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Messaggioda n!z4th » gio lug 19, 2007 20:07 pm

Quanto giova praticare del nuoto regolarmente all'attivita' alpinistica (alpinismo intendendo piu' l'attivita' a piedi che di misto e roccia) :?:
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Messaggioda ghizlo » gio lug 19, 2007 20:17 pm

Penso a nulla... anche se fare nuoto dopo una giornata in montagna ti rilassa e ti scioglie i muscoli...!

:roll:
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Messaggioda n!z4th » gio lug 19, 2007 20:27 pm

Nemmeno per farsi il fiato?resistenza? :?
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Messaggioda scheggia » gio lug 19, 2007 20:29 pm

n!z4th ha scritto:Nemmeno per farsi il fiato?resistenza? :?


andare a correre???
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Messaggioda n!z4th » gio lug 19, 2007 20:34 pm

mi annoia :?
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Messaggioda scheggia » gio lug 19, 2007 20:48 pm

n!z4th ha scritto:mi annoia :?


nuotare è una botta di allegria invece, avanti ed indietro a fare vasche in piscina!!! :?
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Messaggioda ghizlo » gio lug 19, 2007 20:49 pm

n!z4th ha scritto:Nemmeno per farsi il fiato?resistenza? :?


Fiato no, resistenza forse sì, ma solo se fai esercizi mirati... :?
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Messaggioda ghizlo » gio lug 19, 2007 20:50 pm

scheggia ha scritto:
n!z4th ha scritto:mi annoia :?


nuotare è una botta di allegria invece, avanti ed indietro a fare vasche in piscina!!! :?


:lol:
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Messaggioda n!z4th » gio lug 19, 2007 21:48 pm

ghizlo ha scritto:
scheggia ha scritto:
n!z4th ha scritto:mi annoia :?


nuotare è una botta di allegria invece, avanti ed indietro a fare vasche in piscina!!! :?


:lol:


a nuotare ci viene la ragazza.

Capito? 8) :lol: :lol:
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Messaggioda scheggia » ven lug 20, 2007 8:05 am

n!z4th ha scritto:
ghizlo ha scritto:
scheggia ha scritto:
n!z4th ha scritto:mi annoia :?


nuotare è una botta di allegria invece, avanti ed indietro a fare vasche in piscina!!! :?


:lol:


a nuotare ci viene la ragazza.

Capito? 8) :lol: :lol:


secondo me potresti fare con la ragazza altra attività fisica che a mio parere è molto più propedeutica all'alpinismo piuttosto che nuotare!!! :wink:
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Messaggioda najaru » ven lug 20, 2007 8:07 am

scheggia ha scritto:
n!z4th ha scritto:
ghizlo ha scritto:
scheggia ha scritto:
n!z4th ha scritto:mi annoia :?


nuotare è una botta di allegria invece, avanti ed indietro a fare vasche in piscina!!! :?


:lol:


a nuotare ci viene la ragazza.

Capito? 8) :lol: :lol:


secondo me potresti fare con la ragazza altra attività fisica che a mio parere è molto più propedeutica all'alpinismo piuttosto che nuotare!!! :wink:


direi posizione dell elicottero
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Messaggioda scheggia » ven lug 20, 2007 8:09 am

najaru ha scritto:
scheggia ha scritto:
n!z4th ha scritto:
ghizlo ha scritto:
scheggia ha scritto:
n!z4th ha scritto:mi annoia :?


nuotare è una botta di allegria invece, avanti ed indietro a fare vasche in piscina!!! :?


:lol:


a nuotare ci viene la ragazza.

Capito? 8) :lol: :lol:


secondo me potresti fare con la ragazza altra attività fisica che a mio parere è molto più propedeutica all'alpinismo piuttosto che nuotare!!! :wink:


direi posizione dell elicottero


direi di provare con tutto il libro K e poi passare a quello T!!! :wink:
eppoi per stare sicuro di essere ben allenato li ripasserei entrambi!!! 8)
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Messaggioda n!z4th » ven lug 20, 2007 9:24 am

Oh Santo cielo...
[-o<
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Messaggioda scheggia » ven lug 20, 2007 10:04 am

n!z4th ha scritto:Oh Santo cielo...
[-o<


capito sei senza libri di testo...

... te li passo io, tanto li so a memoria 8)
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Messaggioda vinx » ven lug 20, 2007 10:05 am

Pratico nuoto regolarmente, da settembre scorso, 2/3 volte a settimana, devo dire che i maggiori giovamenti li ho avuti nella parte superiore del corpo, dove ho guadagnato in tonicità e resistenza e mi affatico di meno ad arrampicare.
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Messaggioda n!z4th » ven lug 20, 2007 12:46 pm

vinx ha scritto:Pratico nuoto regolarmente, da settembre scorso, 2/3 volte a settimana, devo dire che i maggiori giovamenti li ho avuti nella parte superiore del corpo, dove ho guadagnato in tonicità e resistenza e mi affatico di meno ad arrampicare.


Io sento un piacevole lavoro dei dorsali quando nuoto che mi ricorda molto quello dell'arrampicata e per questo chiedevo... :roll:
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Messaggioda scheggia » ven lug 20, 2007 12:54 pm

n!z4th ha scritto:
vinx ha scritto:Pratico nuoto regolarmente, da settembre scorso, 2/3 volte a settimana, devo dire che i maggiori giovamenti li ho avuti nella parte superiore del corpo, dove ho guadagnato in tonicità e resistenza e mi affatico di meno ad arrampicare.


Io sento un piacevole lavoro dei dorsali quando nuoto che mi ricorda molto quello dell'arrampicata e per questo chiedevo... :roll:


da un punto di vista atletico il nuoto è realmente uno degli esercizi migliori, l'unica cosa che non mi convince è l'allenamento alla resistenza.... :wink:

però è meglio nuotare al mare!!! :wink:
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Messaggioda n!z4th » ven lug 20, 2007 13:05 pm

perche' mare?
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Messaggioda scheggia » ven lug 20, 2007 13:08 pm

n!z4th ha scritto:perche' mare?


fondamentalmente perché mi piace di più che stare in piscina...

poi lo trovo più faticoso (onde, correnti)...

senza contare che nuotando molte volte mi procuro la cena 8)
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Messaggioda n!z4th » ven lug 20, 2007 14:09 pm

A me il mare non piace (purtroppo) :roll:
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