Tremore

[EasyMan]

A volte mi capita di vedere e in passato anche di provare ( ) un tremolio alle gambe e braccia non tanto per la paura del volo.
L' ultima volta ho visto una ragazza che provava un 6b e non aveva paura di volare e aveva le qualità per chiudere la via o almeno provarla tranquillamente, ma ad ogni passo un pò più impegnativo vedevo che veniva colpita da tremore . Questo ovviamente gli faceva perdere un sacco di energie e puntualmente falliva il tentativo .
Ora mi chiedo secondo voi qual' è la causa principale del tremore? una mancanza di tecnica? un mancanza di forza? una mancanza di fiducia in sestessi? o altro ??
A voi larga sentenza

[yinyang]

succede quando non sei rilassato
i muscoli si contraggono in modo anomalo e incominciano a tremare
sono indice di non tranquillità
per i polpacci, un modo per ovviare è cercare di stenderli, rilassandosi sugli appoggi

[cuorpiccino]

Capita, perchè una parte di te vuole salire, l'altra dice chicazzomelofafare e il conflitto interno genera il tremore.

[smilzo]

Di me una volta fu detto:

"Bibo è sismico!"




L'ho presa con filosofia. E ho continuato ad arrampicare.

[Roberto]

Non sono tanto sicuro che sia solo una questione psicologica, mi è capitato in momenti in cui non avevo nulla da tremare, ma ero impegnato abbastanza seriamente.
Credo sia anche questione di dove lo sforzo è incanalato in quel momento e dell' energia complessiva a disposizione.

[calabrones]

A volte il tremore compare all'ennesimo tiro di corda, in questo caso penso sia indice di fusione Ovvero non ne hai piu', ma ti ostini ad andare avanti

Altre volte il tremore compare subito allora penso sia un conflitto interiore

Ciao

[EasyMan]

é veramente interessante come fenomeno. C' è qualcosa che fà irrigidire la muscolatura in maniera automatica senza che ci sia una spiegazione di facile intuizione.

[fab]

Il presidente ad esempio è un metro dal suo primo 7a, ma nel tremore è un maestro.. Anche a me in situazioni di tensione muscolare capita di tramare, è una reazione incontrollata ma a quanto ho visto io controllabile!
Prova a spostare il peso, solitamente muoversi aiuta ad evitare quella staticità che pian piano si trasforma in vibrazioni!

[KAZAN1975]

parkinson

[yena]

mi pare che sia un problema di coordinazione.
quando il muscolo è affaticato o lacvora in una posizione faticosa, perde la sua capacità di coocoordinarsi, quindi si contrae troppo per mantenere quella posizione statica ciò lo porta ad accorciarsi troppo e quindi a doversi rilasciare ma lo fa in modo troppo rapido e quindi deve dare un'altra forte contrazione non controllata e il meccanismo si ripete, o riducendo l'ampiezza delle oscillazioni o aumentandola.

[cialtrone]

mi pare che sia un problema di coordinazione.
quando il muscolo è affaticato o lacvora in una posizione faticosa, perde la sua capacità di coocoordinarsi, quindi si contrae troppo per mantenere quella posizione statica ciò lo porta ad accorciarsi troppo e quindi a doversi rilasciare ma lo fa in modo troppo rapido e quindi deve dare un'altra forte contrazione non controllata e il meccanismo si ripete, o riducendo l'ampiezza delle oscillazioni o aumentandola.

DOttore, si chiama contrazione clonica, questa?

Ed invece, con muscolo affaticato, ed in presenza di acido lattico, si chiama contrazione tetanica?

Chiedo, eh...
Ciao caro!

[JoCaglia]

Se il problema sono i tremori, la soluzione c'è.
Chiamali

[Frullallà]

per i polpacci, un modo per ovviare è cercare di stenderli, rilassandosi sugli appoggi

e abbassando i talloni

[nick81]

Se il problema sono i tremori, la soluzione c'è.
Chiamali

grandissimo!!! MA DOVE c***o LI HAI PESCATI???

[bradipo]

in genere quando tremo mi guardo i piedi e sto con i talloni + alti di quanto devono...cioè non ho caricato come si deve gli appoggi sotto i miei piedi....se li ricolloco passa....

[rinvio]

in genere quando tremo mi guardo i piedi e sto con i talloni + alti di quanto devono...cioè non ho caricato come si deve gli appoggi sotto i miei piedi....se li ricolloco passa....

esatto, quando le gambe iniziano a sfarfallare, bisogna prima di tutto cercare di regolarizzare la respirazione (è la cosa più difficile) e poi bisogna abbassare i talloni. Mica siamo ballerine che devono restare sempre in punta di piedi..Si può anche staccare un piede alla volta e cercare di sghisare un pò come si fa con le braccia.
se ci pensate si trema sempre (su placche o muri, rarissimo su strapiombo) quando si sta fermi, per forza del resto, magari anche con grosse prese in mano. Per cui si dovrebbe avere la possibilità di riassettare il corpo.

cià

[the_serpent2006]

Tremi perchè hai paura. Semplice.

T_S

[Zio Vare]

Il presidente ad esempio è un metro dal suo primo 7a

viene a chiuderlo a traversella?

[checco 1987]

per i polpacci, un modo per ovviare è cercare di stenderli, rilassandosi sugli appoggi

e abbassando i talloni

oppure sospendere e progredire no foot

Capita, perchè una parte di te vuole salire, l'altra dice chicazzomelofafare e il conflitto interno genera il tremore.

anche secondo me è così: a me capita quando provo vie al limite e parto quasi già scoraggiato; al contrario, non mi capita mai se sono iperdeterminato e concentrato.

[s]

secondo me non è sempre psicologico. e neanche sempre negativo.
succede anche quando un muscolo, che fa uno sforzo isometrico, è al limite.
provate a fare una trazione, fermatevi a metà e cercate di starci... dopo un po' i bicipiti cominciano a vibrare, esattamente quando siete al limite. Arrampicando succede spesso, quando i muscoli delle gambe devono bloccarsi in una posizione difficilissima, magari per rinviare: dopo un po' iniziano a vibrare.

secondo me è un fenomeno correlato al portare lo sforzo al limite (e quindi è un segno positivo, di allenamento che funziona)