Consigli su come tracciare dei boulder

[charlie brown]

Salve!
Quali sono le regole per un buon posizionamento delle prese su una parete boulder e successive tracciature?

[lore]

santo cielo charlie brown!!!
non ci sono "regole". ci vuole un po' di buon senso e basta: se metti solo tacche e svasi sotto unuo strapiombo a 50° e tutte ronchie nel verticale ti diverti poco...
se hai molte prese buttale un po' a caso, magari le grandi un po' anche all'inizio per le partenze, ed in cima per il lancio finale (se lo vuoi) e nel mezzo un po' di tutto, svasi, tacche, etc.
una buona abitudine è mettere una presa grande circondata da prese più piccole, così per ogni lunghezza di movimento hai a disposizione più prese da scegliere, a seconda che tu voglia tracciare di braccia, di dita, o entrambe.
per la tracciatura, ci vuole solo fantasia e un po' di pazienza. prendi una o due prese, un piede, ti ci metti e dai un occhio alle prese sopra, guardi dove puoi arrivare, etc. vai via per tentativi.
un consiglio: non cercare sequenza troppo complicate (incroci strani, raddoppi forzati etc) perchè ti "chiudono" la visuale e poi capita che il primo a cui fai provare il blocco salta completamente la tua sequenza e lo fa diversamente e molto più facile.

[charlie brown]

Grazie Lore,
il fatto è che un mio amico ha deciso di far installare un muro boulder di 9 x 4 (angolo diviso in tre zone(verticale-strampiombo -vert con tetto ed uscita legg. strampiombante) nella palestra fitness dove lavora e mi ha chiesto di aiutarlo nel tracciare le vie, ma non avevdone esperienza diretta cercavo notizie a riguardo.

Cmq grazie dei consigli comincerò proprio da questo che mi hai detto.

[gabrielito]

Salve!
Quali sono le regole per un buon posizionamento delle prese su una parete boulder e successive tracciature?

Ci sono alcune regole da seguire per ottenere bei movimenti e massimi vantaggi.

-Sul boulder (non è obbligatorio) la maggior parte delle volte la partenza è da seduti, per ottenere massima esplosività sui primi movimenti.
-Movimenti lunghi; in tal modo da sfruttare la massima sinergia delle gambe.

-Le prese: devono essere il più possibile di forma e di caratteristiche svariate. Tacche, svasi, biditi e in particolar modo le pinze, molto importanti.
-Gli appoggi: In basso per i piedi molto piccoli, svasi e di grana grossa per una maggior aderenza.
-Le prese per la partenza molto spesso sono rovesci o verticali, difficili da sfruttare con i piedi.
-E' utile aggiungere (più in alto) qualche appoggetto (piccoli) da sfruttare con i piedi per ottimizzare il caricamento dell'appoggio.

Buone sbulderate a tutti!!