Tabelle di stretching

[lavaleria°__°]

Si però il motivo per il quale sono andato a quel corso era l'istruttrice molto fashion

ma daiiiiii....

comunque l'elasticità è molto soggettiva
ci sono persone rigide e persone elastiche
io ho compagni di classe a Taiji che praticano da anni e rimangono cmq meno elastici di me
è tanto costituzionale
ciò non significa che non ti devi allungare
ANZI
chi è meno elastico di natura dovrebbe allungarsi quotidianamente

[Dreamtime]

Si però il motivo per il quale sono andato a quel corso era l'istruttrice molto fashion

ma daiiiiii....

comunque l'elasticità è molto soggettiva
ci sono persone rigide e persone elastiche
io ho compagni di classe a Taiji che praticano da anni e rimangono cmq meno elastici di me
è tanto costituzionale
ciò non significa che non ti devi allungare
ANZI
chi è meno elastico di natura dovrebbe allungarsi quotidianamente

Avresti dovuto vederla

E' vero è vero è molto soggettiva l'elasticità, voi donne siete in questo senso fortunate...anni di yoga dovrei fare per essere capace di fare una spaccata . Vedi, parti già avvantaggiata