Volevo chiedere un informazione cosi a carattere generale .
Quest'inverno vorrei mettermi di impegno con lo scialpinismo , pero vorrei fare un allenamento come si deve .
Per ora ho abbandonato completamente l'idea di andare in palestra a fare pesciistica , ma penso che ci siano altri metodi per allenarsi .
Volevo sapere se c'è qualcuno che fa scialpinismo e che metodi di allenamento utilizza .
ciao flavio
