epitrocleite

[costantinog]

Ciao a tutti, è da un pò che soffro di epitrocleite; ho fatto fisioterapia e "riposo" ma il dolore è sempre quì. Qualcuno di voi ha avuto lo stesso problema?come l'avete risolto? Ciao

[LucaB]

Convivo anch'io con lo stesso problema da qualche anno. Dopo una fase iniziale un po' acuta il dolore si è spento poco alla volta e adesso non mi dà molto fastidio.
Un mio amico sta facendo una cura di onde d'urto per lo stesso problema. Deve stare fermo un mesetto ma poi dovrebbe passare del tutto. Valuta tu se vale la pena.

[Beppe CM]

Per diversi mesi hi cenato appoggiando il gomito destro sulla borsa del ghiaccio ... Poi ho imparato a nastrarmi il gomito secondo la tecnica del libro "un movimenti di troppo". Quindi ho lasciato perdere per un po' trazioni su tacche e ho comincitato a scalare su vie di continuità con chiusure non troppo accentuate. E' passato ... Tieni duro:) !!

[costantinog]

Per diversi mesi hi cenato appoggiando il gomito destro sulla borsa del ghiaccio ... Poi ho imparato a nastrarmi il gomito secondo la tecnica del libro "un movimenti di troppo". Quindi ho lasciato perdere per un po' trazioni su tacche e ho comincitato a scalare su vie di continuità con chiusure non troppo accentuate. E' passato ... Tieni duro:) !!

anch'io sto facendo la nastratura indicata nel libro un movimento di troppo, ma quando il braccio ne è privo mi fa male ugualmente. ieri sera mi faceva male a scuoterlo. l'elettrostimolatore, che voi sappiate serve a qualcosa?

[L'avvoltoio]

A me è venuta e se ne è andata da sola evitando, per un qualche mese, di tirare gli svasi. Ma senza smettere di arrampicare e allenarmi. Era bilaterale, avevo fatto le cose fatte bene a secco

Lo stesso un paio di anni prima con l'epicondilite.

Mai fatto terapia, ogni tanto ghiaccio e gomitiera.

[yena]

Convivo anch'io con lo stesso problema da qualche anno. Dopo una fase iniziale un po' acuta il dolore si è spento poco alla volta e adesso non mi dà molto fastidio.
Un mio amico sta facendo una cura di onde d'urto per lo stesso problema. Deve stare fermo un mesetto ma poi dovrebbe passare del tutto. Valuta tu se vale la pena.

beh la terapia con le onde d'urto nel climber non sempre è una buona idea però... rischi di avere problemi peggiori se l'indicazione non è corretta..

[VYGER]

Allenamentum tricipitorum...

[generazione tepa sport]

3 o 4 infiltrazioni, 2 scatole di Brufen da 800 (1 x 4 gg + 2 gg riposo per evitare problemi intest) e un ciclo di ultrasuoni...passa.

ma credo prima meglio fare una risonanza e visita ortop

ciao

[costantinog]

3 o 4 infiltrazioni, 2 scatole di Brufen da 800 (1 x 4 gg + 2 gg riposo per evitare problemi intest) e un ciclo di ultrasuoni...passa.

ma credo prima meglio fare una risonanza e visita ortop

ciao

Ho fatto fisioterapia manuale e laser, per u npò mi è passato ma il dolore è ricomparso. Ho tenuto troppo una svasa e l'ho pagata cara. So che è un disturbo che hanno in molti, per questo ho chiesto un vostra opinione.