GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza....

Messaggioda scheggia » mer dic 26, 2007 17:12 pm

Cine ha scritto:
scheggia ha scritto:
Cine ha scritto:
scheggia ha scritto:
Cine ha scritto:
scheggia ha scritto:
.....dieta gramm??? pane ed acqua? 8O


Panettone ed acquavite :mrgreen:


da te questo ed altro!!!

verdurine scondite dovresti mangiare ... e pollo ai ferri!!! :lol: :lol: :lol:


Dopo capodanno ok, per ora faccio il fondo :smt003 e poi io mi tengo da bestia, che mi frega! :smt044


beato te!!!

io no!!! :(


Intendevo che mi tengo alla tavola :smt043 ora vado a fare un po' di allenamento GRAM!!! Ciareia :smt039


figurati io non mi tengo manco più alla tavola!!!

pensa te che dramma ... mangio poco e male ... mi tengo niente alle prese ... sono tristissimo ... :cry: :cry: :cry:

buon GRAMM allenamento!!! :wink:
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Messaggioda lingerie » gio dic 27, 2007 9:59 am

scheggia ha scritto:
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scheggia ha scritto:
.....dieta gramm??? pane ed acqua? 8O


Panettone ed acquavite :mrgreen:


da te questo ed altro!!!

verdurine scondite dovresti mangiare ... e pollo ai ferri!!! :lol: :lol: :lol:


Dopo capodanno ok, per ora faccio il fondo :smt003 e poi io mi tengo da bestia, che mi frega! :smt044


beato te!!!

io no!!! :(


Intendevo che mi tengo alla tavola :smt043 ora vado a fare un po' di allenamento GRAM!!! Ciareia :smt039


figurati io non mi tengo manco più alla tavola!!!

pensa te che dramma ... mangio poco e male ... mi tengo niente alle prese ... sono tristissimo ... :cry: :cry: :cry:

buon GRAMM allenamento!!! :wink:




molto male non bisogna mai perdere di vista il piacere della buona cucina ..
è per quello che non tieni piu' le prese.
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda scheggia » gio dic 27, 2007 10:06 am

lingerie ha scritto:
scheggia ha scritto:
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scheggia ha scritto:
.....dieta gramm??? pane ed acqua? 8O


Panettone ed acquavite :mrgreen:


da te questo ed altro!!!

verdurine scondite dovresti mangiare ... e pollo ai ferri!!! :lol: :lol: :lol:


Dopo capodanno ok, per ora faccio il fondo :smt003 e poi io mi tengo da bestia, che mi frega! :smt044


beato te!!!

io no!!! :(


Intendevo che mi tengo alla tavola :smt043 ora vado a fare un po' di allenamento GRAM!!! Ciareia :smt039


figurati io non mi tengo manco più alla tavola!!!

pensa te che dramma ... mangio poco e male ... mi tengo niente alle prese ... sono tristissimo ... :cry: :cry: :cry:

buon GRAMM allenamento!!! :wink:




molto male non bisogna mai perdere di vista il piacere della buona cucina ..
è per quello che non tieni piu' le prese.


può essere ... ma da lì devo comunque passare ... :wink:
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Messaggioda najaru » gio dic 27, 2007 17:02 pm

e vai.
oggi sono passato al livello I GRAM

hihihihihihihihihihihihih :twisted:
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Messaggioda scheggia » gio dic 27, 2007 17:25 pm

najaru ha scritto:e vai.
oggi sono passato al livello I GRAM

hihihihihihihihihihihihih :twisted:


e chi lo ha detto!!
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Messaggioda lingerie » gio dic 27, 2007 17:28 pm

najaru ha scritto:e vai.
oggi sono passato al livello I GRAM

hihihihihihihihihihihihih :twisted:




:smt017 SCUSA è ma come fai hah dire che sei fuori dal primo livello .... :?:
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Messaggioda Cine » gio dic 27, 2007 17:38 pm

Siccome nessuno mi accompagna più a scalare, mi sto dando alla forgia GRAMMMM solitaria :twisted:
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Messaggioda najaru » gio dic 27, 2007 18:14 pm

non sono fuori dal primo livello. sono AL primo livello. prima ero GRAAMMMM 0.nullo. mollo. merdoso. flaccido.
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Messaggioda scheggia » gio dic 27, 2007 18:25 pm

najaru ha scritto:non sono fuori dal primo livello. sono AL primo livello. prima ero GRAAMMMM 0.nullo. mollo. merdoso. flaccido.


ora???
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Messaggioda Cine » gio dic 27, 2007 22:00 pm

scheggia ha scritto:
najaru ha scritto:non sono fuori dal primo livello. sono AL primo livello. prima ero GRAAMMMM 0.nullo. mollo. merdoso. flaccido.


ora???


GRAMMofono :smt082
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Messaggioda najaru » ven dic 28, 2007 0:19 am

mi aspettano 5 gg di ferie in cui mi allenerò gramm. cosi per il prox mese potrò pensare di puntare al livello GRAMM II
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Messaggioda scheggia » ven dic 28, 2007 9:04 am

najaru ha scritto:mi aspettano 5 gg di ferie in cui mi allenerò gramm. cosi per il prox mese potrò pensare di puntare al livello GRAMM II


in 5gg??? :roll: :roll: :roll:
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Messaggioda najaru » ven dic 28, 2007 9:19 am

scheggia ha scritto:
najaru ha scritto:mi aspettano 5 gg di ferie in cui mi allenerò gramm. cosi per il prox mese potrò pensare di puntare al livello GRAMM II


in 5gg??? :roll: :roll: :roll:


no. in 5 gg mi alleno un botto.
poi il mese prox gli allenamenti continueranno compatibilmente al lavoro...e a fine mese potrei essere GRAAMMMM II
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Messaggioda scheggia » ven dic 28, 2007 9:22 am

najaru ha scritto:
scheggia ha scritto:
najaru ha scritto:mi aspettano 5 gg di ferie in cui mi allenerò gramm. cosi per il prox mese potrò pensare di puntare al livello GRAMM II


in 5gg??? :roll: :roll: :roll:


no. in 5 gg mi alleno un botto.
poi il mese prox gli allenamenti continueranno compatibilmente al lavoro...e a fine mese potrei essere GRAAMMMM II


ma questi livelli di gramm chi te li da??? :roll: :roll: :roll: :?
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Messaggioda najaru » ven dic 28, 2007 12:13 pm

la CPAPLG, commissione per l aggiudicamento punti e livelli GRAMM
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Messaggioda najaru » ven dic 28, 2007 20:09 pm

porca vacca, oggi gran sessione GRAM. 1 ora di pallavolo nel giardino con mia moglie incinta.....piu gram di cosi
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Messaggioda Cine » dom dic 30, 2007 14:08 pm

Ieri sono passato a trovare il Gran Maestro GRAMM che è in forma più che mai :smt023 mi sono fatto firmare una licenza di 3 giorni per passare dall'allenamento GRAMM a quello GNAMM :mrgreen:
Si riprenderà nell'anno nuovo, per quest'anno sono già stato abbastanza GRAMM!!!! :twisted:
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Messaggioda lingerie » lun dic 31, 2007 9:05 am

Cine ha scritto:Ieri sono passato a trovare il Gran Maestro GRAMM che è in forma più che mai :smt023 mi sono fatto firmare una licenza di 3 giorni per passare dall'allenamento GRAMM a quello GNAMM :mrgreen:
Si riprenderà nell'anno nuovo, per quest'anno sono già stato abbastanza GRAMM!!!! :twisted:


ma siii dai mi ha fatto proprio piacere vedervi e anche in forma vi siete sparati una bella viuzza forse la piu' bella ed impegnativa di Traversella
magari potessi firmare licenze me ne sarei firmata subito una di almeno un mese ad uso personale vabbe' è cosi' andiamo avanti senza paura .

ma nell'anno nuovo giu' Gramm a tutta :!: altro che licenze solo calci in culo.... :lol:
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Messaggioda scheggia » lun dic 31, 2007 9:14 am

lingerie ha scritto:
Cine ha scritto:Ieri sono passato a trovare il Gran Maestro GRAMM che è in forma più che mai :smt023 mi sono fatto firmare una licenza di 3 giorni per passare dall'allenamento GRAMM a quello GNAMM :mrgreen:
Si riprenderà nell'anno nuovo, per quest'anno sono già stato abbastanza GRAMM!!!! :twisted:


ma siii dai mi ha fatto proprio piacere vedervi e anche in forma vi siete sparati una bella viuzza forse la piu' bella ed impegnativa di Traversella
magari potessi firmare licenze me ne sarei firmata subito una di almeno un mese ad uso personale vabbe' è cosi' andiamo avanti senza paura .

ma nell'anno nuovo giu' Gramm a tutta :!: altro che licenze solo calci in culo.... :lol:


con scarpone ramponato spero!!!! :wink:
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Messaggioda scheggia » lun dic 31, 2007 9:15 am

cavolo i miei polpacci non sono assolutamente gramm ... più che altro fanno un granmale!!!! :evil:
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