GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza....

Messaggioda scheggia » lun dic 10, 2007 13:42 pm

lingerie ha scritto:ieri super giornata arrampicatoria Gramm
13 tiri in totale sul verticale leggermente strapiombante in quel di Bosco siamo andati via che faceva buio l'ultimo tiro alla 16 /30 balla coi topi un tiro che conosco a memoria a momenti non arrivo in catena non riuscivo nemanco a guidare x ritornare a casa. :wink:

beh spero di aver allenato un po la continuita' .... :roll: :wink:


bravo, bravo!!!
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Messaggioda najaru » lun dic 10, 2007 14:13 pm

bravo linge

io ne ho fatti 13 in totale quest anno
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Messaggioda grizzly » lun dic 10, 2007 15:32 pm

lingerie ha scritto:ieri super giornata arrampicatoria Gramm
13 tiri in totale sul verticale leggermente strapiombante in quel di Bosco siamo andati via che faceva buio l'ultimo tiro alla 16 /30 balla coi topi un tiro che conosco a memoria a momenti non arrivo in catena non riuscivo nemanco a guidare x ritornare a casa. :wink:

beh spero di aver allenato un po la continuita' .... :roll: :wink:



Evvvai linge!! :P Saba invece io sun andait a Finale... ma in un settorino old finaleros... con placchette verticali moooolto tecniche... dove il 6a è tutto da scoprire su aleatori equilibri... altro che strapiumb... :lol:
Quando passi in Riviera fuma an girot... veduma se la putenzia aumenta anche l'aderenzia... :lol:
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Messaggioda grizzly » lun dic 10, 2007 15:36 pm

Ah... dimenticavo... m'è arrivata la seconda parte, per le prossime 4/5 settimane, degli esercizi del vate del grammmmmm... Jolly... mizzega... 8O... 8O ... :lol: ... senza pietà... :lol:
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Messaggioda guido6677 » mar dic 11, 2007 18:46 pm

grizzly ha scritto:Ah... dimenticavo... m'è arrivata la seconda parte, per le prossime 4/5 settimane, degli esercizi del vate del grammmmmm... Jolly... mizzega... 8O... 8O ... :lol: ... senza pietà... :lol:


io forse alle 19.30, o qualcosa dopo, vado!
vieni? se si ti passo a prendere?
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Messaggioda MacOnions » mar dic 11, 2007 18:52 pm

grizzly ha scritto:Ah... dimenticavo... m'è arrivata la seconda parte, per le prossime 4/5 settimane, degli esercizi del vate del grammmmmm... Jolly... mizzega... 8O... 8O ... :lol: ... senza pietà... :lol:


Posta l'allenamento che te lo ciuliamo.
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Messaggioda grizzly » mar dic 11, 2007 19:03 pm

guido6677 ha scritto:
grizzly ha scritto:Ah... dimenticavo... m'è arrivata la seconda parte, per le prossime 4/5 settimane, degli esercizi del vate del grammmmmm... Jolly... mizzega... 8O... 8O ... :lol: ... senza pietà... :lol:


io forse alle 19.30, o qualcosa dopo, vado!
vieni? se si ti passo a prendere?


Okkk... Quando parti manda un sms... se è per le 19.45 vabbbuono!
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Messaggioda grizzly » mar dic 11, 2007 19:04 pm

MacOnions ha scritto:
grizzly ha scritto:Ah... dimenticavo... m'è arrivata la seconda parte, per le prossime 4/5 settimane, degli esercizi del vate del grammmmmm... Jolly... mizzega... 8O... 8O ... :lol: ... senza pietà... :lol:


Posta l'allenamento che te lo ciuliamo.


[-X ...
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Messaggioda guido6677 » mar dic 11, 2007 19:09 pm

grizzly ha scritto:
guido6677 ha scritto:
grizzly ha scritto:Ah... dimenticavo... m'è arrivata la seconda parte, per le prossime 4/5 settimane, degli esercizi del vate del grammmmmm... Jolly... mizzega... 8O... 8O ... :lol: ... senza pietà... :lol:


io forse alle 19.30, o qualcosa dopo, vado!
vieni? se si ti passo a prendere?


Okkk... Quando parti manda un sms... se è per le 19.45 vabbbuono!


occhei! però ti squillo quando esco..sai com'è, son ligure.. :lol:

e fino alle 22... GRAAAMMMM :lol:
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Messaggioda grizzly » mar dic 11, 2007 19:13 pm

guido6677 ha scritto:
grizzly ha scritto:
guido6677 ha scritto:
grizzly ha scritto:Ah... dimenticavo... m'è arrivata la seconda parte, per le prossime 4/5 settimane, degli esercizi del vate del grammmmmm... Jolly... mizzega... 8O... 8O ... :lol: ... senza pietà... :lol:


io forse alle 19.30, o qualcosa dopo, vado!
vieni? se si ti passo a prendere?


Okkk... Quando parti manda un sms... se è per le 19.45 vabbbuono!


occhei! però ti squillo quando esco..sai com'è, son ligure.. :lol:

e fino alle 22... GRAAAMMMM :lol:


Fai allora che dar uno squillo quando arrivi qui... non so come... ma per far 150 metri la tua auto ci può anche mettere 15 minuti... non vorrei gelare qui fuori... :roll: ... :lol: ... io comunque son pronto e lesto per partire alle 19.45...
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Messaggioda guido6677 » mar dic 11, 2007 19:20 pm

grizzly ha scritto:
non so come... ma per far 150 metri la tua auto ci può anche mettere 15 minuti... non vorrei gelare qui fuori...


figurati oggi con lo sciopero dei tir :roll:

a dopo! :mrgreen:
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Messaggioda MacOnions » lun dic 17, 2007 16:52 pm

Poco gram fino al 7, speriamo bene.
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Messaggioda grizzly » lun dic 17, 2007 18:00 pm

MacOnions ha scritto:Poco gram fino al 7, speriamo bene.


Tensiun al panetun... :lol:
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Messaggioda MacOnions » lun dic 17, 2007 18:12 pm

Panettone, torrone, bagigi, arrosti vari, lasagne e brindisi a volontà saranno i miei nemici.
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Messaggioda lingerie » lun dic 17, 2007 18:25 pm

MacOnions ha scritto:Panettone, torrone, bagigi, arrosti vari, lasagne e brindisi a volontà saranno i miei nemici.


cerca solo di non scrivere durante quel periodo potresti ungere di grassume tutto il forum .... :twisted:
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

(SCOTT)
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Messaggioda MacOnions » mar dic 18, 2007 0:42 am

lingerie ha scritto:cerca solo di non scrivere durante quel periodo potresti ungere di grassume tutto il forum .... :twisted:


'stardo, resisterò, non mi arrenderò.
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Messaggioda marcov » mar dic 18, 2007 17:45 pm

cazz.... qua all'aereoporto ARLANDA (Soccolma...) bloccato perchè il volo è stato annullato (aereo sfatto...- AIR FRANCE-) dovevo partire alle 14, mi mettono su un altro volo alle 19:30.... altro che gramm

ma ho già i buoni propositi per il 2008: lavoro all'essenziale, viaggi zero, allenamento a bomba, voglio riuscire a non prendere neanche un aereo per il 2008; tutto cio' è deleterio per l'allenamento, bisgona stare calmi, il nervoso logora i muscoli...

comunque tra poco vacanze e falesia a go-go....

m.
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Messaggioda scheggia » mar dic 18, 2007 19:43 pm

minkia raga sono in crisi ... non ne ho proprio più!!!
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Messaggioda najaru » mer dic 19, 2007 2:39 am

scheggia ha scritto:minkia raga sono in crisi ... non ne ho proprio più!!!


a me è venuta una panzotta......
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Messaggioda scheggia » mer dic 19, 2007 8:44 am

najaru ha scritto:
scheggia ha scritto:minkia raga sono in crisi ... non ne ho proprio più!!!


a me è venuta una panzotta......


najaru ma non sei te incinto!!! :P
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