californico ha scritto:In pratica per i percorsi che voglio fare al ritorno mi devo sorbire tra i 15 e 20 Km in discesa su asfalto per arrivare alla ferrovia!
tutto allenamento!
Irritazione spalle dopo trekking
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da granparadiso » sab set 26, 2009 15:05 pm
tutto allenamento!
babbo....
è....
quindi le montagne tengono su il cielo!
(mio figlio dopo aver visto Bonatti e Messner)
Mitakuye oyasin
*************
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da Californico » sab set 26, 2009 15:53 pm
granparadiso ha scritto:californico ha scritto:In pratica per i percorsi che voglio fare al ritorno mi devo sorbire tra i 15 e 20 Km in discesa su asfalto per arrivare alla ferrovia!
tutto allenamento!
in effetti!! ...scalare è volere qualcosa che ci sfugge perchè ci sfugge, è desiderare qualcosa che ci fa paura perchè ci fa paura...
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da grenoble » sab set 26, 2009 19:43 pm
asalalp ha scritto:A me lo zaino non ha mai dato irritazione, quando ho fatto delle marce con 20 kg per 14 ore di fila non mi sentivo più le spalle, e quando lo toglievo mi sembrava di volare ma irritazione mai
Ahhahahah a me è successo quasi di cascare dopo essermi tolto uno zaino molto pesante dalle spalle. Fai fatica a camminare dritto per quanto sei leggero..
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da Californico » lun set 28, 2009 11:45 am
ok, aggiornamento...la doppia canottiera non è servita a nulla, slacciare la lombare non è servito a nulla e gli ultimi 20Km a piedi sono stati una pacchia...oggi infatti non muovo più le gambe, i muscoli sono tutti super contratti...tutto allenamento eh? 
...scalare è volere qualcosa che ci sfugge perchè ci sfugge, è desiderare qualcosa che ci fa paura perchè ci fa paura...
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da n!z4th » lun set 28, 2009 20:50 pm
Californico ha scritto:ok, aggiornamento...la doppia canottiera non è servita a nulla, slacciare la lombare non è servito a nulla e gli ultimi 20Km a piedi sono stati una pacchia...oggi infatti non muovo più le gambe, i muscoli sono tutti super contratti...tutto allenamento eh?
Michele
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da Californico » mar set 29, 2009 6:44 am
hey non sono una "nonnina"!
Faccio esperienza un passo alla volta!!
Faccio esperienza un passo alla volta!!
...scalare è volere qualcosa che ci sfugge perchè ci sfugge, è desiderare qualcosa che ci fa paura perchè ci fa paura...
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