pausa rigenerante

[davi]

molto bene

ora immagina di essere in una scena

una scena passiva della natura

immagina un bel prato

la giornata è bella

il sole splende alto nel cielo e tu stai bene

ti vedi sdraiato su questo prato illuminato dal sole

il tuo corpo è pesante proprio come ora

la tua mente è libera e serena

osserva intorno a te

il verde del prato

gli uccellini che volano e si fermano su un grande albero


c'è molta pace intorno a te

e senti che piano piano questa pace entra dentro di te

e lentamente tu stesso diventi un tutt'uno con la natura

prova ad alzarti

senti i tuoi passi soffici sull'erba

e il tuo corpo che si muove con leggerezza

sinuosamente

usa tutti i tuoi sensi per entrare maggiormente in contatto con la natura

puoi usare la vista per guardarti intorno

osservare la vegetazione rigogliosa

gli alberi

le case del paese laggiù in fondo

qualche tetto di una casa di campagna

e un comignolo da cui esce del fumo bianco


questo fumo è un pò come i tuoi pensieri

inizialmente denso

ben visibile

proprio come i pensieri

ma poi man mano che lo guardi e lo vedi salire

si fa più rarefatto fino a scomparire nell'azzurro del cielo

proprio come i tuoi pensieri


puoi udire il canto degli uccellini che ti mette allegria

toccare la corteccia di un grande albero e sentire come è ruvida

puoi annusare un fiore appena raccolto

sentirne l'aroma odoroso

puoi assaggiare una fragola percepirne il sapore dolce

usa tutti tuoi sensi proprio come se fossi li

fermati per un attimo ad ascoltare la natura

ti senti bene

tranquillo

in armonia con te stesso e con l'ambiente che ti circonda


A poco a poco il tuo respiro si fa naturale silenzioso

come le cime degli alberi con le loro fronde

che si muovono dolcemente al vento

E' facile respirare con calma

ora

così

come stai facendo

rilassati

sei calmo

e ti senti in armonia con tutto ciò che ti circonda

ti senti libero

felice

in pace con te stesso



Molto bene

ricorda che puoi tornare mentalmente

in questa scena passiva della natura

quando vuoi

ogni volta che lo desideri

puoi richiamare questo paesaggio ad occhi aperti

su un autobus

in tram

al lavoro o in vacanza

dovunque tu sei


ricorda che lui è dentro di te

aspetta solo di essere rievocato

è così che i tuoi passi possono diventare leggeri

e vellutati

come su un prato


il tuo sguardo calmo e sicuro

il tuo respiro profondo e avvolgente

come ora

come se tu fossi li ora in quello splendido paesaggio


ascoltalo e abbi fiducia in te

[BBB]

io invece mi accendo un toscano







senti tutta la natura della foglia Kentucky

[davi]

tutto ciò che è stato


è alle spalle


lascialo andare


è dietro di te


dietro di te


non importa come e quando


lascialo andare


sei qui ora


sei tu


quello che sei


una persona umana


quale?


quella che vorresti essere:


tu.


non avere paura


guardati per quello che sei


come se ti vedessi allo specchio


guardati ora


nei particolari


il tuo sguardo


i tuoi occhi


i tuoi lineamenti


le tue forme


e ti piaci


ti piaci come sei


come vorresti essere:


nessun altro


che te

[BBB]

Libera la polenta

[davi]

immagina di essere un pastore con il suo gregge

la tua mente è come un gregge


va condotta per mano

verso l'alto

verso pascoli

sempre più alti



il gregge si fida di te

sai dove portarlo

dove la montagna si apre

dove i pascoli sono sempre più verdi

sei tu la sua guida

sei tu il pastore

fidati di te


un pastore

è un uomo saggio

che esperienza

che sa proteggere

che conosce i boschi

i dirupi

le asperità


Il cane da pastore raccoglie le pecore

impedisce loro di perdersi

le tiene unite

come i tuoi pensieri


Quando un tuo pensiero si allontana

quando diventa negativo

come una pecora nera

che si avvicina ad un crepaccio


vallo a riprendere

riportalo con te sulla giusta strada

[davi]

il gregge ha bisogno di te

della tua sicurezza


conosci le piante

conosci i fiori

conosci ogni dirupo

ogni sentiero

ogni angolo


e soprattutto.....

conosci il tuo gregge


sei arrivato

ci sei

il pascolo è ampio

l'erba alta e nutriente


nutri la tua mente

così di cose buone

come fa ogni pastore

[davi]

la tua vita

è tua

dalle da bere

e ti seguirà ovunque

[Paolo Marchiori]

immagina

d'avere davi tra le mani

di colpirlo con pugni sovrumani

di coprirlo di letami

vederlo rantolare tra i rottami;


immagina

una trivella sorprendente,

il davi accucciato

che urla allegramente

con il culo sfondato;


immagina

un girone infernale

caronte accogliente

"qui entra davi solamente

lo scassaminchi micidiale";


immagina

un lupo solitario

per il sentiero imboscato

davi sfortunato

il lupo se l'è mangiato!


immagina

uno squalo all'orizzonte

s'avvicina furtivo

ad un davi naufragato

2 minuti ed è squartato!



ok, non sono un poeta ma spero d'aver reso l'idea...

[MarcoS]

la tua vita

è tua

dalle da bere

e ti seguirà ovunque

mi sembra che tu le abbia dato da bere abbastanza. è ora che ti rivolga agli Alcolisti Anonimi.

[Pantuflo]

immagina

d'avere davi tra le mani

di colpirlo con pugni sovrumani

di coprirlo di letami

vederlo rantolare tra i rottami;


immagina

una trivella sorprendente,

il davi accucciato

che urla allegramente

con il culo sfondato;


immagina

un girone infernale

caronte accogliente

"qui entra davi solamente

lo scassaminchi micidiale";


immagina

un lupo solitario

per il sentiero imboscato

davi sfortunato

il lupo se l'è mangiato!


immagina

uno squalo all'orizzonte

s'avvicina furtivo

ad un davi naufragato

2 minuti ed è squartato!



ok, non sono un poeta ma spero d'aver reso l'idea...

[dags1972]

immagina

d'avere davi tra le mani

di colpirlo con pugni sovrumani

di coprirlo di letami

vederlo rantolare tra i rottami;


immagina

una trivella sorprendente,

il davi accucciato

che urla allegramente

con il culo sfondato;


immagina

un girone infernale

caronte accogliente

"qui entra davi solamente

lo scassaminchi micidiale";


immagina

un lupo solitario

per il sentiero imboscato

davi sfortunato

il lupo se l'è mangiato!


immagina

uno squalo all'orizzonte

s'avvicina furtivo

ad un davi naufragato

2 minuti ed è squartato!



ok, non sono un poeta ma spero d'aver reso l'idea...

strarotfl

[Frullallà]

io invece mi accendo un toscano







senti tutta la natura della foglia Kentucky

[davi]

immagina

d'avere davi tra le mani

di colpirlo con pugni sovrumani

di coprirlo di letami

vederlo rantolare tra i rottami;


immagina

una trivella sorprendente,

il davi accucciato

che urla allegramente

con il culo sfondato;


immagina

un girone infernale

caronte accogliente

"qui entra davi solamente

lo scassaminchi micidiale";


immagina

un lupo solitario

per il sentiero imboscato

davi sfortunato

il lupo se l'è mangiato!


immagina

uno squalo all'orizzonte

s'avvicina furtivo

ad un davi naufragato

2 minuti ed è squartato!




ok, non sono un poeta ma spero d'aver reso l'idea...

chissà che non mi incazza eh?