Donne e arrampicata

[d-fly]

ehi d-fly! qua i maschietti si allenano!!!!!!!!!!


appena mi ripijo famo un'intensiva.........

ma guarda te!! una non si può assentare un secondo uno e questi qua guarda che casino combinano!!
Raven, ero uscita a comprarti i gamberi nella speranza di beccare un pò di polenta "fusion" anch'io!!
vanno bene 3 etti di mazzancolle??

Ciao a tutti bimbi! buon we (finalmente).

Ci ripijamo in due (oggi avevo la pressione massima a 85!!) e 'nnamo, a noi le roccie infingardi!

[d-fly]

ahhhhh, scott riportaci tato, non lasciarlo al fosso... altrimenti poi io e Raven con chi giochiamo??

[d-fly]

Ciao D-Fly!
Pensa che la mia ex convivente, avendo fatto agonismo nell'atletica in passato quando andavamo a correre era più veloce di me!
E mi sa che anche la signorina che cito se decide di continuare a rampegare nel giro di poco tempo mi potrebbe bagnare il naso, beh, ma io ho la scusa che ho iniziato ad arrampicare dopo i 40!!!

seeee!! a Gigi... col subbuglio ormonale che ti mette addosso la signorina che citi mi sa che riesce a darti via col ciufolo!! neanche con un 8c+ a vista in mano mi da che riuscirebbe a seminarti!!! lì. incollato con bostik!potenza della pulsione!!

[Raven]

...

[Raven]

...

[Raven]

....

[SCOTT]

ahhhhh, scott riportaci tato, non lasciarlo al fosso... altrimenti poi io e Raven con chi giochiamo??

...leggo solo ora...

Tato è legato al ponte, non credo che nessuno lo libererà... ...gli ho messo al collo un cartello: NON DISTURBATE!!!

...e li in zona bazzica brava gente...non si sognerebbero mai di disobbedire...

...però gli ho lasciato il suo palmare (che gli serviva, ha detto, per restare on-line sul forum...ormai non può più farne a meno... )

Peccato però che la batteria fosse quasi scarica... ...avrà rimasto 4-5 minuti di autonomia...il tempo di inviare 4 o 5 messaggi, come li userà?


Scott.

[SCOTT]

:smt026 SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

Ma... poi ti ci butta pure dentro???

Ma nooo c'è pochissima acqua...

Scott.

[SCOTT]

Tornando in topic, se avete letto il mio post sulla mia amica, beh... insomma, mi ha detto che per un po non verrà ad arrampicare perchè l'istruttore (sempre lo stesso che gli aveva detto che l'arrampicata non era uno sport da donne!) alla fine si è convinto e... gli ha messo giù una tabella di esercizi (di pesi) per rinforzare le braccia, e lei ha accettato perchè dice che dopo un po che arrampica le fanno male le braccia...

Ma... dico io, se la vedete è una ragazza che ha già un bel fisico sportivo, fa sport da una vita, secondo me quell'istruttore non ha la minima idea di cosa voglia dire arrampicare, probabilmente avrà visto Cliffhanger (intendo il film, non l'attrezzo!) e pensa che per arrampicare devi avere un fisico tipo Stallone ( ), rapportato al femminile in quel caso (penso che nemmeno lei voglia avere il fisico di Stallone!!!), cavolo, si muoveva istintivamente già bene per essere le primissime volte, molto meglio di me nelle mie prime volte (a parte che per arrampicare meglio di me non è che ci voglia tanto!!! ), secondo me prendendo un po di tecnica, venendo qualche volta in falesia, si appassionava ancora di più e forza e resistenza se li faceva di più lì che con delle sedute in palestra di BB, boh... vedremo se non è una scusa per mollare il colpo e se quando torna sarà veramente più forte, glielo auguro, ma ho il dubbio che si ritroverà tale e quale a prima come ghisamenti e dolori alle braccia...

Hei ragazzi (e ragazze ovviamente), non penserete che io abbia un interesse per la ragazza in questione, è solo per avvicinarla al mondo dell'arrampicata, eh...

...mai pensato a un interesse da parte tua... ...ma ora che mi ci fai pensare... ...non è che lei ti abbia frainteso?

Secondo il mio modesto parere chi inizia ad arrampicare dovrebbe prima di tutto concentrarsi sulla tecnica: uso dei piedi ed equilibri; cercando di far lavorare il meno possibile le braccia... ...in seguito un pò di esercizio specifico volto a rinforzare gli arti superiori non può certo far male!!! (come ha detto anche scheggia ... CIAO SCHEGGIA )

Scott.

[SCOTT]

semplice: io e SCOTT dobbiamo scalare insieme e. io devo andare da prima (adesso poi!!!!)

quindi l'unica soluzione è...procedere a passo di

gambero!!!!


ma SCOTT non se lo vuole mettere in testa!!!!!


e io glielo ricordo!!!!


a proposito Stella!!!!

sveglia!!!!!!!!!

sto sfornando i cornetti con la


marmellata di



gamberi!!!!

...i cornetti...I CORNETTI...

...posso favorire?

Heiii

...non c'è più sarà mica troppo tardi per la colazione...

Scott.

[Gigi64]

qualche dubbio me lo avevi fatto venire, ora l'hai confermato!!!
guarda che non c'è nulla di male!!!
in realtà un po' di pesi non guastano, però bisogna fare una cosa ben fatta senza perdere in flessibilità!
è verissimo che comunque andando ad arrampicare il fisico viene fuori lo stesso
diglielo no ... su su dai muoviti!!!

In effetti la trovo carina!

E' che ultimamente mi sono un po inorsito...

Per i pesi... anch'io la penso come te, e ho provato a dirglielo, però lei mi sembra molto condizionata dal male alle braccia che prova dopo poco che arrampica, che poi c'è da considerare che la prima volta (delle due volte) che è venuta in palestra è riuscita a chiudere un circuito, certo, il più facile e non in una volta sola, ma vedo tanti che la prima volta non ci riescono, perciò è più che normale, anzi, si tiene già bene...

C'è da dire che c'ero io a pararla nei punti più critici, da buon cavaliere, non per toccarla, eh!!!

Io so che per quanto mi riguarda ho fatto la cosa opposta, inizialmente facevo pesi e arrampicata assieme, d'altra parte i pesi li faccio sin da ragazzino, o meglio da quando ero a militare in una base NATO e ho iniziato ad usare le macchine da allenamento con gli amerigani, anche se facendo anche sport aerobici (corsa in particolare) non ho mai costruito un fisico con i muscoli esagerati, però vedo adesso che facendo esercizi a corpo libero (flessioni sulle braccia, trazioni, addominali, ecc, ecc, uso giusto un paio di manubri per le spalle) e allenamenti aerobici di corsa a piedi, con tante salite, e MTB, ho un fisico che pesa 10 kg meno di quando ho iniziato a rampegare (adesso peso 73 kg, prima 83), ma mi sento molto meglio per molte cose!
Anzi, dirò che la sensazione era che tirarci dentro con i pesi mi stancava per quando arrampicavo...

Tornando alla mia amica, per me la cosa migliore sarebbe farla venire (nel senso di portarla!!! ) in una falesia dove c'è qualcosa di molto facile, sul 3x per dire, sono convinto che se prova in falesia, nonostante la paura dell'altezza, poi la cosa le prende ancora di più!
Il problema al momento è che non ha niente per arrampicare, prima di fare spese vuole provare, per l'imbrago non sarebbe un problema, però per le scarpette... o convinco il mio amico della palestra a prestarmi per una volta un paio di quelle che ci sono lì a disposizione (magari lo ricambio con una bevuta di birra! ) o si esce con qualcuno con il piede piccolo o con una compagnia in cui c'è anche qualche ragazza che le presta le scarpette... boh, vedremo!!!

[SCOTT]

SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

.....tatooooooooooo sei tornato???

...tranquilla...ha preferito restare là...

e comunque..........


ho fatto il 4a

ho fatto il 4a

ho fatto il 4a


e a vista ......cioè a vista .........io sono pur sempre RavenTuapeFolleggiante..... quindi come prima via......l'ho fatta al buio (ore 20.15)........e senza frontale ....(ma solo per non far svelare ad occhi indiscreti le mie nuove tecniche ravenatorie!!! )

Grande!!!

...e figurati se riusciva a stare un pò ferma...

Scott.

[Gigi64]

Ciao D-Fly!
Pensa che la mia ex convivente, avendo fatto agonismo nell'atletica in passato quando andavamo a correre era più veloce di me!
E mi sa che anche la signorina che cito se decide di continuare a rampegare nel giro di poco tempo mi potrebbe bagnare il naso, beh, ma io ho la scusa che ho iniziato ad arrampicare dopo i 40!!!

seeee!! a Gigi... col subbuglio ormonale che ti mette addosso la signorina che citi mi sa che riesce a darti via col ciufolo!! neanche con un 8c+ a vista in mano mi da che riuscirebbe a seminarti!!! lì. incollato con bostik!potenza della pulsione!!

Ma mi sa anche a me!!!

Comunque D-Fly... potrebbe essere una nuova metodologia di allenamento , però noi saremmo avvantaggiati perchè arrampicheremmo con... un punto di appoggio in più rispetto a voi.... però pensa se ad esempio capita una scivolata su un bel granito "ultra-grip"... che dolore stratosferico!!!!!!!!

E dopo questa...

[Gigi64]

:smt026 SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

Ma... poi ti ci butta pure dentro???

Ma nooo c'è pochissima acqua...

Scott.

Appunto perchè c'è pochissima acqua...

Dai, scherzo, povero Tato!!!!

[Gigi64]

:smt026 SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

Ma... poi ti ci butta pure dentro???


X Raven,
ma com'è la storia della polenta e gamberi? 8O

Tornando in topic, se avete letto il mio post sulla mia amica, beh... insomma, mi ha detto che per un po non verrà ad arrampicare perchè l'istruttore (sempre lo stesso che gli aveva detto che l'arrampicata non era uno sport da donne!) alla fine si è convinto e... gli ha messo giù una tabella di esercizi (di pesi) per rinforzare le braccia, e lei ha accettato perchè dice che dopo un po che arrampica le fanno male le braccia...

Ma... dico io, se la vedete è una ragazza che ha già un bel fisico sportivo, fa sport da una vita, secondo me quell'istruttore non ha la minima idea di cosa voglia dire arrampicare, probabilmente avrà visto Cliffhanger (intendo il film, non l'attrezzo!) e pensa che per arrampicare devi avere un fisico tipo Stallone ( ), rapportato al femminile in quel caso (penso che nemmeno lei voglia avere il fisico di Stallone!!!), cavolo, si muoveva istintivamente già bene per essere le primissime volte, molto meglio di me nelle mie prime volte (a parte che per arrampicare meglio di me non è che ci voglia tanto!!! ), secondo me prendendo un po di tecnica, venendo qualche volta in falesia, si appassionava ancora di più e forza e resistenza se li faceva di più lì che con delle sedute in palestra di BB, boh... vedremo se non è una scusa per mollare il colpo e se quando torna sarà veramente più forte, glielo auguro, ma ho il dubbio che si ritroverà tale e quale a prima come ghisamenti e dolori alle braccia...

Hei ragazzi (e ragazze ovviamente), non penserete che io abbia un interesse per la ragazza in questione, è solo per avvicinarla al mondo dell'arrampicata, eh...

semplice: io e SCOTT dobbiamo scalare insieme e. io devo andare da prima (adesso poi!!!!)

quindi l'unica soluzione è...procedere a passo di

gambero!!!!


ma SCOTT non se lo vuole mettere in testa!!!!!


e io glielo ricordo!!!!


a proposito Stella!!!!

sveglia!!!!!!!!!

sto sfornando i cornetti con la


marmellata di



gamberi!!!!

mmmhhh... Raven, sbaglio o leggo del tenero???

Dov'è la faccina con il violinista tzigano che suona melodie amorose intanto che te e Scott arrampicate???

[SCOTT]

:smt026 SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

SCOTT mi porta al Fosso

Ma... poi ti ci butta pure dentro???

Ma nooo c'è pochissima acqua...

Scott.

Appunto perchè c'è pochissima acqua... ;)

Dai, scherzo, povero Tato!!!! :mrgreen:

...non ci avevo pensato...

(e certo ... si scherza ... poi Tato mica si offende!)

Scott.

[SCOTT]

mmmhhh... Raven, sbaglio o leggo del tenero???

Dov'è la faccina con il violinista tzigano che suona melodie amorose intanto che te e Scott arrampicate???

Azz...ma...ti sei ingelosito?





Scott.

[asalalp]

Mi sa che Tato è rimasto veramente legato al fosso... non posta più messaggi

[asalalp]

C'è da dire che c'ero io a pararla nei punti più critici, da buon cavaliere, non per toccarla, eh!!! ;)

[SCOTT]

Mi sa che Tato è rimasto veramente legato al fosso... non posta più messaggi

Già... ...forse la batteria ha durato meno del previsto...


Scott.