da Kinobi » gio nov 25, 2010 22:00 pm
da Stef » gio nov 25, 2010 23:46 pm
ncianca ha scritto:Stef ha scritto:ncianca ha scritto:Stef ha scritto:... ha gia chiuso dei IX+... non ha chiuso un V- in toprope... salire anche "solo" un VII...
grazie di tabelle come queste se ne trovano anche qui in germania, sai?
Ma usate il grado UIAA?
da Kakkola » ven nov 26, 2010 12:39 pm
menestrello ha scritto: In pratica se c'è un 6b rinviato corto lo porto su a vista, se faccio un 5b con spit ogni 3m mi è capitato di tornare giù per la paura di volare... Ma possibile una cosa del genere?!?! sono diventato pazzo?!?!??
da ncianca » ven nov 26, 2010 13:17 pm
Stef ha scritto:ncianca ha scritto:Stef ha scritto:ncianca ha scritto:Stef ha scritto:... ha gia chiuso dei IX+... non ha chiuso un V- in toprope... salire anche "solo" un VII...
grazie di tabelle come queste se ne trovano anche qui in germania, sai?
Ma usate il grado UIAA?
si
da ncianca » ven nov 26, 2010 13:24 pm
Kakkola ha scritto:menestrello ha scritto: In pratica se c'è un 6b rinviato corto lo porto su a vista, se faccio un 5b con spit ogni 3m mi è capitato di tornare giù per la paura di volare... Ma possibile una cosa del genere?!?! sono diventato pazzo?!?!??
A me succede sempre... arrampico da 2 anni, e da un anno e mezzo almeno ho una paura folle. In parte è dovuta al fatto che ho cominciato con un corso in palestra, e la competizione che involontariamente si crea mi ha fatto venire un'ansia da prestazione pazzesca. Quest'estate ho mollato, non ho arrampicato per mesi, preferendo la MTB, e ora va LEGGERMENTE meglio. Nel senso che non mi metto più a piangere dopo il 4° spit... ma continuo a non voler andare oltre ad una certa altezza. In sostanza, faccio le vie di max 15 metri, non aeree, con alberi dietro e preferendo i gradi dal 5B in su, in sostanza quelli che non hanno scalini e spuntoni sui quali sfracellarmi. Mi sono dannata un sacco su sta cosa... e mi sembra sempre di essere l'unica ad avere 'sto problema, che conforto leggere che non è così!
da Mr.Orange » ven nov 26, 2010 13:34 pm
ncianca ha scritto:Kakkola ha scritto:menestrello ha scritto: In pratica se c'è un 6b rinviato corto lo porto su a vista, se faccio un 5b con spit ogni 3m mi è capitato di tornare giù per la paura di volare... Ma possibile una cosa del genere?!?! sono diventato pazzo?!?!??
A me succede sempre... arrampico da 2 anni, e da un anno e mezzo almeno ho una paura folle. In parte è dovuta al fatto che ho cominciato con un corso in palestra, e la competizione che involontariamente si crea mi ha fatto venire un'ansia da prestazione pazzesca. Quest'estate ho mollato, non ho arrampicato per mesi, preferendo la MTB, e ora va LEGGERMENTE meglio. Nel senso che non mi metto più a piangere dopo il 4° spit... ma continuo a non voler andare oltre ad una certa altezza. In sostanza, faccio le vie di max 15 metri, non aeree, con alberi dietro e preferendo i gradi dal 5B in su, in sostanza quelli che non hanno scalini e spuntoni sui quali sfracellarmi. Mi sono dannata un sacco su sta cosa... e mi sembra sempre di essere l'unica ad avere 'sto problema, che conforto leggere che non è così!
Il vostro "problema" e' diffusissimo. E' pieno di celoduristi in giro, ma la verita' e' che quasi tutti se la fanno sotto appena sopra il rinvio. E' assolutamente normale, direi quasi "umano".
da Kakkola » ven nov 26, 2010 13:44 pm
Mr.Orange ha scritto:
lei (kakkola) sta parlando di un'altra cosa...
da ncianca » ven nov 26, 2010 13:48 pm
Mr.Orange ha scritto:ncianca ha scritto:Kakkola ha scritto:menestrello ha scritto: In pratica se c'è un 6b rinviato corto lo porto su a vista, se faccio un 5b con spit ogni 3m mi è capitato di tornare giù per la paura di volare... Ma possibile una cosa del genere?!?! sono diventato pazzo?!?!??
A me succede sempre... arrampico da 2 anni, e da un anno e mezzo almeno ho una paura folle. In parte è dovuta al fatto che ho cominciato con un corso in palestra, e la competizione che involontariamente si crea mi ha fatto venire un'ansia da prestazione pazzesca. Quest'estate ho mollato, non ho arrampicato per mesi, preferendo la MTB, e ora va LEGGERMENTE meglio. Nel senso che non mi metto più a piangere dopo il 4° spit... ma continuo a non voler andare oltre ad una certa altezza. In sostanza, faccio le vie di max 15 metri, non aeree, con alberi dietro e preferendo i gradi dal 5B in su, in sostanza quelli che non hanno scalini e spuntoni sui quali sfracellarmi. Mi sono dannata un sacco su sta cosa... e mi sembra sempre di essere l'unica ad avere 'sto problema, che conforto leggere che non è così!
Il vostro "problema" e' diffusissimo. E' pieno di celoduristi in giro, ma la verita' e' che quasi tutti se la fanno sotto appena sopra il rinvio. E' assolutamente normale, direi quasi "umano".
lei (kakkola) sta parlando di un'altra cosa...
da ncianca » ven nov 26, 2010 13:57 pm
Kakkola ha scritto:Mr.Orange ha scritto:
lei (kakkola) sta parlando di un'altra cosa...
No, cioè in parte, ma alla fine, dopo anni di analisi ed autoanalisi, ho capito che il tutto si riduce alla buona, vecchia paura di volare.
Se avessi paura dell'altezza/vertigini, non salirei manco in top rope, cosa che invece faccio...
Si vede che solo ad un altezza di 7/8 m la mia testa comincia a fare l'equazione volo = morte
Ho provato a seguire i consigli di Rock Warrior's way (prendi la prima presa che ti capita a tiro e buttati), a fare mental training (visualizzati mentre sali una via rilassata, e il sole che sorge e le fronde che stormiscono), a volare più spesso, ad andare solo nelle falesie preferite, ad andare ad arrampicare solo con pochi amici fidatissimi che così non mi agito, ad andare dove non c'è nessuno che così non mi agito, ad allenare forza e resistenza che così mi tengo sempre e ovunque, ma... non serve a una cippa
Cioè, serve solo ed IN PARTE:
1) volare spesso
2) arrampicare spesso
3) non forzarsi a fare nulla se non lo si vuole davvero
4) fare qualcosìaltro, ogni tanto
5) smettere di martellarsi i maroni 'perchè sono una m...'
...forse qualche anno di esperienza arrampicatoria in più mi porterà consiglio. Con i corsi di oggi, in pochissimo tempo fai il 6b/6c, ma la testa non segue l'evoluzione del corpo.
da Kakkola » ven nov 26, 2010 14:19 pm
ncianca ha scritto:Stai alla larga dai celoduristi, a me fanno solo stare peggio.
da menestrello » ven nov 26, 2010 14:53 pm
Kakkola ha scritto:
...Con i corsi di oggi, in pochissimo tempo fai il 6b/6c, ma la testa non segue l'evoluzione del corpo.
da Stef » ven nov 26, 2010 17:33 pm
da Gianbo » dom nov 28, 2010 14:02 pm
da tacchinosfavillantdgloria » dom nov 28, 2010 19:24 pm
Kakkola ha scritto:
Con i corsi di oggi, in pochissimo tempo fai il 6b/6c.
da menestrello » dom dic 12, 2010 14:01 pm
da rocciaforever » dom dic 12, 2010 19:18 pm
da gab_go » dom dic 12, 2010 21:51 pm
rocciaforever ha scritto:secondo me la paura di volare che arriva a "posteriori" cioè dopo aver passato un periodo senza paura, può dipendere sicuramente dallo scalare senza corda per un certo lasso di tempo (boulder) ma anche da un momento psicologico particolare, magari solo perchè il quel periodo la testa è occupata da altri pensieri. almeno, così è capitato a me
comunque: prima o poi passa!
da ncianca » lun dic 13, 2010 14:38 pm
Il Forum è uno spazio dincontro virtuale, aperto a tutti, che consente la circolazione e gli scambi di opinioni, idee, informazioni, esperienze sul mondo della montagna, dellalpinismo, dellarrampicata e dellescursionismo.
La deliberata inosservanza di quanto riportato nel REGOLAMENTO comporterà l'immediato bannaggio (cancellazione) dal forum, a discrezione degli amministratori del forum. Sarà esclusivo ed insindacabile compito degli amministratori stabilire quando questi limiti vengano oltrepassati ed intervenire di conseguenza.