ho vent'anni e non pratico ancora sport come free-climbing, anche se la cosa mi affascina non poco.
Per ora gioco a basket, e volevo sapere, visto che girando un po' nel forum ho visto molti topic sull'argomento dita, se
esistono allenamenti per migliorare la resistenza delle dita agli urti
Questo perchè mi trovo sempre con uno/due dita che mi fanno male (generalmente si parla di dita insaccate) , e sono andato più volte da un ortopedico che mi parla sempre di legamenti lesionati, per cui mi trovo a dover giocare con dita fasciate, che non è il massimo
. Come faccio per far diventare le dita della mano più resistenti?
Grazie mille
Ciao
)
