GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza....

[lingerie]

allora...con sta primavera alle porte è ora di dargliene!!!!.....mollate sti travi e via a tritare roccia!!!

oggi vado alla ricerca del risveglio dell'avambraccio

[Ciorte]

allora...con sta primavera alle porte è ora di dargliene!!!!.....mollate sti travi e via a tritare roccia!!!

oggi vado alla ricerca del risveglio dell'avambraccio

Proprio ieri messo le mani sul mio progettone a maltatal, giornata stupenda, un pelo fin troppo clada...

Che bello tornare a toccare roccia, certo che mi son preso un bel bastone come prima uscita 10 mov e neanche mezzo semplice... però i singoli sono entrati tutti e blocco fatto in 2 spezzoni, è di buon auspicio dai......

[lingerie]

allora...con sta primavera alle porte è ora di dargliene!!!!.....mollate sti travi e via a tritare roccia!!!

oggi vado alla ricerca del risveglio dell'avambraccio

Proprio ieri messo le mani sul mio progettone a maltatal, giornata stupenda, un pelo fin troppo clada...

Che bello tornare a toccare roccia, certo che mi son preso un bel bastone come prima uscita 10 mov e neanche mezzo semplice... però i singoli sono entrati tutti e blocco fatto in 2 spezzoni, è di buon auspicio dai......

anch'io lunedi ho attaccato un nuovo progettone e mi è piaciuto molto risolto abbastanza bene i passi con una discreta dinamica che era quello che volevo quest'anno ma quanta ghisa ...

[ncianca]

Io invece sono stato su roccia praticamente ogni weekend da Gennaio. Con il vento, il freddo e la pioggia. Qui si va poco per il sottile. Anche se devo dire che ultimamente il sole ha baciato persino l'isola. Ovviamente mi sono preso solo bastonate, ma arrampicare su roccia mi ricorda che cos'e' che faccio davvero e perche' passo cosi' tante ore attaccato alla plastica a respirare polvere

[Ciorte]

allora...con sta primavera alle porte è ora di dargliene!!!!.....mollate sti travi e via a tritare roccia!!!

oggi vado alla ricerca del risveglio dell'avambraccio

Proprio ieri messo le mani sul mio progettone a maltatal, giornata stupenda, un pelo fin troppo clada...

Che bello tornare a toccare roccia, certo che mi son preso un bel bastone come prima uscita 10 mov e neanche mezzo semplice... però i singoli sono entrati tutti e blocco fatto in 2 spezzoni, è di buon auspicio dai......

anch'io lunedi ho attaccato un nuovo progettone e mi è piaciuto molto risolto abbastanza bene i passi con una discreta dinamica che era quello che volevo quest'anno ma quanta ghisa ...

Partito piede all'ultimo movimento poi in un arcuata strana in torsione strappato la pelle dall'unghia dell'indice, leggera infiammazione all'estensore e qualcosa all'articolazione, come avesse subito una torsione....

Sprecato così una giornata perfetta: 5 gradi, 2 ragi di sole ogni tanto e vento allegro.

Speriamo il dito collabori, mi sentivo proprio vicino.

[lingerie]

allora...con sta primavera alle porte è ora di dargliene!!!!.....mollate sti travi e via a tritare roccia!!!

oggi vado alla ricerca del risveglio dell'avambraccio

Proprio ieri messo le mani sul mio progettone a maltatal, giornata stupenda, un pelo fin troppo clada...

Che bello tornare a toccare roccia, certo che mi son preso un bel bastone come prima uscita 10 mov e neanche mezzo semplice... però i singoli sono entrati tutti e blocco fatto in 2 spezzoni, è di buon auspicio dai......

anch'io lunedi ho attaccato un nuovo progettone e mi è piaciuto molto risolto abbastanza bene i passi con una discreta dinamica che era quello che volevo quest'anno ma quanta ghisa ...

Partito piede all'ultimo movimento poi in un arcuata strana in torsione strappato la pelle dall'unghia dell'indice, leggera infiammazione all'estensore e qualcosa all'articolazione, come avesse subito una torsione....

Sprecato così una giornata perfetta: 5 gradi, 2 ragi di sole ogni tanto e vento allegro.

Speriamo il dito collabori, mi sentivo proprio vicino.

ale' diego a muerte tieni duro che ci sei...!!!

i continuo la dura lotta x il risveglio dell'avambraccio..!!

[ciocco]

Io ho sempre un pò di timore a parlare delle mie prestazioni qui, in mezzo a voi mostri di tenenza...

...però sabato ho realizzato 7a flash!
E non posso accreditarmi l'a vista perchè prima avevo visto il mio compare salirlo, però è un tiro veramente intuitivo (si tratta di Zen-zero al Sengio Rosso) senza considerare le prese smagnesate visibili fin da terra...

Due considerazioni al di là del mero grado.
La prima è che si tratta di un tiro di continuità, ovvero quello che considero il mio punto debole e sul quale da qualche settimana sto lavorando e, a quanto pare, il lavoro comincia a fruttare.

La seconda è lo stato mentale con cui sono salito:
concentrazione sui movimenti al limite della catalessi, andavo in automatico e con grande fluidità (detto anche dagli altri) ignorando la distanza dalle protezioni, che comunque non era certo terribile, fregandomene di un eventuale volo... insomma lo stato di grazia!

Jolly dice di provare a ricordare le sensazioni dello stato di grazia per tentare di riprodurlo volontariamente ogni volta che si scala ma io ci penso e sinceramente non so cosa sia stato a farmi sentire così.
L'unica cosa che ricordo nitidamente è la sensazione che provavo man mano che tenevo un appiglio, un bidito, una tacca e i piedi sicuri che dove li mettevo stavano e più salivo e più mi sentivo sicuro di me!

Quindi l'unico modo che mi viene in mente per ritrovarmi in quello stato è di continuare ad allenarmi sempre meglio e avere sempre più tenenza!!

Elementare Watson!!

[ncianca]

...però sabato ho realizzato 7a flash!!!

Bravo!

[EasyMan]

Io ho sempre un pò di timore a parlare delle mie prestazioni qui, in mezzo a voi mostri di tenenza...

...però sabato ho realizzato 7a flash!

Porca peppa !!! Complimenti e per me sei un mostro di tenenza

E non posso accreditarmi l'a vista perchè prima avevo visto il mio compare salirlo, però è un tiro veramente intuitivo (si tratta di Zen-zero al Sengio Rosso) senza considerare le prese smagnesate visibili fin da terra...

Duro e puro

La seconda è lo stato mentale con cui sono salito:
concentrazione sui movimenti al limite della catalessi, andavo in automatico e con grande fluidità (detto anche dagli altri) ignorando la distanza dalle protezioni, che comunque non era certo terribile, fregandomene di un eventuale volo... insomma lo stato di grazia!

Jolly dice di provare a ricordare le sensazioni dello stato di grazia per tentare di riprodurlo volontariamente ogni volta che si scala ma io ci penso e sinceramente non so cosa sia stato a farmi sentire così.

Per me, nel mio piccolo, lo "stato di grazia" avviene quando sono presente in ogni singolo movimento e non esiste nient'altro.

Non ho mai capito la formula per ottenerlo sistematicamente e forse non esiste neanche.

Alcuni sostengono che attraverso delle tecniche di rilassamento e visualizzazione possiamo riviverlo e in qualche modo "allenarlo" cosi da poterlo indurlo quando veramente ne abbiamo bisogno.

[Ciorte]

Io ho sempre un pò di timore a parlare delle mie prestazioni qui, in mezzo a voi mostri di tenenza...

...però sabato ho realizzato 7a flash!
E non posso accreditarmi l'a vista perchè prima avevo visto il mio compare salirlo, però è un tiro veramente intuitivo (si tratta di Zen-zero al Sengio Rosso) senza considerare le prese smagnesate visibili fin da terra...

Due considerazioni al di là del mero grado.
La prima è che si tratta di un tiro di continuità, ovvero quello che considero il mio punto debole e sul quale da qualche settimana sto lavorando e, a quanto pare, il lavoro comincia a fruttare.

La seconda è lo stato mentale con cui sono salito:
concentrazione sui movimenti al limite della catalessi, andavo in automatico e con grande fluidità (detto anche dagli altri) ignorando la distanza dalle protezioni, che comunque non era certo terribile, fregandomene di un eventuale volo... insomma lo stato di grazia!

Jolly dice di provare a ricordare le sensazioni dello stato di grazia per tentare di riprodurlo volontariamente ogni volta che si scala ma io ci penso e sinceramente non so cosa sia stato a farmi sentire così.
L'unica cosa che ricordo nitidamente è la sensazione che provavo man mano che tenevo un appiglio, un bidito, una tacca e i piedi sicuri che dove li mettevo stavano e più salivo e più mi sentivo sicuro di me!

Quindi l'unico modo che mi viene in mente per ritrovarmi in quello stato è di continuare ad allenarmi sempre meglio e avere sempre più tenenza!!

Elementare Watson!!

Grande bravo!

Cmq non aver paura di parlare di gradi..... è solo un modo sano di vivere l'arrampicata, serenamente, senza paura. Hai superato il tuo limite, e ciò ti ha reso fiero di te stesso e ti ha creato nuovi stimoli.... questo è l'importante, e se qualcuno si scalda sulla stessa via beato lui.... tu ugualmente sei stato molto bravo, per aver spinto l'acceleratore più in la di quanto pensassi.

Io sto provando un blocco "duro" che sta per entrarmi e mi sento (nel mio piccolo) forte... non ho mai fatto niente di così duro..... woods e nalle l'hanno salito al secondo giro (primo fallito perchè primo blocco della giornata!!!!!!), letteralmente a passeggio. ma affari loro, questo non mi toglirerà neanche un bricciolo della felicità di salirlo (toccatina alle balle che sarebbe meglio non parlare in anticipo).

[L'avvoltoio]

Io ho sempre un pò di timore a parlare delle mie prestazioni qui, in mezzo a voi mostri di tenenza...

...però sabato ho realizzato 7a flash!
E non posso accreditarmi l'a vista perchè prima avevo visto il mio compare salirlo, però è un tiro veramente intuitivo (si tratta di Zen-zero al Sengio Rosso) senza considerare le prese smagnesate visibili fin da terra...

Bravo Ciocco,

cura la carie l'hai già "curata"?

[lingerie]

Io ho sempre un pò di timore a parlare delle mie prestazioni qui, in mezzo a voi mostri di tenenza...

...però sabato ho realizzato 7a flash!
E non posso accreditarmi l'a vista perchè prima avevo visto il mio compare salirlo, però è un tiro veramente intuitivo (si tratta di Zen-zero al Sengio Rosso) senza considerare le prese smagnesate visibili fin da terra...

Due considerazioni al di là del mero grado.
La prima è che si tratta di un tiro di continuità, ovvero quello che considero il mio punto debole e sul quale da qualche settimana sto lavorando e, a quanto pare, il lavoro comincia a fruttare.

La seconda è lo stato mentale con cui sono salito:
concentrazione sui movimenti al limite della catalessi, andavo in automatico e con grande fluidità (detto anche dagli altri) ignorando la distanza dalle protezioni, che comunque non era certo terribile, fregandomene di un eventuale volo... insomma lo stato di grazia!

Jolly dice di provare a ricordare le sensazioni dello stato di grazia per tentare di riprodurlo volontariamente ogni volta che si scala ma io ci penso e sinceramente non so cosa sia stato a farmi sentire così.
L'unica cosa che ricordo nitidamente è la sensazione che provavo man mano che tenevo un appiglio, un bidito, una tacca e i piedi sicuri che dove li mettevo stavano e più salivo e più mi sentivo sicuro di me!

Quindi l'unico modo che mi viene in mente per ritrovarmi in quello stato è di continuare ad allenarmi sempre meglio e avere sempre più tenenza!!

Elementare Watson!!

gran prestazione ciocco!!!! bravo....

che te frega di parlare dei gradi come diceva Diego ...

anch'io provo dei tiri su qui altri si scaldano e defaticano ...e cosi! ma penso solo x me e non agli altri...!!!

[ciocco]

cura la carie l'hai già "curata"?

Appena sceso da Zen-zero, mezz'oretta di riposo e poi son partito coi rinvii già montati.
Ero gasatissimo e convinto di realizzare (l'avevo già provata alcune volte tra novembre e dicembre e i singoli mi entravano tutti) ma a tre rinvii dalla catena improvvisamente avevo tutti i muscoli tra mani e spalle paralizzati e son caduto...

Comunque ce l'ho, la prossima volta faccio il riscaldamento e poi regolo il conto!

[ciocco]

@ Linge: a parlare di gradi si rischia sempre di passare per sboroni anche se onestamente mi vien più facile parlarne con voi che fate gradi più alti, non corro certo questo rischio!

E comunque il grado per quanto relativo è l'unico mezzo che abbiamo per misurare i nostri progressi.

Che poi se non si parla di gradi qui nel regno del gramm dove se ne dovrebbe parlare?

@ Ciorte: compliments!! sicuramente Woods e Hukkataival si scaldano su cose che noi umani non possiamo nemmeno immaginare e dunque il fatto che provi un blocco del genere dimostra che hai grande tenenza!!

@easy: può essere che per me si sia trattato solo di una botta di culo!
Comunque da quando ho iniziato ad applicarmi un pò di più i risultati pian piano arrivano.

E adesso corro in palestra!!!

[ettore]

... lo stato mentale con cui sono salito:
concentrazione sui movimenti al limite della catalessi, andavo in automatico e con grande fluidità (detto anche dagli altri) ignorando la distanza dalle protezioni, che comunque non era certo terribile, fregandomene di un eventuale volo... insomma lo stato di grazia!

Jolly dice di provare a ricordare le sensazioni dello stato di grazia per tentare di riprodurlo volontariamente ogni volta che si scala ma io ci penso e sinceramente non so cosa sia stato a farmi sentire così.
L'unica cosa che ricordo nitidamente è la sensazione che provavo man mano che tenevo un appiglio, un bidito, una tacca e i piedi sicuri che dove li mettevo stavano e più salivo e più mi sentivo sicuro di me!

Quindi l'unico modo che mi viene in mente per ritrovarmi in quello stato è di continuare ad allenarmi sempre meglio e avere sempre più tenenza!!

scalare in falesia al proprio limite, con una forma mentale di grazia è proprio una sensazione potente!
ultimamente sto scalando spesso in falesia, molto più che su via lunga,
e solo una volta mi son sentito così, volando sfinito sull'ultimo rinvio...

stavo pensando che l'allenamento migliore è scalare su roccia:
mesi di palestra mi han migliorato meno di un mese in falesia...
forse anche perchè all'aperto è tutto mooolto più divertente!

buone arrampicate!

[granparadiso]

...la testa...porca miseria!
è la testa che mi frega

oggi prima uscita dopo tre mesi, riscaldamento su un 6a, poi si è passati al 6a+ e provato a tirare la catena sopra...6b, passati i primi due rinvii poi mi son fatto calare

è partito il socio per provare a chiudere il 6b, con un paio di blocca lo ha tirato

lo provo da secondo...34m senza fare una piega...allora non è il grado che mi manca, ma la testa

Però sono fiducioso, magari devo solo riprendere confidenza con la roccia e la paura di volare, dopo quasi quattro mesi di solo pannello magari ci può stare



Complimenti ciocco, oggi per chiudere la giornata ci siamo fatti un 6c con la corda passata...non immagino un 7a da primo

[alemaiale]

Bravi ragazzi vedo che avete seminato bene nell'inverno

Devo dire che anch'io sto raccogliendo i frutti in sto periodo.
Ma.... NE VOGLIO DI PIU'......

[lingerie]

Bravi ragazzi vedo che avete seminato bene nell'inverno

Devo dire che anch'io sto raccogliendo i frutti in sto periodo.
Ma.... NE VOGLIO DI PIU'......

bravo ale c***o che livello hai buttato su ...roba da coppaitalia e TCC....venga!!

[guido6677]

scalare in falesia al proprio limite, con una forma mentale di grazia è proprio una sensazione potente!

[alemaiale]

Bravi ragazzi vedo che avete seminato bene nell'inverno

Devo dire che anch'io sto raccogliendo i frutti in sto periodo.
Ma.... NE VOGLIO DI PIU'......

bravo ale c***o che livello hai buttato su ...roba da coppaitalia e TCC....venga!!

E magari....
Oh dobbiamo andare assieme assolutamente a provare killer barbie...
Che mostro.....
Mi fà troppo venire la fregola.....
Solo che da soli è improponibile