sempre sull'allenamento non convenzionale

[Maurizio]

Ciao,

c'è qualcuno di voi che ha mai pensato di applicare il Tai Chi e il Body balance come allenamento per l'arrampicata? Io ci sto provando e trovo che sia eccezionale, ma non ho mai conosciuto nessun arrampicatore che lo praticasse

ciao

Maurizio

[c.caio]

Ciao,

c'è qualcuno di voi che ha mai pensato di applicare il Tai Chi e il Body balance come allenamento per l'arrampicata? Io ci sto provando e trovo che sia eccezionale, ma non ho mai conosciuto nessun arrampicatore che lo praticasse

ciao

Maurizio

...io applico il Drink Beer e l' Eat parade, ho dei "lardominali" fantastici e trovo che il tutto sia eccezionale!

[Buzz]

Ciao,

c'è qualcuno di voi che ha mai pensato di applicare il Tai Chi e il Body balance come allenamento per l'arrampicata? Io ci sto provando e trovo che sia eccezionale, ma non ho mai conosciuto nessun arrampicatore che lo praticasse

ciao

Maurizio

Nella palestra in cui vado io (zetaclimb - roma) si pratica appunto sia arrampicata che tao chi.
Ma le frequentazioni sono divise. Si convive insomma, nulla di più.

Solo alcuni ragazzi molto giovani del tao chi si dilettano di arrampicata, anzi, più che di arrampicata direi di tarzaning sui tetti.

Sono leggeri, flessibili, forti... si sparano i tetti magari senza tecnica ma con una agilità scimmiesca.

Però non è questo quello che intendeva Maurizio.
Però curiosamente, in un ambiente in cui si potrebbe facilmente, non c'è nessuno che "contamina" le due discipline.

Ci stavo pensando all'inizio dell'anno, però poi ho desistito per via dell'impegno di tempo che avrebbe comportato.

Forse anche per altri è così.

[smaz]

Ciao,
c'è qualcuno di voi che ha mai pensato...
Maurizio

Al Tai Chi ci ho pensato, ma ancora non ho mai provato... I commenti sentiti finora sono tutti favorevoli.

[lingerie]

Ciao,

c'è qualcuno di voi che ha mai pensato di applicare il Tai Chi e il Body balance come allenamento per l'arrampicata? Io ci sto provando e trovo che sia eccezionale, ma non ho mai conosciuto nessun arrampicatore che lo praticasse

ciao

Maurizio

...io applico il Drink Beer e l' Eat parade, ho dei "lardominali" fantastici e trovo che il tutto sia eccezionale!

..non male come idea ci sarebbe anche lo yyyyoooga ...ma sposo meglio la teoria del CAIO...anche se non ho ancora i LARDOMINALI.... ciauuuu

[quilodicoequilonego]

Leggevo di una persona, agonista nel kung-fu, per scarsità di risultati aveva smesso di fare gare, contemporaneamente ha iniziato ad arrampicare, sfruttando il vantaggio dell'agilità/equilibrio maturate nell'arte marziale. Dopo un po' di tempo, accorgendosi che l'arrampicata gli aumentava notevolmente la forza, ha ricominciato a gareggiare nel kung-fu, con ottimi risultati. Credo che le due discipline si completino alla perfezione, il guaio è che per praticarle entrambe ci vuole un sacco di tempo, anche perchè soprattutto nelle arti marziali ci vuole una costanza...

[dademaz]

Ciao,

c'è qualcuno di voi che ha mai pensato di applicare il Tai Chi e il Body balance come allenamento per l'arrampicata? Io ci sto provando e trovo che sia eccezionale, ma non ho mai conosciuto nessun arrampicatore che lo praticasse

ciao

Maurizio

bravo maurizio,

era quello che avevo pensato anch'io (tai chi, yoga) come 'supplemento' x l'arrampicata...e non solo! mi ero informato sui vari corsi, libri etc....poi per una serie di motivi (purtroppo anche economici...visto il momento un po' incasinato) ho rimandato il tutto!
in effetti penso che il supporto che possono dare certe discipline sia notevole!!! al momento sto portando avanti il mio personale 'tai chi'....che in realtà non c'entra 'na mazza, se non x una maggior consapevolezza del corpo/mente!

ciao
Davide

[alfaomega]

ne ho sempre sentito parlare ma in maniera generica... mi date qualche link serio dove leggere un pò di cosa si tratta il tai-chi? grazie

[Maranga]

Ancora una volta torniamo a Caruso: se ricordo bene lui e' maestro di tai-chi. Durante il suo corso ci aveva fatto fare alcuni esercizi di coordinazione movimento-respirazione tai-chi. Suppongo che lui ne abbia tratto benefici e anche nel suo libro ne parla diffusamente, personalmente mi attira di piu' lo yoga, anche se non l'ho mai praticato.

[Maurizio]

boh, io sto facendo body balance che, stando a quanto mi ha detto il mister, è una cosa nuova nata in Nuova Zelanda nel 1997. Consiste nel fare delle figure prese dal Thai Chi, dallo stretching e dalle arti marziali in genere e innestarle sulla musica, seguendola con la respirazione etcc. Alla fine ci sono 10 minuti di respirazione e rilassamento yoga, insomma un minestrone che sembra un po' una specie di danza orientale, che però trovo sia incredibilmente tagliato per l'arrampicata, anche se ovviamente non è concepito per questo.

Ah, dimenticavo, sono TUTTE DONNE , anche perchè in maschi in genere si sentono ridicoli a fare queste cose e preferiscono tirare come dei dannati con i pesi, la tavola etc

ciao

Maurizio

[Herman]

boh, io sto facendo body balance che, stando a quanto mi ha detto il mister, è una cosa nuova nata in Nuova Zelanda nel 1997. Consiste nel fare del le figure prese dal Thai Chi, dallo stretching e dalle arti marziali in genere e innestarle sulla musica, seguendola con la respirazione etcc. Alla fine ci sono 10 minuti di respirazione e rilassamento yoga, insomma un minestrone che sembra un po' una specie di danza orientale, che però trovo sia incredibilmente tagliato per l'arrampicata, anche se ovviamente non è concepito per questo.

Ah, dimenticavo, sono TUTTE DONNE , anche perchè in maschi in genere si sentono ridicoli a fare queste cose e preferiscono tirare come dei dannati con i pesi, la tavola etc

ciao

Maurizio

si vabbè Maurizio....

...ma quanti gradi hai guadagnato?

[ram|]

e soprattutto quante trazioni monobraccio su tacca da 1,5
r

[Maurizio]

boh, io sto facendo body balance che, stando a quanto mi ha detto il mister, è una cosa nuova nata in Nuova Zelanda nel 1997. Consiste nel fare del le figure prese dal Thai Chi, dallo stretching e dalle arti marziali in genere e innestarle sulla musica, seguendola con la respirazione etcc. Alla fine ci sono 10 minuti di respirazione e rilassamento yoga, insomma un minestrone che sembra un po' una specie di danza orientale, che però trovo sia incredibilmente tagliato per l'arrampicata, anche se ovviamente non è concepito per questo.

Ah, dimenticavo, sono TUTTE DONNE , anche perchè in maschi in genere si sentono ridicoli a fare queste cose e preferiscono tirare come dei dannati con i pesi, la tavola etc

ciao

Maurizio

si vabbè Maurizio....

...ma quanti gradi hai guadagnato?

trazioni monobraccio ovviamente neanche una, nemmeno sulla sbarra, la tacca non lo mai vista se non di roccia vera, in falesia...non credo nemmeno di arrivare a 4 con due mani sulla sbarra...gradi guadagnati zero, sono come prima, ed è già un bel successo...stando praticamente fermo per ernia cervicale e tendinite alla spalla non posso fare nessun altro tipo di allenamento anche volessi, anzi, da vari specialisti mi è stato consigliato vivamente di allenarmi in qs senso senza fare nessun tipo di esercizi per la forza...per cui sono felice ad una verifica in falesia (ovviamente su vie quasi orizzontali, non in placca) di non aver perso nulla se non in forza pura (anche questo è ovvio), il che vuol dire che gli specialisti avevano ragione...e poi alla mia età non cerco di guadagnare gradi magari facendomi del male (gli anni serviranno pure a qualcosa, no?) mi accontento di mantenere il livello e potermi permettere ciò che desidero...è proprio così difficile da capire?

buon allenamento convenzionale

ciao

Maurizio

[Buzz]

miiiiiiiiiiii

ha detto che è pieno di donne!!!

e voi state li a fare le pulci ai gradi e alle trazioni!!!



maurizio, dove ci si segna?

[Maurizio]

...ma io ho sempre detto che le donne in qs cose ne capiscono più degli uomini...infatti io le seguo...almeno la maggioranza di loro non ha quell'odiosa cultura da macho ...insegnassi ad arrampicare insegnerei solo alle donne

beh, vado in palestra, asibiri...

Maurizio

[Herman]

..è proprio così difficile da capire?

no, era chiarissimo ed erano semplici battute

Purtroppo però è una questione di tempo e quindi, per ora, preferisco dedicarmi all'allenamento convenzionale che mi pare (pur non avendo provato altro) direttamente proporzionabile ai progressi in arrampicata.

asibiri.... ossia?

ciao
ermanno

[alfaomega]

a si biri = ci vediamo...

ti vedo poco international herman, ancora non conosci il sardo?

[Silvio]

a si biri = ci vediamo...

ti vedo poco international herman, ancora non conosci il sardo?

equivale a "sarivedemio"

[alfaomega]

equivale a "sarivedemio"

saricabardamio

[Maurizio]

..è proprio così difficile da capire?

no, era chiarissimo ed erano semplici battute

Purtroppo però è una questione di tempo e quindi, per ora, preferisco dedicarmi all'allenamento convenzionale che mi pare (pur non avendo provato altro) direttamente proporzionabile ai progressi in arrampicata.

asibiri.... ossia?

ciao
ermanno

ciao Hermann (buhl? )

è proprio qui il punto, è che a me l'allenamento convenzionale non sembra affatto direttamente proporzionale ai progressi in arrampicata (e aggiungerei sulla roccia). Evidentemente rispetto l'opinione altrui, ma mi sembra che dalla mia ci sia il fatto che le palestre sono piene di gente che sulla plastica ha un livello mostruso e poi sulla roccia non riesce a trasferire...per un milione di motivi di cui peraltro nessuno parla...mentre trovi a bizzeffe trattati di allenamento, cicli etc...
Ripeto, se il fine è migliorare sulla roccia (e naturalmente non intendo solo il grado, perchè se fosse solo migliorare quello sarebbe ancora semplice) l'aspetto allenamento a secco è alquanto complesso e non si può limitare al fatto di tirare quattro prese solo perchè tutti fanno così. Negli anni ottanta ci si ammazzava di trazioni perchè si pensava servisse, salvo poi capire che non era poi così utile. Quindi io fossi in voi non sarei così categorico, ma accoglierei con curiosità e senza preconcetti chi offre spunti su maniere diverse di allenarsi.

ciao

Maurizio