Grazie mille
corsa in montagna
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corsa in montagna
da domewine » gio ago 07, 2008 18:29 pm
Ciao, scusate l'ignoranza, ma dove posso trovare dei piani di allenamento per chi vuole iniziare con la corsa in montagna? Domanda stupida???
Grazie mille
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"Una montagna occupa sempre il medesino posto, e la si puo' quasi considerare immortale, ma chi la conosce bene sa che non si ripete mai. La sua e' una scala temporale diversa dalla nostra"
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da lingerie » gio ago 07, 2008 18:33 pm
abbastanza...
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.
(SCOTT)
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da domewine » gio ago 07, 2008 18:37 pm
scusa perche'?...per me e' un nuovo mondo e volevo delle info...mah 
"Una montagna occupa sempre il medesino posto, e la si puo' quasi considerare immortale, ma chi la conosce bene sa che non si ripete mai. La sua e' una scala temporale diversa dalla nostra"
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da lingerie » gio ago 07, 2008 18:42 pm
comincia a correre e a provare poi vai nello specifico ... 
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
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da domewine » gio ago 07, 2008 20:12 pm
lingerie ha scritto:comincia a correre e a provare poi vai nello specifico ...
Ma io corro gia', pensavo solo di avere delle dritte piu' specifiche...comunque grazie lo stesso...
"Una montagna occupa sempre il medesino posto, e la si puo' quasi considerare immortale, ma chi la conosce bene sa che non si ripete mai. La sua e' una scala temporale diversa dalla nostra"
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da scheggia » ven ago 08, 2008 11:31 am
Difronte
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da domewine » ven ago 08, 2008 11:32 am
scheggia ha scritto:http://www.sportpro.it/BKatltra.htm
preparaizone atletica in generale ...
Grazie mille...
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da scheggia » ven ago 08, 2008 11:33 am
e quì trovi anche qualcosa di specifico per la corsa in montagna ...
http://www.albanesi.it/Corsa/Corsa1.htm
occhio alle caviglie ... io sono riuscito a prendermi tre brutte distorsioni in un mese!
http://www.albanesi.it/Corsa/Corsa1.htm
occhio alle caviglie ... io sono riuscito a prendermi tre brutte distorsioni in un mese!
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da domewine » ven ago 08, 2008 11:34 am
scheggia ha scritto:e quì trovi anche qualcosa di specifico per la corsa in montagna ...
http://www.albanesi.it/Corsa/Corsa1.htm
occhio alle caviglie ... io sono riuscito a prendermi tre brutte distorsioni in un mese!
Grande Scheggia e grazie veramente
Ciao
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da scheggia » ven ago 08, 2008 11:44 am
domewine ha scritto:scheggia ha scritto:e quì trovi anche qualcosa di specifico per la corsa in montagna ...
http://www.albanesi.it/Corsa/Corsa1.htm
occhio alle caviglie ... io sono riuscito a prendermi tre brutte distorsioni in un mese!
Grande Scheggia e grazie veramente
Ciao
ma prego!
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