Oggi dopo 18gg di riposo assoluto (se togliamo quelle 4/5 partite a beach volley con dito completamente nastrato e rigido), ho riprovato a tirare un paio di vie facili facili (4b di 15mt) così per vedere come "reagiva" al minimo sforzo.
Dopo aver fatto un buon riscaldamento, ho nastrato la falange vicino al palmo e la seconda, poi sono partito.
La salita è andata bene, non ho sentito fitte o una sensazione di maggior dolore rispetto a riposo. Ed ora, a circa 3 ore dalla ultima salita e dopo una sessione di ghiaccio, non si è gonfiato per niente.
Direi che sono ottimista ma certo non penso di poterci caricare intensamente. Il piegamento del dito è all' 80% e quando cerco di oltrepassare questa soglia "lo sento forte e chiaro!", ma vediamo settimana prossima cosa riesco a fare
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Scott.
... io sono un po' contrario ai rimedi fai da te ...
