterci i piedi se pendoli? 40 cm bastano?
...

40 cm. direi che è il minimo... ...meglio (se possibile) 50-60 cm.

2 motivi...

1) Allenandosi a volte si oscilla un pò e se il trave è troppo vicimo al muro (oltre a essere opprimente) sbatti spesso con piedi o ginocchia...

2) Come accessorio al trave ti consiglio di posizionare le carrucole per lo "scarico" con i pesi (utili per il riscaldamento e il lavoro "monobraccio") ... per farlo il mio consiglio è posizionare 2 carrucole attaccate al soffitto; ...una sulla perpendicolare del trave, l'altra vicino al muro a circa 8-10 cm ... una volta passata la corda sulle 2 carrucole dal lato trave metti un moschettone (che ti attaccherai all'anello di servizio dell'imbragatura) ... dal lato muro appendi i pesi di scarico...
In questo modo i pesi non ti stanno tra i piedi e non infastidiscono durante l'allenamento...

P.S.
La corda che scende lato trave falla passare dietro al trave...è più comodo!

Ciao.

Scott.

[SCOTT]

Se postate delle soluzioni, potreste parlare anche dei costi?

Ma se costa più il trave che il materiale per piazzarlo.......

Certo che se vengo io, ti costa un casino

Manfatti... ...potremmo venire io e Gibo... ...a lavoro finito direi che te la cavi con quei 500 euri... ...più la manodopera...

Scott.

[Gibolla]

Se postate delle soluzioni, potreste parlare anche dei costi?

Ma se costa più il trave che il materiale per piazzarlo.......

Certo che se vengo io, ti costa un casino

Manfatti... ...potremmo venire io e Gibo... ...a lavoro finito direi che te la cavi con quei 500 euri... ...più la manodopera...

Scott.

Bevande escluse...

[Count Vankel]

qualcuno mi consiglia un buon sito dove acquistarlo?

[lore]

www.beastmaker.co.uk