da Konditor » ven giu 03, 2016 19:55 pm
da Eionedvx » ven giu 03, 2016 20:28 pm
Konditor ha scritto:Adesso è circa sei mesi che sono fermo al massimo al 6c+ fuori (2 mesi e mezzo fermo per la rottura del dito).
da Konditor » ven giu 03, 2016 21:17 pm
Eionedvx ha scritto:Konditor ha scritto:Adesso è circa sei mesi che sono fermo al massimo al 6c+ fuori (2 mesi e mezzo fermo per la rottura del dito).
Spe, ma 6C grado boulder o 6c arrampicata con corda?
Perché c'è una certa, sostanziale, enorme, differenza.
da Eionedvx » ven giu 03, 2016 21:37 pm
da Cardiga » ven giu 03, 2016 21:53 pm
Konditor ha scritto:Ciao a tutti!
Sono tornato con uno dei miei post
Come da titolo, vorrei sapere, più o meno, com'è stata la vostra progressione nel bouldering.
Io scalo da un 3 anni e mezzo ma solo l'ultimo anno mi sono dedicato al bouldering (prima solo corda fino al massimo di 6b os/ 6c lavorato).
Adesso è circa sei mesi che sono fermo al massimo al 6c+ fuori (2 mesi e mezzo fermo per la rottura del dito).
Magari avere anche qualche consiglio per sbloccare questo plateau.
Grazie!
da Konditor » ven giu 03, 2016 22:02 pm
Eionedvx ha scritto:Un amabile vaffa da parte mia.
Il problema è che in palestra da me non ci sono i gradi, quindi non conosco il mio grado boulder.
da Eionedvx » ven giu 03, 2016 22:03 pm
Konditor ha scritto:Eionedvx ha scritto:Un amabile vaffa da parte mia.
Il problema è che in palestra da me non ci sono i gradi, quindi non conosco il mio grado boulder.
Ma neanche la mia li ha, io parlo di grado su roccia.
Diciamo che la palestra dove vado io deprime abbastanza le aspettative se non sei sui settimi
da Konditor » sab giu 04, 2016 0:58 am
da Rattodimontagna » mer lug 20, 2016 20:34 pm
da Konditor » ven lug 22, 2016 7:56 am
da Rattodimontagna » ven lug 22, 2016 10:10 am
da Konditor » ven lug 22, 2016 13:13 pm
da Rattodimontagna » ven lug 22, 2016 14:27 pm
da Achille_piè_veloce » ven lug 22, 2016 16:55 pm
Konditor ha scritto:Pan gullich non ne faccio, non vorrei già distruggermi dita e gomiti...
Scalo da 3 anni e mezzo però blocchi da un anno e mezzo... 6b+ max su corda 6c+ max blocchi
Trave solo sospensioni... Facevo trazioni con sovraccarico ma ho avuto problemi ad un dito.
Il buco è profondo 4cm
da Achille_piè_veloce » ven lug 22, 2016 19:40 pm
da Konditor » ven lug 22, 2016 20:20 pm
Rattodimontagna ha scritto:la tacca da 4 dovresti puntare a tenerla, magari cominciando con un po di scarico...
per il pan, fatto con le cautele del caso non e' poi cosi traumatico, io ne ho fatto davvero tanto ma alla fine mi son procurato infortuni con tutto tranne che con quello (tendine stirato al trave, puleggia rotta al pannello, epitrocleite facendo trazioni alla sbarra....). Considerato che e' da qualche anno che scali, potrebbe essere l'arma giusta, ma comunque in tutti i casi se vuoi entrare nel 7bloc un minimo di rischio infortuni devi metterlo in conto
p.s. sto dando per scontato che come % di massa grassa tu sia a livelli diciamo da piu o meno da atleta... altrimenti inutile dirlo la prima cosa su cui lavorare e' quella
da Rattodimontagna » ven lug 22, 2016 22:12 pm
Konditor ha scritto:Purtroppo il pan fino a settembre nada... La palestra ha chiuso ieri! Uff
Quante volte a settimana il pan?! 1/2?
da Konditor » mar ago 09, 2016 12:22 pm
Il Forum è uno spazio dincontro virtuale, aperto a tutti, che consente la circolazione e gli scambi di opinioni, idee, informazioni, esperienze sul mondo della montagna, dellalpinismo, dellarrampicata e dellescursionismo.
La deliberata inosservanza di quanto riportato nel REGOLAMENTO comporterà l'immediato bannaggio (cancellazione) dal forum, a discrezione degli amministratori del forum. Sarà esclusivo ed insindacabile compito degli amministratori stabilire quando questi limiti vengano oltrepassati ed intervenire di conseguenza.