Raduno (semi)invernale - misto/ghiaccio

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Messaggioda il berna » mer feb 07, 2007 18:07 pm

grizzly ha scritto:
il berna ha scritto:
io sabato e domenica vado su... che faccia bello brutto medio caldo o freddo! mal che vada faccio le ripetute sulle scale del Torino! 8O


:lol: ... :lol: ... che è già un allenamento ben bastardo... 8O ... 8O ... :lol:


minchia! se le fai 10 volte per 2 giorni di fila con 4 minuti da una ripetuta e l'altra puoi andare a fare il Km verticale e puntare al podio!! :lol:
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Messaggioda grizzly » gio feb 08, 2007 11:04 am

il berna ha scritto:
grizzly ha scritto:
il berna ha scritto:
io sabato e domenica vado su... che faccia bello brutto medio caldo o freddo! mal che vada faccio le ripetute sulle scale del Torino! 8O


:lol: ... :lol: ... che è già un allenamento ben bastardo... 8O ... 8O ... :lol:


minchia! se le fai 10 volte per 2 giorni di fila con 4 minuti da una ripetuta e l'altra puoi andare a fare il Km verticale e puntare al podio!! :lol:


Se sopravvivi... 8O ... :lol: ... :lol:
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