www.equilibriumweb.it
e con questo post normalizziamo la formattazione impunemente danneggiata dal Montre

da rugge » mer feb 23, 2005 0:42 am
da rugge » gio feb 24, 2005 0:41 am
da Silvio » gio feb 24, 2005 1:24 am
rugge ha scritto:ah dimenticavo, puoi anche portare con te il carciofone marmottone
da rugge » gio feb 24, 2005 12:27 pm
Silvio ha scritto:rugge ha scritto:ah dimenticavo, puoi anche portare con te il carciofone marmottone
per gli occhi è consigliabile :
da Feo » gio feb 24, 2005 14:16 pm
da rugge » gio feb 24, 2005 23:16 pm
La Marmotta ha scritto:nn parlate male del mio futuro marito!
da Herman » gio feb 24, 2005 23:47 pm
da rugge » ven feb 25, 2005 0:17 am
Herman ha scritto:A rugge....leggo su sito da te citato....
* Martedì 22 marzo 2005:
o presentazione del corso
o cos'è l'Arrampicata Sportiva
o i materiali, la "vestizione"
o il concetto dell'arrampicare
o prove libere
* Giovedì 24:
o il "riscaldamento"
o l'utilizzo dei piedi e delle mani
o "la sicura"
* Martedì 29:
o come ci si lega?
o il moschettonaggio
o il traverso
* Giovedì 31:
o tecnica fondamentale
o il cambio piede e cambio mano
* Martedì 05 aprile:
o ripassi
o tecnica di aderenza
o tecnica di accoppiamento piedi
* Giovedì 07:
o ripassi
o arrampicate
* Martedì 12:
o gli attrezzi per la sicura
o le "figure"
o la "sostituzione
* Giovedì 14:
o ripassi
o progressione a triangolo
* Martedì 19:
o ripassi
o arrampicate
* Giovedì 21:
o ripassi
o incroci
* Domenica 24: uscita in Falesia
* Venerdì 29: cena e consegna attestat
che cose curiose![]()
![]()
![]()
Non ho capito perchè cosa sono i ripassi, io non li uso, è grave?
da rugge » dom feb 27, 2005 21:35 pm
da rugge » lun feb 28, 2005 23:06 pm
da La Marmotta » lun feb 28, 2005 23:07 pm
da rugge » lun feb 28, 2005 23:09 pm
La Marmotta ha scritto: P:s.evita il termine carciofone!
da Herman » lun feb 28, 2005 23:18 pm
da rugge » lun feb 28, 2005 23:21 pm
quel gelosone di Herman ha scritto:Ma che bellini che siete.... che scena primaverile...che atmosfera romantica.... checcoioniiiiiiii![]()
![]()
![]()
Marmotta, hai fatto 100 topic, brava
da La Marmotta » lun feb 28, 2005 23:35 pm
da Feo » lun feb 28, 2005 23:43 pm
Feo ha scritto:... e la personal gallery continua ad essere vuota!![]()
da Herman » lun feb 28, 2005 23:46 pm
La Marmotta ha scritto:
grazie grazie!!
dopo questo importante traguardo ...il mio prossimo compito sarà quello di scalare il tanto ambito everest!
Il Forum è uno spazio dincontro virtuale, aperto a tutti, che consente la circolazione e gli scambi di opinioni, idee, informazioni, esperienze sul mondo della montagna, dellalpinismo, dellarrampicata e dellescursionismo.
La deliberata inosservanza di quanto riportato nel REGOLAMENTO comporterà l'immediato bannaggio (cancellazione) dal forum, a discrezione degli amministratori del forum. Sarà esclusivo ed insindacabile compito degli amministratori stabilire quando questi limiti vengano oltrepassati ed intervenire di conseguenza.