sosta! ha scritto:forse non era il caso di aprirne un altro sulle tendiniti alle dita ma volevo esporvi la mia situazione e sentire se avevate qualche consiglio anche per me
ho una tendinite al dito medio di entrambe le mani
se faccio un periodo di riposo passa, se ricomincio ad arrampicare ritorna
il fatto che mi venga solo ai medi può voler dire che sbaglio qualcosa?
ma soprattutto ci son terapie oltre al riposo e al ghiaccio?
Ho fatto un'ecografia e il medico mi ha detto.... "deve evitare di fare il gesto che mi provoca il dolore"
.. tralascio il mio commento
io ho avuto un problema molto simile(e ogni tanto salta fuori pure ora..)
curato con tanto ghiaccio,nastratura a x e (lo so che sbaglio)bustine di brufen a go-go...un po di riposo(mai assoluto..tiravo solo un po meno..anche perchè col male che faceva dovevo tirare meno per forza!)con calma è passato
