Dolore al piede, ma xké?

[astromanu]

Incredibile. Non ho mai avuto problemi ai piedi, ma da qualche mese usando scarpe da ginnastica o scarponcini leggeri (Sanmarco, vecchissimi) dopo 1ora di cammino spedito mi ritrovo il dorso del piede dolorante, precisamente nel punto più esterno dove passa il tendine dell'Alluce. In effetti alzando l'alluce stesso sento il dolore aumentare. Se non forzo ancora, il dolore dopo 1giorno sparisce, ma se insisto di cattiveria (come 2mesi fa) il dorso del piede mi si gonfia e mi fa male per una settimana. Tutto è cominciato dopo aver affrontato una corsa podistica di 12km in collina con scarpe da ginnastica. Stessa sorte in momenti uguali per il mio socio!
Se utilizzo scarponi semilaminati posso camminare un mese di fila senza avvertire dolore, ma se (come ieri) affronto salite in scarpette più leggere (da ginnastica) ecco che mi ritorna il dolore. A cosa può essere dovuto? La cosa curiosa è che a volte è un piede, a volte l'altro.
Scarpe troppo strette? No. Ho provato anche ad allentarle e non cambia nulla.
Scarpe troppo generiche per questo utilizzo? Può darsi..
Help!

[teocalca]

post doppio

[teocalca]

cedimento dell'arco plantare...
praticamente il tuo arco plantare non ha supporto e alla lunga cede...
mettici un sottopiede adeguato che abbia un arco un po' più pronunciato...
io i miei problemi li ho risolti così
ciauz

[astromanu]

Scusa ma non ho visto dov'è già stato posto il problema.

Ad ogni modo grazie per la risposta, proverò a risolvere.

CIAO

[teocalca]

no...mi spiego
il post è doppio nel senso che mi ha mandato la risposta due volte...
problemi del forum di time out
ciauz

[yena]

non sono per nulla d'accordo con la teoria del cedimento dell'arcata plantare..... anzi un plantare potrebbe peggiorere la situazione

[astromanu]

Tu, Yena, cosa mi consiglieresti quindi?

Ieri, nonostante il residuo dolore al tendine dell'alluce, ho fatto 1200mt di salita con gli scarponi semirigidi, e non ho avuto fastidi; anzi a fine giornata il dolore era quasi sparito. Credo sia proprio una questione di calzature: ma allora, che caratteristiche cercare se dovessi sostituirle con delle nuove?

[yena]

per darti un consiglio fondato dovrei capire bene dov'è il problema mi pare d'aver capito che è o una tendinite del flessore lungo dell'alluce (se sta sul dorso) o che è una borsite se sta di lato. senza visitarti non ti so dire nulla di preciso a mi pare un problema cuasato dalla compressione o dal gesto errato prova a usare i patch in gel,e vedi se migliora altrimenti serve una visita per centrare bene il problema e trovare una soluzione ad hoc

[astromanu]

E' la prima delle due perché è proprio sul dorso.
Mi ero anche fatto visitare dal medico quand'ero gonfio xké mi ero preoccupato, mi ha fatto una radiografia (non sapeva nemmeno lui cosa potesse essere) ma poi il piede si è sgonfiato e le visite son finite lì.
La cosa più strana è che non ho mai avuto problemi e non ho cambiato scarpe nel frattempo.
Grazie cmq!