Collaterale,alare-mediale,edema.

[dch]

Insomma...ginocchio a...

Movimento laterale del ginocchio...mi si è mosso verso l'esterno...
Risentimento al collaterale,alare-mediale ridotto al minimo e sfilacciato e brutto edema che nn mi permette di caricare per ora...

18 giorni di tutore rigido...e poi sono alla terza settimana di stampella...e me ne tocca ancora una...

Sto facendo fisioterapia...

ma la domanda cruciale è...

Quando cavolo potrò fare qualcosa??? Magari due passi!
Qualche esercizio specifico per salvaguardare poi il ginochio in discesa?

E soprattutto...a capodanno 2 orette di ciaspole per arrivare al rifugio me le faccio sereno????????? o dovro stare a casa?

Grazie ai dotti dottori!

[scheggia]

ho solo due cose non tanto chiare ...

dotti???

dottori???





yeeeeeeeeeeenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa gli dai una risposta te???

[yena]

beh ci sono ancora 40 gg prima di capodanno. (e io a capodanno sono di guardia quindi non ricordatemi che voi fate festa!)

se tutto va bene dovresti poterlo fare un giretto con le ciaspole 2 ore forse son un po tante, ma dipende dal tracciato ovviamente. comunque piu che la salita mi preoccuperei per la discesa.... li c'è un piu alto rischio di un'ulteriore distorsione, ma come ho detto dipende dal tracciato.