Escursionismo/trekking meglio scarponi o scarpe?

[muretto]

Io quando posso uso scarponi alti, che proteggono le caviglie.
Se proprio sto aggravato col peso opto per le scarpe basse, ma sto sempre sotto stress, anche perché ho "i ginocchi" ormai andati

[GERVASONI]

Dopo essermi sfasciato la caviglia giocando a calcio non posso fare a meno degli scarponi, ogni tanto risento del problema e l'idea della scarpa bassa mi mette terrore...

[debby]

per quanto mi riguarda e qui pongo quesito ai tecnici esperienti:
ho un ginocchio che non esiste più sostenuto dalla massa muscolare e che spero resista ancora 2 anni per poterlo poi tagliandare a dovere in quel di Bologna (ipocondrite disseccante infantile: 1,5cm di lesione al femore, tibia sullo spugnoso, niente cartilagine di alcun tipo, quei cosi che finiscono per blasti o plasti dentro che girano ed il crociato da rifare), uso gli scarponi in montagna perchè se no la caviglia se ne va per i fatti suoi pur utilizzando l'arto solo come equilibrio e non come freno (soprattutto in discesa)... Però durante l'estate vado a fare corsette brevi circa 40 minuti su sterrato anche un pò impervio sia salita sia discesa e non con gli scarponi ma con normalissime scarpette da corsa...beh vero il ginocchio mi fa più male alla sera ma non mi risulta di aver preso alcuna storta....

sarà solo una questione psicologica che mi fa ritenere migliore lo scarponcino...

[ManWithTheSpinningHead]

@ cimbalone
hai mai notato tangibili miglioramenti prestazionali dovuti al portare calzature più leggere?
Un kg nello zaino non lo senti, un kg ai piedi direi di si!

@debby
la corsa è una pratica estremamente più intensa per le articolazioni, tanto più che se dici che camminando in montagna fai molta attenzione a come utilizzi la gamba, ciò risulta molto più problematico correndo

[debby]

@debby
la corsa è una pratica estremamente più intensa per le articolazioni, tanto più che se dici che camminando in montagna fai molta attenzione a come utilizzi la gamba, ciò risulta molto più problematico correndo[/quote]

proprio partendo da questo assunto, mi domandavo in senso autocritico come sia possibile che io riesca a correre su sterrato (anche se su pendenze collinari) con le scarpe da corsa e non riesca a camminare per sentieri montani se non con lo scarponcino.
mi stai confermando che è solo questione di abitudine psicologica????? io sarei tentata di provare a scaricare un pochino di peso dai piedi mentre vago per i monti.......ho ancora il dubbio che non sia questione di pendenza.....

[ManWithTheSpinningHead]

Ho provato anch'io la scarpa bassa al posto di quella alta.
Devo dire che sono rimasto molto soddisfatto. La suola vibram non mi ha fatto per nulla rimpiangere il grip degli scarponi. Anzi, direi che in tale ambito è sicuramente migliore poichè regala una maggiore sensibilità.
Ma sicuramente il grande vantaggio è il peso: viaggiare con qualche etto in meno nello zaino è un conto, viaggiare con qualche etto in meno ai piedi è tutta un'altra cosa!
A dirla tutta le ho addirittura provate sulla neve. E qui entra pesantemente in gioco la cura con la quale vengono indossate le ghette in quanto ho avuto modo di verificare entrambe le situazioni ghetta fissata efficacemente/ghetta fissata alla c***o. Un piede assolutamente asciutto, l'altro in acqua (la scarpa è ovviamente WR).
Scavigliato per fortuna no. E qui vorrei maturare una discussione.
Mi vengono in mente quei fenomeni che in palestra per impressionare le ragazze fanno squat con la cintura. Così facendo in pratica si finisce per non allenare quei muscoli i quali dovrebbero fare ciò che viene fatto dalla cintura col risultato di allenare i muscoli "di spinta" cioè quadricipiti e bicipiti senza allenare la cintura addomino-lombare.
Come montare il motore di un Ferrari sul telaio di una Panda per intendersi.
Non è che utilizzando solo ed esclusivamente la scarpa alta si finisca per (uso un termine improprio) "atrofizzare" tutti i muscoli che dovrebbero tenere la caviglia al suo posto?

[Speleoalp]

Trovo che le scarpette siano adatte unicamente per l'escursioni su percorsi che si conoscono più che bene e che non risultano essere in luoghi potenzialmente pericolosi. A fare le pubblicità in maniera esaltante sono molto bravi, ma una scarpetta non potrà mai sostituire uno scarpone decente.

Ho visto diversi incidenti in montagna e molte volte la calzatura robuista, pesante,ecc a svolto un ruolo determinante nel proteggere la gamba/caviglia ed il piede. Mentre con le scarpette ci si ritrovava in una situazione ben peggiore.

Io sono per lo scarpone in montagna e per le esplorazioni...
Mentre le scarpette per tutto quello già vissuto...

[Speleoalp]

ahah, io ho visto una signara ed un signore, distinti, che iniziavano a risalire i finachi di un ghiacciaio (Basodino, CH). Tutto normale sembrerebbe,ah ma lei aveva delle scarpe con un tacco non troppo alto ma bello grosso, mentre lui aveva delle scarpette eleganti.ih Erano già le 16 passate e nn sò ancora adesso com'é possibile che non ci hanno chiamati per il recupero,ahah

Mi piacciono un botto quelle scarpe della Sportiva...

[Speleoalp]

Domandona...ovviamente penso non siano paragonabili, ma volendo prendere un paio di scarpe basse (mi piacciono quelle de LaSportiva CrossLite) cosa mi devo aspettare in fatto di resistenza.
Ho sempre avuto scarponi rigidi d'alta montagna, per ogni escursione e sono molto resistenti. abrasioni, strappi, tagli,ecc sono pressoché nulle ed oltre a quello sopportano al massimo la resistenza all'acqua.

Con le scarpette LaSportiva ho l'idrorepellenza?? (ovvio, finché non scavalla il collo della scarpa). Sono resistenti a "strusciate su sassi, rami,ecc o alla prima situazione impervia mi si aprono ??

grazie mille

[Speleoalp]

Ok, grazie mille

[Davide.DB]

Le mie la sprtiva crosslite (credo, insomma quelle della foto in pag 1) come tomaia sono perfette, solo qualche tiramento della tomaia esterna, fatta apposta per riparare il sotto, dovuto a sassi o qualche mugo.

Ora ho visto in giro pure una versione in gore con ghetta, belissime.
Stai attento che le crosslite sono un po' "secche" come suola.

[Speleoalp]

Ok, posso chiderti cosa intendi per suole "secche" ? grazie

Forse le prenco cmq per faredei giretti che conosco, ma non di più. Siccome io spesso faccio escrusioni in media/alta montagna con pernottamente all'aperto (dove mi trovo senza neint'altro) e non penso di potermi fidare a fare cose del genere con dell'attrezzatura che non mi garantisce idrorepellenza, resistenza alle abrasioni,ecc. Non ho per niente un fisico fragile o piedi di zucchero, ma se si passa spesso la notte in montagna, all'addiaccio, non é il massimo per nessuno bagnarsi i piedini,ecc....

Però sciuramente per fare sentierini abbituali,ecc sono ottime e leggere...

[Davide.DB]

Secche = dure, poco ammortizzate.

Però molto avvolgenti. Il problema abrasioni non l'ho mai trovato.
L'unico neo è l'idrorepellenza pari a 0. Ma nelle mie zone d'estate e in giornata non è poi sto gran problema.


Torovato la versione goretex.

[Speleoalp]

Ah, ok. grazie.

Prese stamattina. La Sportiva Crosslite. Le ho provate oggi su un piccolo sentiero, qualche oretta su neve, sassi, terra e poco più di 500m di dislivello.
Devo dire che la tenuta (aderenza o attrito) sono orrimi. Come mi avevate già informato,... l'impermeabilità é assente (ripiego sugli spray impermeabilizzanti).
Comode.
Ma ho già capito che mi andranno benissimo su sentieri normali e soprattutto in stagione estiva.

Ma visto il prezzo con lo sconto (CAS-SATi-SAS) ho fatto l'acquisto e ne sono felice.

[ManWithTheSpinningHead]

Anch'io le ho prese scontate (in uno spaccio per giunta)
Diciamo che anche se dopo 5 escursioni si aprono si sono comunque ripagate. E sono pure idrorepellenti!

Speriamo almeno si aprano vicino alla macchina e non a 4 ore di cammino

[Rubert8184]

Io per gli avvicinamenti in falesia uso le scarpe, ma se devo fare delle escursioni serie, non ho dubbi, la sicurezza che mi da un buon scarpone alto è inpagabile secondo me!!!

[Speleoalp]

Praticamente dopo qualche utilizzo sono sicuro di poterle ancora indossare solamente su sentieri pulitissimi, turistici a palla, asciutti e semplici. Siccome il "grip" é ottimo, ma la suole é mega molle e la "tomaia" non protegge da niente e nessuno. Ed io essendo uno che non si preoccupa molto di viaggiare su terreni puliti o meno mi ritrovo sempre con aghi di ricci nel piede,ecc....
Meglio un bel scarpone che non ti condiziona la giornata