GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza....

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Messaggioda grizzly » mer apr 30, 2008 14:23 pm

scheggia ha scritto:fare una cosetta di due giorni ...

giorno 1 ... ci sfiniamo in parete e si svacca

giorno 2 ... a mollo che serve a recuperare e si svacca

:wink:

Non so cosa sia lo "svacco"... io son per un allenamento grammm, una scalata grammmm... siam mica qui per divertirsi...
Comunque per un programma di due giorni serve un we... e d'ora in avanti i we in Ligura sono impensabili... orde di turisti la invadono... e poi le alte vette attendono...
Se ne riparlerà in autunno, magari per un radunicchio.
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Messaggioda Cine » mer apr 30, 2008 19:12 pm

grizzly ha scritto:
scheggia ha scritto:fare una cosetta di due giorni ...

giorno 1 ... ci sfiniamo in parete e si svacca

giorno 2 ... a mollo che serve a recuperare e si svacca

:wink:

Non so cosa sia lo "svacco"... io son per un allenamento grammm, una scalata grammmm... siam mica qui per divertirsi...
Comunque per un programma di due giorni serve un we... e d'ora in avanti i we in Ligura sono impensabili... orde di turisti la invadono... e poi le alte vette attendono...
Se ne riparlerà in autunno, magari per un radunicchio.


Orsaccio gramm, vieni su a Traversella venerdì a sfoderare tutta la putenza sui tiri del Terzo Salto :twisted:

:wink:
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Messaggioda grizzly » mer apr 30, 2008 20:14 pm

Cine ha scritto: Orsaccio gramm, vieni su a Traversella venerdì a sfoderare tutta la putenza sui tiri del Terzo Salto :twisted:

:wink:


Venerdì travaju grammmmmmmm... :evil:
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Messaggioda Cine » mer apr 30, 2008 20:24 pm

grizzly ha scritto:
Cine ha scritto: Orsaccio gramm, vieni su a Traversella venerdì a sfoderare tutta la putenza sui tiri del Terzo Salto :twisted:

:wink:


Venerdì travaju grammmmmmmm... :evil:


Ma basta travajè, a venta fè 'l punt! 8)
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Messaggioda scheggia » dom mag 04, 2008 7:55 am

grizzly ha scritto:
scheggia ha scritto:fare una cosetta di due giorni ...

giorno 1 ... ci sfiniamo in parete e si svacca

giorno 2 ... a mollo che serve a recuperare e si svacca

:wink:

Non so cosa sia lo "svacco"... io son per un allenamento grammm, una scalata grammmm... siam mica qui per divertirsi...
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ma lo sai che hai citato una frase che è stata proprio detta a finale tempo fa ... "siamo mica quì per divertirci" ... ma certo che sì e ti avverto che mi porto dietro pure l'amaca ... impara ... arrampica duro e riposa sodo! ... che se mi finisci in sovra allenamento poi è un casino! :wink:
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Messaggioda Gibolla » lun mag 05, 2008 8:03 am

Dopo il Raduno di Primavera, possiamo sicuramente affermare che il

GRAMM AWARD 2008


viene assegato a

Lingerie, quando c'ha la carogna... non ce n'è :twisted:

Roberto, resistenza impressionante 8O


:smt080
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Messaggioda lingerie » lun mag 05, 2008 16:16 pm

mancavano troppi elementi... :wink:
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda Gibolla » lun mag 05, 2008 16:20 pm

dopo quello che hai "visto a vista"......

Cun i gùmmo bionich..........troooooop graaam

:lol:

Adesso anch'io..... mi dò al GRAAMMMM ALLENAMENTO culinario
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Messaggioda das » mar mag 06, 2008 11:13 am

[youtube]http://it.youtube.com/v/dhWaJPEoJzQ[/youtube]

:wink:

magari nella prossima vita riuscirò anche io... :(
daniele
sia celebre la nostra Patria libera, Sicuro baluardo dell'amicizia fra i popoli!
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Messaggioda lingerie » mar mag 06, 2008 16:27 pm

mi piace un casino GRAHAM...è gramm molto gramm

ma ha anche una faccia simpatica...
:wink:

si tiene come una bestia.. :wink:
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda Gibolla » mar mag 06, 2008 16:31 pm

aut che tègner...... e ij tiro giù l stibe

:roll:

:smt093
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Messaggioda scheggia » mer mag 07, 2008 7:39 am

già l'è propri grahm ...

les art du vide ... 8b ... a vista
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Messaggioda lingerie » mer mag 07, 2008 7:56 am

dopo un po'di riposo ..oggi test gomiti a Frachiamo

speruma ... :wink:
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda scheggia » mer mag 07, 2008 7:59 am

alé grammm linge! :wink:
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Messaggioda Gibolla » mer mag 07, 2008 7:59 am

Mi raccomando.....
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Messaggioda lingerie » mer mag 07, 2008 18:56 pm

mi sono tirato nero .....

domani salmo responsoriale ......
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
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Messaggioda lingerie » gio mag 08, 2008 7:52 am

gomiti ok ....si torna a tirare a manetta ..
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda Gibolla » gio mag 08, 2008 7:56 am

Ommisignùr....... e chi lo tiene adesso :wink:

:smt023
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Messaggioda scheggia » gio mag 08, 2008 8:08 am

ok io averto sharma e gli altri di farsi da parte che ora arriva linge! :D
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Messaggioda lingerie » gio mag 08, 2008 8:14 am

scheggia ha scritto:ok io averto sharma e gli altri di farsi da parte che ora arriva linge! :D




:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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