Avanzamento di livello e di grado

[Piero26]

io scalo da poco più di un anno ed ho avuto la fortuna di essere stato "iniziato" da una ragazza che fà il il 7b/7c... quando ancora io facevo a malapena i 6a già lei mi proponeva i 6b. mi sono violentato costantemente, non ho mai scalato da secondo (dalla prima volta da primo avrò scalato da secondo non più di 5 volte, ma sui 7b)

7b dopo un anno che arrampichi, a 31 anni....
Più leggo certe cose più comincio a sospettare di avere gravissime menomazioni fisiche..

tranquil Ziggomatic.. non possono altro che calare di grado loro e poi chettefai qua in questo topic? non vedi che non ti cagano di striscio

[ncianca]

io scalo da poco più di un anno ed ho avuto la fortuna di essere stato "iniziato" da una ragazza che fà il il 7b/7c... quando ancora io facevo a malapena i 6a già lei mi proponeva i 6b. mi sono violentato costantemente, non ho mai scalato da secondo (dalla prima volta da primo avrò scalato da secondo non più di 5 volte, ma sui 7b)

7b dopo un anno che arrampichi, a 31 anni....
Più leggo certe cose più comincio a sospettare di avere gravissime menomazioni fisiche..

Effettivamente e' abbastanza notevole.
Ma chi ti dice che proprio per questo motivo le menomazioni fisiche non sia lui ad averle?

[ncianca]

passi solo da un'arte ad un bellissimo sport

Esageruma nen... se ne e' parlato anche in un altro thread. Tuttavia confermi la mia teoria che per certi (molti? pochi?) climbers l'arrampicata non e' "solo" uno sport. Infatti per me non e' tanto un'arte, vieppiu' e' una droga

[Sbob]

io scalo da poco più di un anno ed ho avuto la fortuna di essere stato "iniziato" da una ragazza che fà il il 7b/7c... quando ancora io facevo a malapena i 6a già lei mi proponeva i 6b. mi sono violentato costantemente, non ho mai scalato da secondo (dalla prima volta da primo avrò scalato da secondo non più di 5 volte, ma sui 7b)

7b dopo un anno che arrampichi, a 31 anni....
Più leggo certe cose più comincio a sospettare di avere gravissime menomazioni fisiche..

Direi piuttosto che e' una dimostrazione lampante del detto "tira piu' un pelo...."

[Ziggomatic]

io scalo da poco più di un anno ed ho avuto la fortuna di essere stato "iniziato" da una ragazza che fà il il 7b/7c... quando ancora io facevo a malapena i 6a già lei mi proponeva i 6b. mi sono violentato costantemente, non ho mai scalato da secondo (dalla prima volta da primo avrò scalato da secondo non più di 5 volte, ma sui 7b)

7b dopo un anno che arrampichi, a 31 anni....
Più leggo certe cose più comincio a sospettare di avere gravissime menomazioni fisiche..

Direi piuttosto che e' una dimostrazione lampante del detto "tira piu' un pelo...."

Ora capisco: il mio iniziatore è stato un uomo di mezza età per nulla avvenente. E' evidente che ho subito un trauma che ha pregiudicato la mia crescita arrampicatoria.

[Fokozzone]

Per quanto mi riguarda il perfezionamento tecnico è molto più facile da secondo che da primo. Appunto perché puoi fermarti quando vuoi senza pensare a cadere.
Ovviamente vale se sei davvero interessato a migliorare la progressione. Se vai da secondo per arrivare in cima in qualche modo non serve a niente.

[EasyMan]

chi fà il grado magna le carrubbe e non si allena mai

[ncianca]

chi fà il grado magna le carrubbe e non si allena mai

Interessante. Le devo assumere per via orale o in altri modi? No, perche' anche questi assunti nel modo giusto non scherzano.

[VinciFR]

Vinci, non avere fretta e goditi le tue scalate, ovunque tu le faccia
Visto che sei all'inizio, pensa a goderti il tuo tempo verticale, è la cosa che conta di più. I gradi, il miglioramento e le esperienze verranno da sé. Se puoi, come già diceva qualcuno, differenzia più possibile: la montagna è bella perché c'è tantissimo da fare

Buone scalate, e se passi da Torino fai un fischio che andiamo a scalare insieme

no no ma infatti non ho mica fretta.. però sono un tipo ambizioso ed esigente da me stesso e voglio sempre far di +..

Va bene, faro un fischio allora!

PS: vorrei precisare che non ho detto che il boulder non serve.. ho solo detto che secondo me per sviluppare tecnica/tattica serve di meno..

[lingerie]

La diatriba sul boulder mi mancava... e' almeno 10 minuti che non se ne parla

Io sono della scuola di pensiero di chi usa il boulder per migliorare in arrampicata, ma anche io non mi illudo di migliorare la mia tecnica facendo boulder. Aumento la viulenza, ma in parete mi serve tecnica, strategia, resistenza e soprattutto tanta testa. La viulenza da boulder la uso il meno possibile. Per esempio su certi crux violenti o quando sminchio un movimento e devo recuperare la situazione al piu' presto o quando non capisco cosa fare ed un lancio scimmiesco e' la cosa migliore che mi viene in mente, etc.

Ormai per migliorare non mi posso piu' permettere di lavorare solo sulla viulenza. Ho arrampicato con troppa discontinuita' negli anni e ora mi ritrovo con una struttura non tanto forte, anzi ho i tendini molto fragili. Mi devo giocare altre carte. La testa si puo' sempre allenare. Non mi sopporto quando mi fermo senza cadere, cioe' quando chiedo al socio di mettere in tiro.

Domani faccio un po' di trad. Mi serve per guardare poi alle vie spittate come a dei giocattoli. Non ha proprio senso che ancora non sia in grado di controllare la paura del volo su uno spit che terrebbe un elefante e con un socio con il quale ho accumulato piu' "air miles" di un "business frequent flyer".

La testa e' l'ostacolo piu' grande. In arrampicata. In ogni sport. In ogni cosa forse.

straquotoooo

[EasyMan]

chi fà il grado magna le carrubbe e non si allena mai

Interessante. Le devo assumere per via orale o in altri modi? No, perche' anche questi assunti nel modo giusto non scherzano.

anche tu sai il segreto

[Franz the Stampede]

Mi trovo in forte disaccordo su chi dice che il boulder non migliora la tecnica.

Un boulder che riesco a chiudere in 4-5 tentativi presenta difficoltà tecniche molto superiori ad un tiro che riesco a chiudere in 4-5 tentativi.

Il boulder in questione molto probabilmente richiede un repertorio di movimenti (chesso', uscita da tetto, aggnci di talloni o di punta dei piedi, loulotte etc) che apparterrebbero ad una via molto al di sopra del mio grado...

[ales]

Mi trovo in forte disaccordo su chi dice che il boulder non migliora la tecnica.

Un boulder che riesco a chiudere in 4-5 tentativi presenta difficoltà tecniche molto superiori ad un tiro che riesco a chiudere in 4-5 tentativi.

Il boulder in questione molto probabilmente richiede un repertorio di movimenti (chesso', uscita da tetto, aggnci di talloni o di punta dei piedi, loulotte etc) che apparterrebbero ad una via molto al di sopra del mio grado...

[yin]

...

[yin]

ad onor di cronaca:
1: non ho liberato nessun 7b, ma un paio di 7a sì. oggi ho approcciato il mio primo 7a+ da primo, l'ho montato... e si può fare!

2: l'iniziatrice è un'amica, non altro. è anche carina, ma no ho mai nutrito altro interesse se non quello arrampicatorio e amichevole.

3... il bouldering... emh... emh... NON SERVE AD UN CAZZOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO... se non a fare bouldering!
c'è una frase bellissima di non so chi che dice "fare i test d'intelligenza serve a capire quanto sei bravo... a fare i test d'intelligenza" ahahahh ecco, è uguale col bouldering. potenzi a morte l'esplosività e il lato atletico, ma non la tecnica. perchè sono certo che prima di fare in falesia un mano-piede con aggancio di punta su un tetto dovrò salire di parecchi gradi. indi per cui è allenamento fisico sì, ma non altro. e poi è stradiffuso e visibile a tutti che la stragrande maggioranza di chi si tiene a morte in palestra poi in falesia è una schiappaccia!

per parlare di me e della mia esperienza, io in palesta non vado oltre il 6b/+ e lo faccio con enorme sforzo... in falesia l'ho scritto sopra cosa faccio.

...poi il trad è altro mondo ancora.

[yin]

ah, altre 2 cose... NON HO NESSUNA MENOMAZIONE FICICA!!! ahahahha
sono solo molto motivato... ed ho un buon rapporto peso/altezza/potenza 69kgx177cm, tonico... ho le ossa leggere!

altra cosa importantissima, secondo me, per crescere è porsi obiettivi a breve e lungo termine.
io avevo deciso che in un anno sarei duvuto arrivare al 7a... e ce l'ho fatta. il prossimo obiettivo è 1 grado all'anno.
quelli a breve termine possono essere una via da lavorare, ma senza impazzirci.
ne provi una dura, ma che capisci che è fattibile e stai lì... non solo su quella però.
per esempio: scali nella falesia di quella via 2 volte a settimana e ogni giorno ci fai 2 giri a fine giornata. intanto scali a vista su cose più facili e cerchi di fare in un paio di giri qualcosa un pò sopra il tuo "a vista". però finchè non libero "il progetto" non ne cerchi un altro. così alleni sia il tuo corpo che la tua mente ad essere caparbia e a contrastare la frustrazione, alleni la costanza e la memoria motoria. io ho sempre fatto così ed ha funzionato.

consiglio in oltre un ottimo libro: Resisto dunque sono - Pietro Trabucchi.

a me ha cambiato e formato completamente il punto di vista sull'arrampicata e sulle sconfitte/vittorie in generale.

[yin]

io scalo da poco più di un anno ed ho avuto la fortuna di essere stato "iniziato" da una ragazza che fà il il 7b/7c... quando ancora io facevo a malapena i 6a già lei mi proponeva i 6b. mi sono violentato costantemente, non ho mai scalato da secondo (dalla prima volta da primo avrò scalato da secondo non più di 5 volte, ma sui 7b)

7b dopo un anno che arrampichi, a 31 anni....
Più leggo certe cose più comincio a sospettare di avere gravissime menomazioni fisiche..

tranquil Ziggomatic.. non possono altro che calare di grado loro e poi chettefai qua in questo topic? non vedi che non ti cagano di striscio

...e se non mi cagano di striscio non me ne preoccupo poi molto. io ho detto la mia perchè mi piace vedere che le gente si "sblocca" e cresce. tanto non penso sicuro al topic o al forum... più che altro penso ai movimenti di quel 7a+

[ales]

... il bouldering... emh... emh... NON SERVE AD UN CAZZOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO... se non a fare bouldering!

decine di pagine di qualunque testo di allenamento buttate nel cesso con un'unica frase

[Franz the Stampede]

3... il bouldering... emh... emh... NON SERVE AD UN CAZZOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO... se non a fare bouldering!
perchè sono certo che prima di fare in falesia un mano-piede con aggancio di punta su un tetto dovrò salire di parecchi gradi.

Ma renderti conto che migliori tecnicamente anche se solo una parte di quelle lezioni non le metti poi in pratica in falesia no?

Ok, ci sono mille altre cose che il boulder non allena: la resistenza, l'aspetto mentale, il saper convivere con la ghisa senza dire "blocca", il non aver paura di cadere etc

Ma come spiegheresti il fatto che gente che fa quasi solo boulder come Daniel Woods e Dave Graham hanno chiuso dei 9a e dei 9a+?

[yin]

io parlo di plastica, non bouldering outdoor.

e cmq forse sono stato un pò troppo perentorio... diciamo che A ME il bouldering fà solo male e mi demotiva. sicuramente ad altri serve.