MTB COME ALLENAMENTO PER ALTRO...

[DrMountain]

Ciao a tutti!!!

Una curiosità...

Cosa ne pensate della MTB come allenamento di fondo per l'alpinismo e lo scialpinismo???

Aspetto il Vostro parere...

[windhamhell]

come base aerobica va benissimo-alcuni atleti di scialpinismo sono anke biker o stradisti-, è divertente e ci tiene "svegli" in discesa e permette l'allenamento lontano dal bitume..ovvio ke poi va integrato con qualcosa di +specifico!

[genk]

un conoscente, ninchè atleta bikers, di inverno per tenere un po' la forma fa scialpinismo, quindi penso che le due discipline siano almeno un po' legate. cmq il movimento della gamba, sia esso come corsa o bici allena in ogni caso il muscolo, poi un allenamento più mirato darà maggiori risultato, ma chi si accontenta gode