stretching, pilates, yoga...

[grizzly]

Interessanti 'sti argomenti... però a leggere di tutti 'sti movimenti m'è venuta persin fame...

Comunque paulin hai un libro, chiaro e semplice, da consigliare sullo streeeccing... già solo con il nome le mi giunture scricchiolano...

[paolo s4]

Interessanti 'sti argomenti... però a leggere di tutti 'sti movimenti m'è venuta persin fame...

Comunque paulin hai un libro, chiaro e semplice, da consigliare sullo streeeccing... già solo con il nome le mi giunture scricchiolano...

purtroppo no, quei pochi esercizi che faccio li ho imparati, al tempo, in palesta.
Credo, comuque, ce ne siano una infinità di testi validi... sgatta sul web

[alter-ego]

mi sono iscritto a un corso di Pilates... Sono l'unico masculo in mezzo a 8 donne. C'è una istruttrice mooooolto carina che mi segue in ogni esercizio Che dire, credo che sia ottimo per l'arrampicata e che continuerò:

[paolo s4]

mi sono iscritto a un corso di Pilates... Sono l'unico masculo in mezzo a 8 donne. C'è una istruttrice mooooolto carina che mi segue in ogni esercizio Che dire, credo che sia ottimo per l'arrampicata e che continuerò:

giàggià, una vera tortura...

[alter-ego]

no, intendiamoci, è pallosissimo! Però quando lei si china mi incasino col respiro, l'esp e l'insp come li chiama lei...non so, secondo te è grave? Ad un certo punto inizio a respirare come quando sto per volare e lo spit è sotto 10 m

[grizzly]

Però quando lei si china mi incasino col respiro, l'esp e l'insp come li chiama lei...non so, secondo te è grave?...

Tranqui... senilità...

[paolo s4]

no, intendiamoci, è pallosissimo! Però quando lei si china mi incasino col respiro, l'esp e l'insp come li chiama lei...non so, secondo te è grave? Ad un certo punto inizio a respirare come quando sto per volare e lo spit è sotto 10 m

questa perla si potrebbe anche utilizzare a fini di estorsione

[alter-ego]

colpa dei pantaloni a vita bassa dovrebbero insegnare stretching con la salopette della montura, dovrebbero Come si fa a controllare il respiro, come si fa a contare? Come si fa? Vorrei vedere te! E Grizzly...che ora è costretto a farlo senza mani

[grizzly]

colpa dei pantaloni a vita bassa dovrebbero insegnare stretching con la salopette della montura, dovrebbero Come si fa a controllare il respiro, come si fa a contare? Come si fa? Vorrei vedere te! E Grizzly...che ora è costretto a farlo senza mani

Tho... guarda le mani...