Omselvadegh ha scritto:mi ghiso subito
Ma va...? Pensavi mica che alzare il boccale di birra media fosse allenante...
Quelli sono i metodi di allenamento di scheggia...
... Domanda avambracci
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da grizzly » mer mag 13, 2009 14:43 pm
Ma va...? Pensavi mica che alzare il boccale di birra media fosse allenante...
Quelli sono i metodi di allenamento di scheggia...
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grizzly - Messaggi: 15694
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da Omselvadegh » mer mag 13, 2009 19:10 pm
infatti non alzo quelli delle medie ma quelli delle litro 
SE NON TI PIACE INCASTRARE CHE c***o VIVI A FARE?
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Omselvadegh - Messaggi: 4840
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da scheggia » mer mag 13, 2009 19:21 pm
grizzly ha scritto:Omselvadegh ha scritto:mi ghiso subito
Ma va...? Pensavi mica che alzare il boccale di birra media fosse allenante...
Quelli sono i metodi di allenamento di scheggia...
qualcosa contro i miei divertentissimi metodi di allenamento!?
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da Ciorte » ven mag 22, 2009 13:25 pm
Non serve a molto quell'aggeggio, le preensioni dell'arrampicata sono molro specifiche, specie le semiarcuate e arcuate. Forse potrà aiutarti a dita stese o x una buona sensazione di tenenza su prese comunque grandi.
Credo sarebbe MOLTO più profiquo attaccarsi allo stipite di una porta, 1cm o 2 cm e fare delle sospensioni, o trazioni. O meglio ancora comprarsi un bel trave
Credo sarebbe MOLTO più profiquo attaccarsi allo stipite di una porta, 1cm o 2 cm e fare delle sospensioni, o trazioni. O meglio ancora comprarsi un bel trave
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Ciorte - Messaggi: 612
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da guido6677 » ven mag 22, 2009 16:38 pm
altro che!!! è una tabella di allenamento durissima.
e solo la costanza porta a certi livelli:
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si prega di non sostare nella zona bianca
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Re: Domanda avambracci
da DEVASTATOR » ven mag 22, 2009 16:50 pm
Omselvadegh ha scritto:Ho fatto quell'aggegio strano che serve per allenare gli avambracci, ovvero il tubo bucato con un cordino che lo passa dova all'estremità è ataccato il peso /i pesi e si avvolge il cordino sul tubo sollevando i pesi...
ma voi con che pesi avete iniziato?
io con tre kg faccio 2 giri e sono spompo
FATTI MENO SEGHE, PIPPA !
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Re: Domanda avambracci
da ales » ven mag 22, 2009 18:21 pm
DEVASTATOR ha scritto:FATTI MENO SEGHE, PIPPA !
soccia che due maroni che fai venire!
Si vive in un'epoca in cui solo gli ottusi sono presi sul serio, e io vivo nel terrore di non essere frainteso
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