Chiedo consigli sulla corsa di resistenza! NO SPAM!

[Buzz]

io continuo a chiedere le cose perchè ogni volta che chiedo a qualcuno di diverso mi vengono dette cose diverse... e allora ri-verifico, ma la gente deve rimanere ignorante per alcuni di voi? o ha il diritto di poter imparare?

non ne fare una questione di principio fra "imparare" e "rimanere nell'ignoranza"...

stai solo scassando i maroni da due settimane per una corsa da 20 minuti!!!







basta

Buzz a volte sei simpatico come una spina nel c@@o...

io dico a voce alta quello che altri pensano
non sono io a essere antipatico, è la vita che è dura!

[Airine]

io le tue misure non le ho nemmeno lette sinceramente...

1.64 x 64 x 5a?

hai provato quando corri a sorreggerle con due bastoncini da trekking con delle rotelline sotto?

e tu hai provato a ficcartene una nel culo?

[Buzz]

io le tue misure non le ho nemmeno lette sinceramente...

1.64 x 64 x 5a?

hai provato quando corri a sorreggerle con due bastoncini da trekking con delle rotelline sotto?

e tu hai provato a ficcartene una nel culo?

con o senza rotellina?

[Airine]

con la rotellina potrebbe essere più hard

[Amelia]

io le tue misure non le ho nemmeno lette sinceramente...

1.64 x 64 x 5a?

hai provato quando corri a sorreggerle con due bastoncini da trekking con delle rotelline sotto?

e tu hai provato a ficcartene una nel culo?

si, si...ha già provato...è per questo che ogni tanto è così nervoso...è in crisi d'astinenza da bastoncino.

[KAZAN1975]

c*** non mi sembra mica di essere obesa! No perchè se una è alta 1.64 per 64 è obesa .... i veri obesi dobrebbero cambiare nome!

hei..mica intendevo quello dicendo che avevi svelato le misure intendevo solo il fatto che avevi svelato il mistero ....

[Buzz]

con la rotellina potrebbe essere più hard

hai ragione ... magari prima provo senza e poi metto pure la rotellina

senti maa

faccio una tabella

lunedi provo senza rotellina, per quanti minuti?

martedi riposo

mercoledi con la rotellina, due serie da 10 minuti che dici?

hai suggerimenti?

[Airine]

si ... fallo passare dalla bocca e fallo uscire dal culo, intero però, mi raccomando... magari inizia senza rotellina per questo esercizio

[Buzz]

io le tue misure non le ho nemmeno lette sinceramente...

1.64 x 64 x 5a?

hai provato quando corri a sorreggerle con due bastoncini da trekking con delle rotelline sotto?

e tu hai provato a ficcartene una nel culo?

si, si...ha già provato...è per questo che ogni tanto è così nervoso...è in crisi d'astinenza da bastoncino.

amelia tu fai la santarellina ...maaa

[AlbertAgort]

1.64 x 64 x 5a?

che te credi che la ferilli sia più snella e arrampichi meglio???

tipiche donne mediterranee, BELLE IN CARNE, BIANCHE E ROSSE ,

[fab]

Scusate...
Cercavo il topic sulla corsa... mi pare fosse da queste parti!!

Ma ora mi accorgo che si parla di bastoni nel culo e rotelle perforatrici...
Forse ho sbagliato forum?!

[Amelia]

io le tue misure non le ho nemmeno lette sinceramente...

1.64 x 64 x 5a?

hai provato quando corri a sorreggerle con due bastoncini da trekking con delle rotelline sotto?

e tu hai provato a ficcartene una nel culo?

si, si...ha già provato...è per questo che ogni tanto è così nervoso...è in crisi d'astinenza da bastoncino.

amelia tu fai la santarellina ...maaa

io SONO santarellina!

[Buzz]

si ... fallo passare dalla bocca e fallo uscire dal culo, intero però, mi raccomando... magari inizia senza rotellina per questo esercizio

ahh ma questo si chiama spiedino!!!

airine magari di atletica ne sai poco, ma di cucina te ne intendi ...
anzi... riconosco l'aulico linguaggio dell'Artusi!

[KAZAN1975]

mmmm...mi sa tanto di avere seminato un pochetto di zizzania da ste parti...che sia il caso di accogliere.... hahahahh

[Airine]

no forse è il caso di eliminare proprio questo topic

[Buzz]

1.64 x 64 x 5a?

che te credi che la ferilli sia più snella e arrampichi meglio???

tipiche donne mediterranee, BELLE IN CARNE, BIANCHE E ROSSE ,

ehm...mortisio... il 5a sta per quinta ovvero per la misura del reggiseno non per il grado in scala francese...

[AlbertAgort]

ehm...mortisio... il 5a sta per quinta ovvero per la misura del reggiseno non per il grado in scala francese...

vedi che è mediterranea!

[KAZAN1975]

si ... fallo passare dalla bocca e fallo uscire dal culo, intero però, mi raccomando... magari inizia senza rotellina per questo esercizio

ahh ma questo si chiama spiedino!!!

airine magari di atletica ne sai poco, ma di cucina te ne intendi ...
anzi... riconosco l'aulico linguaggio dell'Artusi!

ricordo a tutti che il pellegrino artusi era romagnolo

[KAZAN1975]

io le tue misure non le ho nemmeno lette sinceramente...

1.64 x 64 x 5a?

hai provato quando corri a sorreggerle con due bastoncini da trekking con delle rotelline sotto?

e tu hai provato a ficcartene una nel culo?

si, si...ha già provato...è per questo che ogni tanto è così nervoso...è in crisi d'astinenza da bastoncino.

amelia tu fai la santarellina ...maaa

io SONO santarellina!

vabbe'....concediamo il beneficio del dubbio.....hahahahah

[Buzz]

airine se ne è andata

ora è uscita e per sfogarsi si farà 40 minuti come mai nella sua vita!


questa si chiama "tecnica motivazionale inversa"
il trainer assume su di se la negatività catalizzando l'odio dell'atleta che pur di fargli dispiacere tende a superarsi



è uno sporco lavoro ma qualcuno deve pur farlo!