Scritto in java e opensource è scaricabile da qui :
http://www.klimb.com/software/
Il programma è in inglese ed è completo di parecchi esercizi ( descrizioni in inglese ma facilmente modificabili e traducibili ). Possibilità di inserire esercizi propri, tenere traccia degli allenamenti e dei progressi nonché dello stato fisico generale: peso, frequenza cardiaca ecc.
Provarlo non costa niente

Fabio