Caviglia

[n!z4th]

Si sa, gli alpinisti non son buoni di giocare a calcio, sempre coi piedi dentro ai loro scarponacci appena la caviglia esce allo scoperto si sente terribilmente inpaurita...la falciata poi arriva e succede il danno.

Per fortuna non è rotta, ci ho già camminato e arrampicato ( ).
E anzi, il calcione non è arrivato sulla caviglia ma poco sopra.

Sta di fatto che dopo la routine traumatica, con ghiaccio ghiaccio e arnica a seguire, dopo 3-4 giorni passato, come se nulla fosse. Tutto apposto. Solo bluastra. Ora, a 7 giorni, il blu è sceso, fino alla zona pianta del piede, fa male la zona dell'impatto e sembra gonfia d'acqua.

Ho ripreso a mettere la pomata.
Che altro fare?

Ci cammino tranquillamente ma indistintamente se cammino o sto seduto sento un fastidio costante che prima non c'era.

[Chegul]

amputare... via il dolore ed è tutto peso risparmiato per arrampicare

[EasyMan]

Io credo che se non hai rotto niente l'unica cosa è aspettare che la natura faccia il suo corso, sicuramente massagiare la parte contusa (con cautela) e alternare impacchi caldi e freddi agevola l'assorbimento dell'ematoma.

[brando]

... sembra gonfia d'acqua

ma parli della caviglia o della zona d'impatto?

premetto che non sono medico, per cui non ti fidare assolutamente... ma se ti riferisci alla caviglia potrebbe essere una borsite causata dal trauma

cmq se dopo una settimana non è passata forse è meglio farsi dare un'occhiata, purtroppo certe cose hanno la brutta tendenza a diventare croniche (parlo per esperienza diretta)

[n!z4th]

Il gonfiore e sotto l'impatto, anche sotto il malleolo, ovvero è lì che c'è l'acqua.
Il dolore è soprattutto sull'impatto.

Il doc mi ha consigliato impacchi alternati freddo-caldo come suggerito da voi e una fasciatura morbida (avevo una cavigliera per una vecchia slogatura) da usare per contenere.

[giorgiolx]

Io credo che se non hai rotto niente l'unica cosa è aspettare che la natura faccia il suo corso,.

ma anche no...io fossi in nizareth mi farei operare al menisco e crociato anteriore destro

[rocciaforever]

...purtroppo quello è il piede che si è già posato nella "fossa"...
..è solo questione di tempo....

buona convalescenza

[n!z4th]

Grazie cari per i preziosi aiuti,
la mia caviglia dolorante vi manda cortesemente affanculo
e si sente già guarita per la roccia che toccherà domani

[n!z4th]

...purtroppo quello è il piede che si è già posato nella "fossa"...
..è solo questione di tempo....

(con affetto s'intende)

[Falco5x]

Io certi improvvisati che giocano a calcio o calcetto non li sopporto, e penso si meritino tutto quello che gli succede, e anche di più.
Di solito durante il resto della loro vita fanno tutt'altro, e vanno in campo come andassero al bar con gli amici, atleticamente impreparati e sprovveduti come pivelli.
Facedo un paragone familiare, li considero come i turisti della domenica che vanno in montagna o in ferrata in scarpe da ginnastica e tenuta da spiaggia e poi bisogna che il soccorso li vada a prendere al primo temporale.

(tutto ciò Michele escluso, naturalmente, si faceva tanto per parlare )

[n!z4th]

Io certi improvvisati che giocano a calcio o calcetto non li sopporto, e penso si meritino tutto quello che gli succede, e anche di più.
Di solito durante il resto della loro vita fanno tutt'altro, e vanno in campo come andassero al bar con gli amici, atleticamente impreparati e sprovveduti come pivelli.
Facedo un paragone familiare, li considero come i turisti della domenica che vanno in montagna o in ferrata in scarpe da ginnastica e tenuta da spiaggia e poi bisogna che il soccorso li vada a prendere al primo temporale.

(tutto ciò Michele escluso, naturalmente, si faceva tanto per parlare )

Guarda son d'accordo, sono una specie che detesto pure io.
Ma se la proposta per il dopo partita è andare a bere qualcosa con le tante ragazze che stranamente partecipavano alla serata...bhè, ero disposto a far finta di nulla e accettare

[rocciaforever]

....

(con affetto s'intende)

ma certooooo...

(omaronna....mi era sempre sfuggita la frase che chiude tutti i tuoi interventi....e già mi viene l'orticaria.... )

[giuba]

Fai impacchi di acqua calda con sale.
Usare l'acqua fredda serve solo nell'immedito per limitare l'ematoma.

Ciao

[giorgiolx]

ma insomma...l'hai amputato il piede o no?
se tergiversi magari la cancrena avanza e devi sacrificare anche il ginocchio...
una bottiglia di rum e un coltellaccio dovrebbero fare a caso tuo...mai letto moby dick???

[Picchio]

Hai provato con il Viagra?