ho questo prolemino...quando arrampico non me ne accorgo solitamente (se non in occasioni in cui il problema si presenti con grande incidenza...) ma quando smetto, anche tra una via e un altra, sento un fastidioso e piuttosto forte dolore ai gomiti...
mi spiego: quando scarico l'rticolazione del gomito dopo poco inizia a duolermi sia che io muova il braccio o che lo tenga fermo...la prima volta è successa 1 mesetto fa quando dopo quasi 2 mesi di fermo (non avevo a disposizione una struttura dove allenarmi un po' e nemmeno il tempo per fare esercizi sul trave...) ho ricominciato con cose semplici, poi via via riprendendo il livello raggiunto in passato...
ho provato a mettere del LEVIOGEL (l'unico che avevo in casa...) e non cambia nulla...solo con un antidolorifico mi è passato per un paio di giorni per poi tornare ieri (sebbene in modo molto minore!!!)
c'avete qualche consiglio prezioso da darmi???
c'è un modo per ''scaldare'' tendini e articolazioni???
grazie!
è normale che non ti abbia fatto passare il dolore ( e forse è anche meglio... cosi non hai rischiato di distruggerti il gomito perchè la cremina miracolosa ti ha fatto passare il male che ti avvisava che c'è un problema 
)
