dinamicità, questa sconosciuta

[EvaK]

insomma stasera vado a dare testate al pannello, vediamo se funziona

si Ciorte, è vero, a volte è problema di coordinazione e decisione. Mi capita di dire: ora lancio. Mi do lo slancio, bacino, gambe ecc, ma la mano non si vuole staccare dalla presa sotto per andare a quella sopra. Ho le braccia un po' disobbedienti o la testa che pensa di essere ogni volta su una via "dove se cadi muori".

Danilo: e certo, non penserai mica di volerti divertire.... altro che baciati dal sole con le scarpe da ginnastica su belle placche di calcare!!!

[coniglio]

a volte è problema di coordinazione e decisione. Mi capita di dire: ora lancio. Mi do lo slancio, bacino, gambe ecc, ma la mano non si vuole staccare dalla presa sotto per andare a quella sopra. Ho le braccia un po' disobbedienti

pensa che in quei momenti stai mandando a vuoto una cifra di forza che ti permetterebbe, se convogliata fluidamente - o anche "amuertemente" -, di raggiungere il top con un dito al c... ---- con ampio margine....

[Franz the Stampede]

o la testa che pensa di essere ogni volta su una via "dove se cadi muori".

Guarda che la tua testa ha ragionissima, facile lanciarsi su un 8b che strapiomba, un po' meno su un 6a-6b fatto a gradoni...

[Ciorte]

... devi fare ciò che odi....

Meravigliosa questa!!
Stasera me la stampo e me l'appendo sul cruscotto così la leggo tutte le mattine prima d'andare a lavorare..

Beh, oddio.... per il lavoro e per il resto della vita non credo funzioni tanto.....

Per l'allenamento in arrampicata credo sia un concetto base e fondamentale....

quando vedo mia morosa chiudere un blocco 7b di placca a tacchette e cadere su un 6b a piatti con un lancetto mi viene da strapparmi quei pochi superstiti capelli......


per evak:
Io sto provando un allenamento con mia morosa, mi è già costato 2 incisivi perchè quando traccio così mi lancia scarpette, chiavi, le prese non avvitate che sono in giro....

Prese giganti, buoni appoggi, o anche in diedro va bene, si va a lanciare ad una presa distante 20 o 30 cm dal massimo allungo, sul bordo di un tettino sopra ad esempio.... impegno muscolare: più di gambe che di braccia, ma aiuta a sbloccare il cervello, oppure molto bello.... uno spigolo a piatti con le braccia belle aperte stile crocifissione..... li o si lancia o si lancia.... altra opzione, in placca verticale o appena strapiombante a prese buone, provare a fare 3-4 passaggi con una sola mano, piedi liberi ovviamente e prese dolci.

Provare per credere, dopo il riscaldamento mezz'oretta 40 min di queste torture sul muro, poi fai le solite vie che ti piacciono.

[EvaK]

ecco mi tocca spostare il problema e sono incazzata nera.
Stasera per sfizio ho provato una via per me dura con un paio di boulder da risolvere con tallonata e grande spinta dinamica.
L'ho provata apposta da seconda, perchè ha un morfologico che non riesco proprio a fare in nessun modo. Bon.... tutti sti passi dinamici con la corda (neanche tanto tesa) dall'alto li ho fatti non dico tranquilla, ma fatti. Sono certa che senza corda dall'alto li avrei provati per finta concludendo che erano troppo lunghi.
Considerando che da seconda non scalo praticamente MAI è stato un bello smacco.

C'aveva ragione il Detassis , buonuomo....

[Franz the Stampede]

Guarda al lato positivo: il tuo problema non è morfologico ed è allenabile in maniere che non ti portano a rischiare infortuni da sovrauso o simili.

[ncianca]

ecco mi tocca spostare il problema e sono incazzata nera.
Stasera per sfizio ho provato una via per me dura con un paio di boulder da risolvere con tallonata e grande spinta dinamica.
L'ho provata apposta da seconda, perchè ha un morfologico che non riesco proprio a fare in nessun modo. Bon.... tutti sti passi dinamici con la corda (neanche tanto tesa) dall'alto li ho fatti non dico tranquilla, ma fatti. Sono certa che senza corda dall'alto li avrei provati per finta concludendo che erano troppo lunghi.
Considerando che da seconda non scalo praticamente MAI è stato un bello smacco.

C'aveva ragione il Detassis , buonuomo....

Oh numi. Questa l'ho già sentita... giusto un paio di volte...