Benvenuto!
Se sei completamente a digiuno di trekking, i consigli potrebbero essere centinaia, e non basterebbe lo spazio a disposizione per scriverli tutti.
Quelli essenziali, per un neofita, sono:
- procedi per gradi, non esagerare mai le prime volte in lunghezza e durezza del percorso;
- mai da solo, cercati dei compagni, magari già esperti, e chiedi consigli a loro;
- per l'attrezzatura c'è solo l'imbarazzo della scelta, in base a quelli che sono i tuoi obiettivi: cerca magari nei siti specializzati:
http://www.geosta.net/equipaggiamento.htm
http://www.sentieroselvaggio.it/home_mo ... fault.asp#
http://www.sicurezzainmontagna.it/index ... pageid=414
Appoggiati magari alla sezione del CAI più vicina a te
http://www.cai.it/
Abitando su un'altra isola, non posso aiutarti "di persona".
Buone escursioni
PdC