Herman ha scritto:avresti fatto una giornatina fresca, soleggiata e piena in val algone con gianni e la piccola vedetta lombarda ed una giornatina fresca, soleggiata e piena con gianni e me nella bella Comano.
E infatti, il gioco a premi del finesettimana era: riusciranno a impedire a Gianni di scrivere con le sue mani, lunedì, le battutone a lui consone?
La tecnica usata:
lo stravolgimento metodico dell'allenamento
- sabato l'ho
piegato io, con sapienti tiri "più" lunghi del solito, resistenti, e con cenni di strapiombismo bulderoso, sul finire, come da ovvio stravolgimento alla tempistica sull'allenamento delle qualità muscolari (ovvero prima la forza, poi la resistenza)
- domenica l'ha
spezzato il gattaccio, con tiri "più" brevi e placcosi, dandogli quindi la speranza della gioia per tiri a lui consoni, ma "più" intensi.
Quindi uno stravolgimento alla tempistica del recupero, con un richiamino alla forza pura senza avere completato il ciclo del riposo richiesto.
In questa maniera, tra l'altro, dovremmo essere riusciti pure nelle seguenti due azioni:
-annullamento della fase di supercompensazione
-comparsa di debilitazione psicologica arrampicatoria
Il risultato sembra positivo: il Bau non si sente ancora...
Quindi deduco che, al contrario, l'allenamento funziona sul serio...
