ennesima volpa PG

[Paolo Marchiori]

non ricordo se ne abbiamo già parlato ma esiste una "raccolta" on-line o cartacea degli esercizi fattibili con il Pan Gullich...io ho poca fantasia...
grazie
P.

[boozyfede]

http://www.jollypower.com/jollyhome.htm

[Paolo Marchiori]

graxie.

[Blu]

Sento spesso parlar male degli allenamenti al pan Gullich (causano
facilmente tendiniti, fanno dimenticare l'uso dei piedi, non servono a migliorare l'arrampicata se non per chi scala oltre il 7b, bla bla bla).
Siccome, pur arrampicando sul 6a , trovo alcuni esercizi (fra
i + semplici) congeniali, mi piacerebbe sentire qualche opinione a
favore.

[boozyfede]

a proposito di PG: mi è arrivato oggi quello dell'armaduk e devo dire che è proprio ben fatto (a parte il prezzo ). ora non mi resta che fissarlo e poi via anche a casa PG

[boozyfede]

Sento spesso parlar male degli allenamenti al pan Gullich (causano
facilmente tendiniti, fanno dimenticare l'uso dei piedi, non servono a migliorare l'arrampicata se non per chi scala oltre il 7b, bla bla bla).
Siccome, pur arrampicando sul 6a , trovo alcuni esercizi (fra
i + semplici) congeniali, mi piacerebbe sentire qualche opinione a
favore.

che il pan sia altamente pericoloso è vero, ma con un adeguato riscaldamento ed eseguendo esattamente gli esercizi penso che non sia poi tanto più traumatico del trave o di una seduta al pannello ben fatta che poi faccia dimenticare l'uso dei piedi mi pare proprio una caxxata, opinione personale: in tal caso non bisognerebbe usare neanche il trave, fare muscolazione, ecc... ma solo allenarsi al pannello l'allenamento specifico secondo me è indispensabile per fare deteminati passaggi, poi che qualcuno sia arrivato all'8a senza allenarsi ok, ma qui è genetica
arrampicando sul 6a però mi allenerei in altro modo, lasciando stare il PG.

[SoR'eMiLiO]

8a senza allenarsi?

[cuorpiccino]

Sento spesso parlar male degli allenamenti al pan Gullich (causano
facilmente tendiniti, fanno dimenticare l'uso dei piedi, non servono a migliorare l'arrampicata se non per chi scala oltre il 7b, bla bla bla).
Siccome, pur arrampicando sul 6a , trovo alcuni esercizi (fra
i + semplici) congeniali, mi piacerebbe sentire qualche opinione a
favore.

Allora impara ad usare i piedi e, se ti piace, fai pure il pan gullich, così fai prima.
Per il resto non dar retta, è pieno di gente che non si diverte ad allenarsi e gli piacerebbe tanto, e allora dicono ste cose strane.
Ovvio, non impari ad usare i piedi sul pan gullich.

[cuorpiccino]

Sento spesso parlar male degli allenamenti al pan Gullich (causano
facilmente tendiniti, fanno dimenticare l'uso dei piedi, non servono a migliorare l'arrampicata se non per chi scala oltre il 7b, bla bla bla).
Siccome, pur arrampicando sul 6a , trovo alcuni esercizi (fra
i + semplici) congeniali, mi piacerebbe sentire qualche opinione a
favore.

Allora impara ad usare i piedi e, se ti piace, fai pure il pan gullich, così fai prima.
Per il resto non dar retta, è pieno di gente che non si diverte ad allenarsi e gli piacerebbe tanto, e allora dicono ste cose strane.
Ovvio, non impari ad usare i piedi sul pan gullich.

[EasyMan]

Sento spesso parlar male degli allenamenti al pan Gullich (causano
facilmente tendiniti, fanno dimenticare l'uso dei piedi, non servono a migliorare l'arrampicata se non per chi scala oltre il 7b, bla bla bla).
Siccome, pur arrampicando sul 6a , trovo alcuni esercizi (fra
i + semplici) congeniali, mi piacerebbe sentire qualche opinione a
favore.

Sul Pg ci sono buone possibilità di farsi male ma cmq un buon riscaldamento può attutire tutti i problemi ... sicuramente è tosto come esercizio (non sò se hai mai visto qualcuno allenarsi al PG) prima di tutto bisoggnerebbe starci attaccato che per un ronchionato come me è già il top e poi dovresti aver una potenza tale che senza l' uso dei piedi arrivi all'altra presa ... stikaz!!!
Beh ... per superare il 6a ed arrivare a fare 6c e 7a direi che una buona forma generale, tanta arrampicata su roccia (ma tanta tanta) e un buon allenamento su pannello+ trave è già il tuttibile per arrivare a sto grado ... per superarlo non saprei proprio

[Blu]

Allora impara ad usare i piedi e, se ti piace, fai pure il pan gullich, così fai prima. Per il resto non dar retta, è pieno di gente che non si diverte ad allenarsi e gli piacerebbe tanto, e allora dicono ste cose strane. Ovvio, non impari ad usare i piedi sul pan gullich.

Grazie per l'opinione "a favore" (mi servirà come argomentazione per i detrattori ). Effettivamente, come ho già avuto modo di scrivere, non so assolutamente scalare e dovrei prioritariamente imparare ad usare piedi e testa (o viceversa) , intanto ...

[Herman]

Allora impara ad usare i piedi e, se ti piace, fai pure il pan gullich, così fai prima. Per il resto non dar retta, è pieno di gente che non si diverte ad allenarsi e gli piacerebbe tanto, e allora dicono ste cose strane. Ovvio, non impari ad usare i piedi sul pan gullich.

Grazie per l'opinione "a favore" (mi servirà come argomentazione per i detrattori ). Effettivamente, come ho già avuto modo di scrivere, non so assolutamente scalare e dovrei prioritariamente imparare ad usare piedi e testa (o viceversa) , intanto ...

quantomeno cerca di favorire quegli esercizi volti al miglioramento della forza nella dita

[Blu]

quantomeno cerca di favorire quegli esercizi volti al miglioramento della forza nella dita

Grazie; purtroppo mi dicono che teoricamente, facendo il PG a mani accoppiate in andata e ritorno, di forza alle dita ne ho già troppa, è solo ... tutto il resto che mi manca .

[Herman]

quantomeno cerca di favorire quegli esercizi volti al miglioramento della forza nella dita

Grazie; purtroppo mi dicono che teoricamente, facendo il PG a mani accoppiate in andata e ritorno, di forza alle dita ne ho già troppa, è solo ... tutto il resto che mi manca .

beh, se riesci già a fare salita e discesa a mani accoppiate direi che è il caso di crescere anche di piedi, tu intanto fallo che comunque è divertente ma non trascuare i piedi perchè forza ne hai già un tot...