record del mondo trazioni,normali e monobraccio

[heibiondo]

..secondo me mister olimpia rimane inchiodato al suolo!!avrà bicipiti d'acciaio ma con le gambe enormi che si ritrova non credo che ce la possa proprio fare...troppa zavorra!!!
..forse questa è una cosa abbastanza di rilievo anche nelle persone "normali",chi geneticamente nasce con gambe grosse e muscolose,nella trazione sarà di certo più appesantito di uno che invece è mingherlino..

[Marmotta]

http://webcache.googleusercontent.com/s ... clnk&gl=it

[heibiondo]

http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:62GIb4039qQJ:www.freakclimbing.com/modules.php%3Fname%3DNews%26file%3Darticle%26sid%3D1478+no+foot+contest&cd=1&hl=it&ct=clnk&gl=it

..interessante......la prossima potrei farci un giro!!

[ManWithTheSpinningHead]

Ma no dai, povero Ronnie... almeno un paio di trazioni riuscirà a farle





Comunque è indubbio che la predisposizione genetica sia fondamentale. Avere massa muscolare traboccante non è certo un vantaggio. Grasso ovviamente lasciamo perdere.
Il mio discorso sulle leve era perché si stava parlando di leve e fidatevi che le leve da individuo a individuo cambiano.
Tendenzialmente i brevilinei possono essere avvantaggiati appunto dalle leve corte. Ma anche da brevilineo a brevilineo ci possono essere differenze.
L'unica cosa da fare è quella di affiancarsi a qualcuno che ci capisca qualcosa e che possa buttare giù un programma di allenamento (e magari anzi, sicuramente anche nutrizionale) abbastanza serio.
Appendersi a una sbarra e cercare di andare su e giù non serve a una mazza

[Marmotta]

http://www.youtube.com/watch?v=wTOVJhXU ... ature=fvwp

[heibiondo]

http://www.youtube.com/watch?v=wTOVJhXU5Q0&NR=1&feature=fvwp

..hei,è forte!!
..non è il più forte che conosco ma è forte!!

[heibiondo]

..il regolamento ufficiale del guinnes world record dice che per le trazioni a due mani,la sbarra si può impugnare come si preferisce,le mani possono essere vicine o lontane tra loro,basta che non siano sovrapposte...io tenendo le mani lontane fra loro,ne faccio di più che con le mani "normali" (per normali intendo circa posizionate alla larghezza delle spalle) presumo sia perchè così facendo la distanza fra mento e sbarra è minore rispetto alla posizione normale...però in teoria sono anche più dure!
..voi cosa ne pensate in proposito?
..quali vi riescono meglio?a braccia "normali" o a "braccia aperte"?

[ManWithTheSpinningHead]

Beh se si può scegliere anche tra impugnatura prona o supina, in caso di trazioni a due braccia andrei a occhi chiusi!

[heibiondo]

..il record che vorrei battere è stato fatto con le mani in posizione prona....manterrò anche io quella posizione!

[elcanlapo]

..il record che vorrei battere è stato fatto con le mani in posizione prona....manterrò anche io quella posizione!

prova a battere questo

http://www.youtube.com/watch?v=69WoxHeOSj0&NR=1

[heibiondo]

...azzzz!!
..non avrò mai un livello così!!!

[al-bi]

..il record che vorrei battere è stato fatto con le mani in posizione prona....manterrò anche io quella posizione!

prova a battere questo

http://www.youtube.com/watch?v=69WoxHeOSj0&NR=1

copio/incollo dai commenti al video tubo:

"senza pettorali, senza ventrali non si fa avanguardia"

ah ah ah

[pelle2005]

biondo, se ti metti i tuoi soliti pantaloni, faccio il tifo per te!

[heibiondo]

biondo, se ti metti i tuoi soliti pantaloni, faccio il tifo per te!

..quelli non mancheranno di certo!! sempre più anni '80 che mai!!

[giorgiolx]

http://www.up-climbing.com/it/news/gare ... tv-tedesca

hahahahahhaha

GRANDISSIMO!!!!!!!!!!! soprattutto perchè eri ad 1 metro dalla hulzigher....

veramente tantissimi complimenti....ma in fondo sono sbarre...prova con liste da 0.5 se sei capace


certo che il presentatore ha dei capelli improponibili neanche totocotugno nei peggiori anni 80 arrivava a tanto

[heibiondo]

eheheh ..liste da 0.5...devo tagliarmi le unghie prima...o meglio, farmele crescere d'acciaio!!

[heibiondo]

http://www.youtube.com/watch?v=3so5dNTb ... r_embedded

..beccati la versione integrale!!

[grip]

minchia che me stavo perdendo??!!!!

che topico!!!


ma trombare no???


giusto per dire

[heibiondo]

..si ma uff....anche nel trombare bisogna avere fantasia! farlo in monobraccio magari? ahahah

[grip]

..si ma uff....anche nel trombare bisogna avere fantasia! farlo in monobraccio magari? ahahah

mi accontento di farlo in "monogamba"......