chi ha provato gli allenamenti di Jolly?

[Paolo Marchiori]

pensavo...visto che l'inverno è lungo, che non so allenarmi, e che dopo un po' su plastica mi rompo il c***o...pensavo di provare a acquistare le schede mensili che prepara....
Vale la pena?
ciao
P.

[speleosarah]

pensavo...visto che l'inverno è lungo, che non so allenarmi, e che dopo un po' su plastica mi rompo il c***o...pensavo di provare a acquistare le schede mensili che prepara....
Vale la pena?
ciao
P.

non saprei sai??secondo me è difficile farti seguire da qualcuno che non può vederti..cioè penso sia importante avere qualcuno che sia in grado di calibrare l'allenamento sulle tue necessità,le tue carenze etc..no?

[Paolo Marchiori]

non saprei sai??secondo me è difficile farti seguire da qualcuno che non può vederti..cioè penso sia importante avere qualcuno che sia in grado di calibrare l'allenamento sulle tue necessità,le tue carenze etc..no?

certo, certo...da quello che ho capito ci sarebbe una specie di "filo diretto" via mail...dunque qualche spazio alla discussione c'è..
Boh...non ci penserei se non avessi a che fare con un inverno che mi vedrà praticamente solo in palestra...

[speleosarah]

non saprei sai??secondo me è difficile farti seguire da qualcuno che non può vederti..cioè penso sia importante avere qualcuno che sia in grado di calibrare l'allenamento sulle tue necessità,le tue carenze etc..no?

certo, certo...da quello che ho capito ci sarebbe una specie di "filo diretto" via mail...dunque qualche spazio alla discussione c'è..
Boh...non ci penserei se non avessi a che fare con un inverno che mi vedrà praticamente solo in palestra...

beh se è così jolly ne sa di brutto ..eheh..cerca di mantenere il più possibile il filo diretto con lui..e non trascurare mai sensazioni e impressioni che ti vengono dall'allenamento..altrimenti rischi di fare più danno che altro...
e adesso...ALLENARSI

[nove inseguito]

non saprei sai??secondo me è difficile farti seguire da qualcuno che non può vederti..cioè penso sia importante avere qualcuno che sia in grado di calibrare l'allenamento sulle tue necessità,le tue carenze etc..no?

certo, certo...da quello che ho capito ci sarebbe una specie di "filo diretto" via mail...dunque qualche spazio alla discussione c'è..
Boh...non ci penserei se non avessi a che fare con un inverno che mi vedrà praticamente solo in palestra...

io vado in palestra da lui.....e i risultati si vedono...


scherzo!
di quel programma ne dovrebbe sapere abbastanza chicco climb, il fratello di frulli. quando torna fatti spiegare bene come funzia.
anche paoletto è un fan dell'allenamento di jolly! chiedi anche a lui!

[Spider]

io vado in palestra da lui.....e i risultati si vedono...

di quel programma ne dovrebbe sapere abbastanza chicco climb, il fratello di frulli. quando torna fatti spiegare bene come funzia.
anche paoletto è un fan dell'allenamento di jolly! chiedi anche a lui!

E il Presidente?
Non era grazie agli allenamenti di Jolly che ha dato le dimissioni (poi subito ritirate, peraltro) dalla carica?

[nove inseguito]

io vado in palestra da lui.....e i risultati si vedono...

di quel programma ne dovrebbe sapere abbastanza chicco climb, il fratello di frulli. quando torna fatti spiegare bene come funzia.
anche paoletto è un fan dell'allenamento di jolly! chiedi anche a lui!

E il Presidente?
Non era grazie agli allenamenti di Jolly che ha dato le dimissioni (poi subito ritirate, peraltro) dalla carica?

il presidente veniva in palestra da me??!?!?!!??!?! mai visto....



e per il resto grrrrrrrr


jolly mi bannerà dalla sua palestra!!! gli rovino la fama!!

[sergio teresi]

jolly è 1 professionista, dell'allenamento poi è sempre stato fanatico ed è oggettivamente creativo e bravo nel variare stimolo e tpologia di esercizi; la sua teoria forza=resistenza è valida solo in parte secondo me...male non ti farà seguirlo, anche solo via mail (se ti stimola ad allenarti); tuttavia, i suoi allenamenti sono massacranti e okkio ai tendini!!

S

[Brozio]

pensavo...visto che l'inverno è lungo, che non so allenarmi, e che dopo un po' su plastica mi rompo il c***o...pensavo di provare a acquistare le schede mensili che prepara....
Vale la pena?
ciao
P.

un mio amico....mi ha detto che con lui funzionano...poi ha smesso x mancanza di tempo e soldi....joli si fa pagare bene!se trovi qualcuno forte fatti seguire da lui!

[Herman]

Io ho provato almeno 3/4 del centinaio di esercizi da lui proposti sul sito, tutti divertenti, vari e allenanti. Sicuramente traumatizzanti se non dosati a dovere.

Poi chiaro che se ti segue è meglio, so che seguiva la De Grandi e anche un altro forumista Franco Crani era interessato a provare ma non so nulla in merito, prova a mandargli un mp.

Poi tutto dipende dal rapporto costo/benifici rispetto ai risultati attesi.

[giannimiao]

Io ne ho provati alcuni.
Pero' credo che sia veramente molto importante effettuare un buon "tuning" (come si dise in italiano???...mio taliano no buono!!) dei vari esercizi sul proprio fisico, altrimenti si rischia di farsi male.
Poi occhio al riscaldamento!! deve essere fatto veramente bene.
Una mia sessione di esercizi durava 2 ore, delle quali almeno 40 minuti erano di riscaldamento (anche perche' con solo il trave scaldarsi bene e' dura)
Ciao!
Piergiovanni

[Herman]

Io ne ho provati alcuni.
Pero' credo che sia veramente molto importante effettuare un buon "tuning" (come si dise in italiano???...mio taliano no buono!!) dei vari esercizi sul proprio fisico, altrimenti si rischia di farsi male.
Poi occhio al riscaldamento!! deve essere fatto veramente bene.
Una mia sessione di esercizi durava 2 ore, delle quali almeno 40 minuti erano di riscaldamento (anche perche' con solo il trave scaldarsi bene e' dura)
Ciao!
Piergiovanni

Bravo, adesso però vai a nanna che altrimenti domani non prestazioni

[Omselvadegh]

non sono malaccio le schede...ma devi fargli una descrizionedettagliata per fargli capire il tipo e la natura della rischiesta

[turista belga]

pensavo...visto che l'inverno è lungo, che non so allenarmi, e che dopo un po' su plastica mi rompo il c***o...pensavo di provare a acquistare le schede mensili che prepara....
Vale la pena?
ciao
P.

minchia, il belgio ti stà veramente deprimendo

[Paolo Marchiori]

pensavo...visto che l'inverno è lungo, che non so allenarmi, e che dopo un po' su plastica mi rompo il c***o...pensavo di provare a acquistare le schede mensili che prepara....
Vale la pena?
ciao
P.

minchia, il belgio ti stà veramente deprimendo

si.

[Franco Crani]

Sono stato iscritto e sono rimasto veramente soddisfatto. Al momento dell'iscrizione ricevi un test dove devi rispondere a molte domande sul tuo livello attuale. Poi tramite e-mail dici a Jolly quali sono i tuoi obbiettivi. Jolly prepara schede personalizzate secondo me molto efficaci. E' poi importante comunicargli sempre lo stato di forma e le impressioni che si hanno. Con un po' di buona volontà e di passione e con il suoi aiuto si possono fare passi da gigante.
Ciao

[Herman]

E bravo Franco, doloretti, infortunelli, sovrallenamento.. nulla da segnalare?

[Franco Crani]

Sinceramente sono stato solo affaticato da allenamenti duri ma ben preparati. Non ho avuto infortuni, Jolly sa bene quando fermarti o non fa mai esagerare. Ripeto mi sono trovato veramente bene e ora mi rifaccio l'annuale.