GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza....

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Messaggioda grizzly » mer nov 14, 2007 20:24 pm

SCOTT ha scritto:La massa muscolare tipo culturista è da evitare, controproducente in arrampicata (e quì ricordo che mi rasserenai molto :lol: )


:roll: ...
Io ho detto peso, ma mi riferivo alla tua frase...
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Messaggioda SCOTT » mer nov 14, 2007 20:30 pm

grizzly ha scritto:
SCOTT ha scritto:La massa muscolare tipo culturista è da evitare, controproducente in arrampicata (e quì ricordo che mi rasserenai molto :lol: )


:roll: ...
Io ho detto peso, ma mi riferivo alla tua frase...


Haihaihaihaihaiiii,,,,Haihaihaihaihaiiii;;;;Haihaihaihaihaiiii

L'acido lattico... 8O ...a volte si canalizza e va al cervello... :-k ...poi sò problemi sò... :roll:

:wink: Scott.
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Messaggioda cinetica » mer nov 14, 2007 23:42 pm

grizzly ha scritto:L'ideale sarebbe trovare il modo di bruciare i grassi in eccesso, trasformando i kg in muscoli, e ridurre nel contempo un pochetto il peso totale... ardua alchimia?

grizzy sei un genio :smt043
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Messaggioda Davide62 » mer nov 14, 2007 23:49 pm

Io mi sto dando all'onanismo più sfrenato 8)
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Messaggioda grizzly » gio nov 15, 2007 8:56 am

SCOTT ha scritto:
grizzly ha scritto:
SCOTT ha scritto:La massa muscolare tipo culturista è da evitare, controproducente in arrampicata (e quì ricordo che mi rasserenai molto :lol: )


:roll: ...
Io ho detto peso, ma mi riferivo alla tua frase...


Haihaihaihaihaiiii,,,,Haihaihaihaihaiiii;;;;Haihaihaihaihaiiii

L'acido lattico... 8O ...a volte si canalizza e va al cervello... :-k ...poi sò problemi sò... :roll:

:wink: Scott.


Uhh... che hai da allarmarti accussì... si sta sempre parlando di arrampicata terrestre... certo la distinzione tra peso e massa va bin... ma nei fatti pratici se la massa muscolare aumenta -> aumenta il peso... come dici ed è...
Ultima modifica di grizzly il gio nov 15, 2007 9:02 am, modificato 1 volta in totale.
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Messaggioda grizzly » gio nov 15, 2007 9:00 am

cinetica ha scritto:
grizzly ha scritto:L'ideale sarebbe trovare il modo di bruciare i grassi in eccesso, trasformando i kg in muscoli, e ridurre nel contempo un pochetto il peso totale... ardua alchimia?

grizzy sei un genio :smt043


Lo so, graz... 8)
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Messaggioda grizzly » gio nov 15, 2007 9:11 am

Davide62 ha scritto:Io mi sto dando all'onanismo più sfrenato 8)


Leggendo i vecchi numeri di Alp e Vertical al cesso... PORCO!! :lol:
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Messaggioda lingerie » gio nov 15, 2007 9:33 am

cinetica ha scritto:Prometto che mi leggero i vostri libri della minchia ... Rock warrior's way di Arno Ilgner. ?... :smt104 :smt104 :smt010 :smt010 :smt010 :smt088 :smt088 :smt088



l'ho comprato ieri....c'erano 2 opzioni o quello oppure giollipover ...
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda Tato » gio nov 15, 2007 9:57 am

lingerie ha scritto:
cinetica ha scritto:Prometto che mi leggero i vostri libri della minchia ... Rock warrior's way di Arno Ilgner. ?... :smt104 :smt104 :smt010 :smt010 :smt010 :smt088 :smt088 :smt088



l'ho comprato ieri....c'erano 2 opzioni o quello oppure giollipover ...

... io ho iniziato TRAIN!! ... ma sono dubbioso ... :roll:

certo non potendo arrampica spesso che altro mi rimane da fare? :smt102
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Messaggioda cinetica » gio nov 15, 2007 10:02 am

Davide62 ha scritto:Io mi sto dando all'onanismo più sfrenato 8)

E stai avendo buoni risultati ? :smt081
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Messaggioda grizzly » gio nov 15, 2007 10:27 am

lingerie ha scritto:
cinetica ha scritto:Prometto che mi leggero i vostri libri della minchia ... Rock warrior's way di Arno Ilgner. ?... :smt104 :smt104 :smt010 :smt010 :smt010 :smt088 :smt088 :smt088



l'ho comprato ieri....c'erano 2 opzioni o quello oppure giollipover ...


Si l'ho letto. Se vai nella sez. "libri.." c'è anche un topic, con commenti intressanti (Enzolì, voyager, ecc...).
Tolte le paturnie castanediane... :roll: per il resto dice cose utili.
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Messaggioda cinetica » gio nov 15, 2007 10:36 am

grizzly ha scritto:
cinetica ha scritto:
grizzly ha scritto:L'ideale sarebbe trovare il modo di bruciare i grassi in eccesso, trasformando i kg in muscoli, e ridurre nel contempo un pochetto il peso totale... ardua alchimia?

grizzy sei un genio :smt043


Lo so, graz... 8)
Tu piuttosto mi sembri turbato... cos'è che ti tormenta... confidati... sei tra amici... il forum per molti è come una psicoterapia... stai sereno...


Si, forse vorrei solo avere dieci anni in meno e tirare anch'io sul pangullic. :smt086
Ciao
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Messaggioda DZs » gio nov 15, 2007 10:37 am

Giollipauer, sempre, lo faccio da due settimane e sembra che mi siano passsati sopra con la macchina, mai avuto male ai muscoli a sto modo, farà ben bene....
Happiness, no more be sad, happiness....I'm glad.
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Messaggioda grizzly » gio nov 15, 2007 10:46 am

cinetica ha scritto:Si, forse vorrei solo avere dieci anni in meno e tirare anch'io sul pangullic. :smt086
Ciao


:smt079... vai e allenati... :smt068 ... :smt066... GRAMMMMMM!!! :lol:
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Messaggioda scheggia » gio nov 15, 2007 11:53 am

oh ma vi date un GRAMMMdafare voi!!!! :wink:
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Insegue
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Messaggioda paolo s4 » gio nov 15, 2007 11:54 am

io mi sto allenendo con questo manuale
Immagine

è ben fatto

adesso sono al meso-ciclo degli antipasti

:mrgreen:
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Messaggioda scheggia » gio nov 15, 2007 11:58 am

Tato ha scritto:
lingerie ha scritto:
cinetica ha scritto:Prometto che mi leggero i vostri libri della minchia ... Rock warrior's way di Arno Ilgner. ?... :smt104 :smt104 :smt010 :smt010 :smt010 :smt088 :smt088 :smt088



l'ho comprato ieri....c'erano 2 opzioni o quello oppure giollipover ...

... io ho iniziato TRAIN!! ... ma sono dubbioso ... :roll:

certo non potendo arrampica spesso che altro mi rimane da fare? :smt102


speri di allenarti per osmosi leggendo libri??? non mi sembra molto GRAMM

suggerirei altro stage in sardegna, qualcuno, mi ha detto che andavi da bbbestia tornato dalla sardegna!! :wink:
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Messaggioda SCOTT » gio nov 15, 2007 13:07 pm

scheggia ha scritto:oh ma vi date un GRAMMMdafare voi!!!! :wink:


Davidesessantadue soprattutto... :roll:
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Messaggioda lingerie » gio nov 15, 2007 13:12 pm

oggi in pausa pranzo seduta intensiva sul pannello ....vaii gram... :wink:
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda SCOTT » gio nov 15, 2007 13:20 pm

uno stacchetto da tutti sti argomenti seri con un'ospite GRAMMM, molto GRAMMM (non come grizzly ma...quasi 8O )

[youtube]http://www.youtube.com/v/k45v4pLBaqs[/youtube]

...per voi :smt017 ...è abbastanza GRAMMM? :?
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