dito anulare di mer....

[AlpineMan®]

ecco ora devo farmi dare gli stessi rimedi..stavolta è partito il mio di dito....
tristezza infinita..

noooooooooooo sarah..

il tuo grazioso ditino e' partito???

ossignur

ti consiglio latte di capra fresco,serve per recuperare

ma come hai fatto?
non dirmi su quei schifosissimi pannelli??

sarah sculta u bambo..

mola la plastica e ven su all'alpe...ta ghet tut de guadagnag

auguri per il ditino



brozio sota con le cure..ta racumandi

[red]

Sarah, in bocca al lupo!

ri-presa rapida

[Brozio]

ecco ora devo farmi dare gli stessi rimedi..stavolta è partito il mio di dito....
tristezza infinita..

noooooooooooo sarah..

il tuo grazioso ditino e' partito???

ossignur

ti consiglio latte di capra fresco,serve per recuperare

ma come hai fatto?
non dirmi su quei schifosissimi pannelli??

sarah sculta u bambo..

mola la plastica e ven su all'alpe...ta ghet tut de guadagnag

auguri per il ditino



brozio sota con le cure..ta racumandi

ghe pense mi!!!

[speleosarah]

sem a post...

[MICKA]

mi e' successa la stessa cosa....ma a me era la guaina...(voltaren /ghiaccio)
nn ho rampato x 3 settimane...poi ho comiciato a rampare...(con tanto di dito fasciato...di solito lo nastravo assieme al medio)ma solo in placca...del tipo mani appoggiate...dopo 3 mesi son guarito...

[speleosarah]

io ho avuto stamattina il responso del medico...ho raccontato bene tutto su fuorivia,nella sezione allenamenti....
spero di riprendermi presto ne ho stra piene le palle...il mio medico ha escluso la guaina per ora.. speriamo...

[sciallù]

ti rispondo io per lui visto che credo oggi non guarderà il forum..il dito è guarito piuttosto rapidamente...lo tiene ancora nastrato..

ora le mie parole immaginatele



sarah

[Tato]

Porca miseria ... ieri ci sono capitato io

Stesso problema!!! Anulare mano DX ... li per li ho finito la via e ne ho pure fatta un'altra ... mi faceva male ma assolutamente sopportabile, questa mattina mi sono svegliato con dito un po' gonfio con impossibilità di piegarlo fino in fondo ...



Medico di mi dice di aspettare fino a Lunedì, poi se è ancora così si fa una ecografia ...

[scheggia]

Porca miseria ... ieri ci sono capitato io

Stesso problema!!! Anulare mano DX ... li per li ho finito la via e ne ho pure fatta un'altra ... mi faceva male ma assolutamente sopportabile, questa mattina mi sono svegliato con dito un po' gonfio con impossibilità di piegarlo fino in fondo ...



Medico di mi dice di aspettare fino a Lunedì, poi se è ancora così si fa una ecografia ...

fermarti quando hai sentito male no e!!!!

[Tato]

Porca miseria ... ieri ci sono capitato io

Stesso problema!!! Anulare mano DX ... li per li ho finito la via e ne ho pure fatta un'altra ... mi faceva male ma assolutamente sopportabile, questa mattina mi sono svegliato con dito un po' gonfio con impossibilità di piegarlo fino in fondo ...



Medico di mi dice di aspettare fino a Lunedì, poi se è ancora così si fa una ecografia ...

fermarti quando hai sentito male no e!!!!

Hai ragione Davide, ma all'inizio ho pensato che non fosse un problema serio ... inesperienza che si paga!

Spero che non sia la tanto tenuta rottura della "capsula" ...

[scheggia]

Porca miseria ... ieri ci sono capitato io

Stesso problema!!! Anulare mano DX ... li per li ho finito la via e ne ho pure fatta un'altra ... mi faceva male ma assolutamente sopportabile, questa mattina mi sono svegliato con dito un po' gonfio con impossibilità di piegarlo fino in fondo ...



Medico di mi dice di aspettare fino a Lunedì, poi se è ancora così si fa una ecografia ...

fermarti quando hai sentito male no e!!!!

Hai ragione Davide, ma all'inizio ho pensato che non fosse un problema serio ... inesperienza che si paga!

Spero che non sia la tanto tenuta rottura della "capsula" ...

essì non ti resta che pregare... sennò mi sa che per un pò guardi solo gli altri arrampicare... e piantala di avviulupparti alle belle fanciulle mentre lavori che la mano deve riposarsi!!!

[Tato]

Porca miseria ... ieri ci sono capitato io

Stesso problema!!! Anulare mano DX ... li per li ho finito la via e ne ho pure fatta un'altra ... mi faceva male ma assolutamente sopportabile, questa mattina mi sono svegliato con dito un po' gonfio con impossibilità di piegarlo fino in fondo ...



Medico di mi dice di aspettare fino a Lunedì, poi se è ancora così si fa una ecografia ...

fermarti quando hai sentito male no e!!!!

Hai ragione Davide, ma all'inizio ho pensato che non fosse un problema serio ... inesperienza che si paga!

Spero che non sia la tanto tenuta rottura della "capsula" ...

essì non ti resta che pregare... sennò mi sa che per un pò guardi solo gli altri arrampicare... e piantala di avviulupparti alle belle fanciulle mentre lavori che la mano deve riposarsi!!!

[scheggia]

Porca miseria ... ieri ci sono capitato io

Stesso problema!!! Anulare mano DX ... li per li ho finito la via e ne ho pure fatta un'altra ... mi faceva male ma assolutamente sopportabile, questa mattina mi sono svegliato con dito un po' gonfio con impossibilità di piegarlo fino in fondo ...



Medico di mi dice di aspettare fino a Lunedì, poi se è ancora così si fa una ecografia ...

fermarti quando hai sentito male no e!!!!

Hai ragione Davide, ma all'inizio ho pensato che non fosse un problema serio ... inesperienza che si paga!

Spero che non sia la tanto tenuta rottura della "capsula" ...

essì non ti resta che pregare... sennò mi sa che per un pò guardi solo gli altri arrampicare... e piantala di avviulupparti alle belle fanciulle mentre lavori che la mano deve riposarsi!!!

sì sì ridi, la prossima volta che rampichi.. sorry ravani, vedi di scaldare le dita a dovere!!!

[Tato]

sì sì ridi, la prossima volta che rampichi.. sorry ravani, vedi di scaldare le dita a dovere!!!

Se ci sarà una prossima volta ... lo farò eccome!

A proposito, e come?

[scheggia]

sì sì ridi, la prossima volta che rampichi.. sorry ravani, vedi di scaldare le dita a dovere!!!

Se ci sarà una prossima volta ... lo farò eccome!

A proposito, e come?

apri e chiudi la manina

[Tato]

sì sì ridi, la prossima volta che rampichi.. sorry ravani, vedi di scaldare le dita a dovere!!!

Se ci sarà una prossima volta ... lo farò eccome!

A proposito, e come?

apri e chiudi la manina

Tutto qui? Per quanti minuti prima di salire?

Altra domanda ... (in attesa che Yena mi dia qualche consiglio "specialistico" e sempre che Domenica non mi faccia + male), sai dirmi che tipo di "nastratura" si possa fare per evitare di sollecitare troppo quel dito se e solo se mi dicano che posso provare ad arrampicare?

[scheggia]

sì sì ridi, la prossima volta che rampichi.. sorry ravani, vedi di scaldare le dita a dovere!!!

Se ci sarà una prossima volta ... lo farò eccome!

A proposito, e come?

apri e chiudi la manina

Tutto qui? Per quanti minuti prima di salire?

Altra domanda ... (in attesa che Yena mi dia qualche consiglio "specialistico" e sempre che Domenica non mi faccia + male), sai dirmi che tipo di "nastratura" si possa fare per evitare di sollecitare troppo quel dito se e solo se mi dicano che posso provare ad arrampicare?

anche senza il validissimo consiglio di Yena ti posso annunciare che tu domenica non arrampichi!!! per quanto ne so io le fasciature servono a bene poco, forse potrebbe qualcosa una fasciatura funzionale, forse, ho detto FORSE, se non hai capito FORSE!!! per ora riposo!! ...
... fa l'esericzietto per una trentina di secondi ... dai da bravo fa ciao ciao!!! ... poi puoi fare anche un esercizio di stretching... ti metti a gattoni, col palmo della mano ben appoggiato a terra, l'esercizio lo fai volgendo le dita verso il corpo!!!

[Tato]

sì sì ridi, la prossima volta che rampichi.. sorry ravani, vedi di scaldare le dita a dovere!!!

Se ci sarà una prossima volta ... lo farò eccome!

A proposito, e come?

apri e chiudi la manina

Tutto qui? Per quanti minuti prima di salire?

Altra domanda ... (in attesa che Yena mi dia qualche consiglio "specialistico" e sempre che Domenica non mi faccia + male), sai dirmi che tipo di "nastratura" si possa fare per evitare di sollecitare troppo quel dito se e solo se mi dicano che posso provare ad arrampicare?

anche senza il validissimo consiglio di Yena ti posso annunciare che tu domenica non arrampichi!!! per quanto ne so io le fasciature servono a bene poco, forse potrebbe qualcosa una fasciatura funzionale, forse, ho detto FORSE, se non hai capito FORSE!!! per ora riposo!! ...
... fa l'esericzietto per una trentina di secondi ... dai da bravo fa ciao ciao!!! ... poi puoi fare anche un esercizio di stretching... ti metti a gattoni, col palmo della mano ben appoggiato a terra, l'esercizio lo fai volgendo le dita verso il corpo!!!

OK, seguo il tuo consiglio ... e visto anche il fine settimana successivo non riesco ad arrampicare starò fermo almeno 20gg spero sia abbastanza

[scheggia]

sì sì ridi, la prossima volta che rampichi.. sorry ravani, vedi di scaldare le dita a dovere!!!

Se ci sarà una prossima volta ... lo farò eccome!

A proposito, e come?

apri e chiudi la manina

Tutto qui? Per quanti minuti prima di salire?

Altra domanda ... (in attesa che Yena mi dia qualche consiglio "specialistico" e sempre che Domenica non mi faccia + male), sai dirmi che tipo di "nastratura" si possa fare per evitare di sollecitare troppo quel dito se e solo se mi dicano che posso provare ad arrampicare?

anche senza il validissimo consiglio di Yena ti posso annunciare che tu domenica non arrampichi!!! per quanto ne so io le fasciature servono a bene poco, forse potrebbe qualcosa una fasciatura funzionale, forse, ho detto FORSE, se non hai capito FORSE!!! per ora riposo!! ...
... fa l'esericzietto per una trentina di secondi ... dai da bravo fa ciao ciao!!! ... poi puoi fare anche un esercizio di stretching... ti metti a gattoni, col palmo della mano ben appoggiato a terra, l'esercizio lo fai volgendo le dita verso il corpo!!!

OK, seguo il tuo consiglio ... e visto anche il fine settimana successivo non riesco ad arrampicare starò fermo almeno 20gg spero sia abbastanza

non devi sentire dolore a freddo, non devi sentire dolore dopo il riscaldamento, se senti male arrampicando molla!!! non fare vie dove non ci siano ronchie dove puoi prendere con tutta la mano e lontano dalle tacchette nette!!! magari c'è altro ma ora non me lo ricordo!

[Tato]

sì sì ridi, la prossima volta che rampichi.. sorry ravani, vedi di scaldare le dita a dovere!!!

Se ci sarà una prossima volta ... lo farò eccome!

A proposito, e come?

apri e chiudi la manina

Tutto qui? Per quanti minuti prima di salire?

Altra domanda ... (in attesa che Yena mi dia qualche consiglio "specialistico" e sempre che Domenica non mi faccia + male), sai dirmi che tipo di "nastratura" si possa fare per evitare di sollecitare troppo quel dito se e solo se mi dicano che posso provare ad arrampicare?

anche senza il validissimo consiglio di Yena ti posso annunciare che tu domenica non arrampichi!!! per quanto ne so io le fasciature servono a bene poco, forse potrebbe qualcosa una fasciatura funzionale, forse, ho detto FORSE, se non hai capito FORSE!!! per ora riposo!! ...
... fa l'esericzietto per una trentina di secondi ... dai da bravo fa ciao ciao!!! ... poi puoi fare anche un esercizio di stretching... ti metti a gattoni, col palmo della mano ben appoggiato a terra, l'esercizio lo fai volgendo le dita verso il corpo!!!

OK, seguo il tuo consiglio ... e visto anche il fine settimana successivo non riesco ad arrampicare starò fermo almeno 20gg spero sia abbastanza

non devi sentire dolore a freddo, non devi sentire dolore dopo il riscaldamento, se senti male arrampicando molla!!! non fare vie dove non ci siano ronchie dove puoi prendere con tutta la mano e lontano dalle tacchette nette!!! magari c'è altro ma ora non me lo ricordo!

Grazie 1000 Davide!